ວິທີການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານທ່ຽງ Bento

ການບັນຈຸ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ໄດ້ພັດທະນາຈາກການປະຕິບັດແບບດັ້ງເດີມຂອງຍີ່ປຸ່ນໄປສູ່ປະກົດການທົ່ວໂລກທີ່ປະສົມປະສານໂພຊະນາການ, ຄວາມງາມ, ແລະການປະຕິບັດ. ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບນີ້ເປີດເຜີຍເຕັກນິກວິຊາຊີບສໍາລັບການສ້າງອາຫານທີ່ສົມດູນ, ດຶງດູດສາຍຕາໂດຍໃຊ້ ປະເພດຕ່າງໆ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento , ລວມທັງ ຕົວເລືອກ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ສະແຕນເລດ , ການອອກແບບ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ທີ່ບໍ່ມີ BPA , ແລະ ການແກ້ໄຂ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ໄຟຟ້າ ທີ່ທັນສະໄຫມ . ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນມືອາຊີບທີ່ຫຍຸ້ງວຽກ, ພໍ່ແມ່, ຫຼືຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນໃນການກະກຽມອາຫານ, ການເຮັດອາຫານການຫຸ້ມຫໍ່ bento ຮັບປະກັນໃຫ້ສຸຂະພາບດີ, ຫຼຸດຜ່ອນການເສຍອາຫານ, ແລະປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນຖານະເປັນ ຜູ້ຜະລິດກ່ອງອາຫານ bento ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, Binsly88 ສະໜອງວິທີແກ້ໄຂນະວັດຕະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ການກະກຽມອາຫານງ່າຍຂຶ້ນ ແລະຍືນຍົງ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບມູນນິທິ Bento Lunch Box Foundation

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ກ່ອງ Bento ແຕກຕ່າງກັນ?

ກ່ອງ ອາຫານທ່ຽງ bento ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໂດຍພື້ນຖານຈາກພາຊະນະອາຫານທ່ຽງແບບດັ້ງເດີມ ໂດຍຜ່ານການອອກແບບທີ່ມີການແບ່ງປັນທີ່ສົ່ງເສີມການຄວບຄຸມສ່ວນ ແລະ ການແຍກອາຫານ. ອີງຕາມການສຶກສາດ້ານໂພຊະນາການທີ່ຜ່ານມາ, ອັດຕາສ່ວນ bento ແບບດັ້ງເດີມປະຕິບັດຕາມຫຼັກການ 4: 3: 2: 1 - ຄາໂບໄຮເດຣດສີ່ສ່ວນ, ໂປຕີນສາມສ່ວນ, ຜັກສອງສ່ວນ, ແລະອາຫານດອງຫຼືດອງ. ວິທີການທີ່ສົມດູນນີ້ສອດຄ່ອງຢ່າງສົມບູນກັບຄໍາແນະນໍາອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມຈາກອົງການຈັດຕັ້ງສຸຂະພາບທົ່ວໂລກ.

ໂຄງປະກອບການແບ່ງສ່ວນຂອງ ຊຸດກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ປ້ອງກັນການປະສົມລົດຊາດໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມສົດຂອງອາຫານ. ຜູ້ຜະລິດນິຍົມເຊັ່ນ Binsly88 ອອກແບບຕູ້ຄອນເທນເນີທີ່ມີປະທັບຕາປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼລະຫວ່າງຊ່ອງ, ຮັບປະກັນວ່າອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຈືດບໍ່ປົນເປື້ອນເຂົ້າຫຼືຜັກສົດ. ຄວາມເປັນເລີດດ້ານວິສະວະກໍານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປີຂອງການປັບປຸງໃຫມ່ໃນ ການຜະລິດ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento .

ການເລືອກກ່ອງ Bento ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ

ການເລືອກຕູ້ຄອນເທນເນີທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈສໍາຄັນຫຼາຍ: ປະເພດອາຫານ, ວິທີການຂົນສົ່ງ, ຄວາມຕ້ອງການຄວາມຮ້ອນ, ແລະຄວາມມັກຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃຫ້ກວດເບິ່ງປະເພດຕົ້ນຕໍ:

ທາງເລືອກສະແຕນເລດ : A ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ສະແຕນເລດ ສະຫນອງຄວາມທົນທານທີ່ບໍ່ມີການປຽບທຽບແລະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ບັນຈຸເຫຼົ່ານີ້ຕ້ານການ staining, ການດູດຊຶມກິ່ນ, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ. ຄຸນສົມບັດເບື້ອງຕົ້ນຂອງວັດສະດຸເຮັດໃຫ້ການສນວນທໍາມະຊາດ, ຮັກສາອາຫານເຢັນແຊ່ເຢັນແລະອາຫານອົບອຸ່ນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນດົນກວ່າທາງເລືອກພາດສະຕິກ.

ວິທີແກ້ໄຂພາດສະຕິກທີ່ບໍ່ມີ BPA : ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການພົກພາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, a ກ່ອງອາຫານ bento ທີ່ບໍ່ມີ BPA ສະຫນອງຄວາມປອດໄພໂດຍບໍ່ມີການເສຍສະລະຄວາມສະດວກສະບາຍ. ເຕັກນິກການຜະລິດທີ່ທັນສະໄຫມຮັບປະກັນພາຊະນະເຫຼົ່ານີ້ທົນທານຕໍ່ການໃຊ້ໄມໂຄເວຟຊ້ໍາໃນຂະນະທີ່ຍັງບໍ່ມີສານເຄມີອັນຕະລາຍ. ຄວາມໂປ່ງໃສຂອງພລາສຕິກທີ່ມີຄຸນນະພາບຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການກໍານົດອາຫານໄວໂດຍບໍ່ມີການເປີດຊ່ອງຫວ່າງ.

ນະວັດຕະກໍາໄຟຟ້າ : The ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ໄຟຟ້າ ປະຕິວັດການກິນອາຫານໃນບ່ອນເຮັດວຽກໂດຍການກໍາຈັດຄິວໄມໂຄເວຟ. ຖັງບັນຈຸຂັ້ນສູງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນຄາບອາຫານເທົ່າທຽມກັນໂດຍຜ່ານອົງປະກອບຄວາມອົບອຸ່ນແບບປະສົມປະສານ, ໂດຍບາງຕົວແບບສະເຫນີການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມສອງເຂດສໍາລັບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນເວລາດຽວກັນຂອງປະເພດອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ວິທີການຫຸ້ມຫໍ່ Bento ຫ້າຂັ້ນຕອນ

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ການວາງແຜນອາຫານຍຸດທະສາດ

ການຫຸ້ມຫໍ່ bento ສົບຜົນສໍາເລັດເລີ່ມຕົ້ນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກ. ສ້າງຕາຕະລາງອາຫານປະຈໍາອາທິດທີ່ສົມດຸນໂພຊະນາການ, ແນວພັນ, ແລະເວລາກະກຽມ. ພິຈາລະນາຫຼັກການວາງແຜນເຫຼົ່ານີ້:

ການຫມູນວຽນຂອງທາດໂປຼຕີນ : ສະລັບກັນລະຫວ່າງທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ (ໄກ່, ປາ, ຊີ້ນງົວ), ທາງເລືອກຂອງພືດ (tofu, legumes, tempeh), ແລະໄຂ່ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຊິດ amino. ກະກຽມທາດໂປຼຕີນໃນປະລິມານ batch - ເຕົ້ານົມໄກ່ປີ້ງ, ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ, ຫຼືເຕົ້າຫູ້ຕົ້ມສາມາດໃຫ້ບໍລິການປະສົມ bento ຫຼາຍຕະຫຼອດອາທິດ.

ມູນນິທິຄາໂບໄຮເດຣດ : ເຂົ້າຍັງຄົງເປັນພື້ນຖານແບບດັ້ງເດີມ, ແຕ່ການຕີຄວາມທັນສະໄຫມປະກອບມີ quinoa, farro, ມັນຕົ້ນຫວານ, ຫຼື pasta ເມັດພືດທັງຫມົດ. ແຕ່ງກິນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າປົກກະຕິເລັກນ້ອຍເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນເຫັດຫຼັງຈາກຊົ່ວໂມງໃນຖັງ. ຂະບວນການເຮັດຄວາມເຢັນເພີ່ມປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ທົນທານຕໍ່, ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດເສັ້ນໄຍອາຫານເພີ່ມເຕີມ.

ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງພືດຜັກ : ສູ້ຊົນໃຫ້ຜັກສາມສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ bento ເພື່ອເພີ່ມການໄດ້ຮັບສານຟີໂຕຣເຈນໃຫ້ສູງສຸດ. ຜັກດິບ (ຫມາກເລັ່ນ cherry, ຫມາກແຕງ, ແຖບ pepper ລະຄັງ) ສະຫນອງຄວາມຄົມຊັດຂອງໂຄງສ້າງ, ໃນຂະນະທີ່ທາງເລືອກ blanched (broccoli, asparagus, ຣາວກັບແກະ) ສະຫນອງລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນໂດຍບໍ່ມີການປ່ອຍຄວາມຊຸ່ມຫຼາຍເກີນໄປ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ເຕັກນິກການກະກຽມອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ

ຫັນປ່ຽນສ່ວນປະກອບພື້ນຖານເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະກອບທີ່ກຽມພ້ອມ bento ໂດຍໃຊ້ວິທີການແບບມືອາຊີບເຫຼົ່ານີ້:

ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ : ຂອງ​ແຫຼວ​ສ່ວນ​ເກີນ​ເປັນ​ຕົວ​ແທນ​ຂອງ​ສັດ​ຕູ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ​ການ​ບັນ​ຈຸ bento ສົບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​. Pat proteins ແຫ້ງຫມົດກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງກິນ, ລ້າງຜັກຢ່າງລະອຽດຫຼັງຈາກ blanching, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ອົງປະກອບທີ່ປຸງແຕ່ງທັງຫມົດເຖິງອຸນຫະພູມຫ້ອງກ່ອນທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່. ພິຈາລະນາວາງແຜ່ນດູດຊຶມອາຫານທີ່ປອດໄພໄວ້ລຸ່ມລາຍການທີ່ມັກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ໂປຣຕີນທີ່ໝັກໄວ້ ຫຼື ໝາກເລັ່ນສົດ.

ການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂະໜາດ : ຕັດສ່ວນປະກອບທັງໝົດເປັນຕ່ອນຂະໜາດທີ່ພໍດີພໍດີໃນປາກ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ເພີ່ມເຕີມ. ຮີດຄອງປະເພນີຂອງຊາວຍີ່ປຸ່ນ ແນະນຳວ່າ ຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆຄວນບໍລິໂພກໄດ້ດ້ວຍໄມ້ຖູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວດຽວ. ຂະຫນາດນີ້ຍັງເລັ່ງຄວາມເຢັນແລະຮັບປະກັນເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮ້ອນໃນເວລາທີ່ rewarming.

ການວາງລົດຊາດ : ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບຂອງ bento ນັ່ງຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ການພັດທະນາລົດຊາດທີ່ຕັ້ງໃຈກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ຈືນສ່ວນປະກອບຂອງແຕ່ລະລະດູການແທນທີ່ຈະອີງໃສ່ນ້ໍາຊອດຫນັກ. ໃຊ້ເຄື່ອງປຸງປຸງລົດໃຫ້ທົ່ວທຸກລາຍການ—ຖ້າເຂົ້າມີນ້ຳມັນງາ, ພິຈາລະນາໄກ່ໜຽວເປັນສ່ວນປະກອບຂອງໂປຣຕີນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: Mastering the Packing Sequence

ຄໍາສັ່ງຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການນໍາສະເຫນີສຸດທ້າຍແລະຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ:

1. ຊັ້ນພື້ນຖານ (ຄາໂບໄຮເດຣດ) : ຕື່ມໃສ່ຊ່ອງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດດ້ວຍເມັດພືດຫຼືທາດແປ້ງທີ່ທ່ານເລືອກ, ກົດຄ່ອຍໆເພື່ອສ້າງພື້ນຖານທີ່ຫມັ້ນຄົງໂດຍບໍ່ມີການຫນາແຫນ້ນຫຼາຍເກີນໄປ. ປ່ອຍໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງ 0.5 ຊຕມຢູ່ເທິງສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດຕໍ່ກັບຝາ.

2. ການຈັດວາງທາດໂປຼຕີນ : ຈັດວາງອົງປະກອບທາດໂປຼຕີນໃນສ່ວນທີ່ກໍານົດຂອງມັນ, ຮັບປະກັນຄວາມເຢັນຢ່າງສົມບູນຖ້າຕູ້ເຢັນບໍ່ໄດ້ທັນທີ. ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ຕິດຂັດກັບຝາຊ່ອງສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ.

3. ການຈັດລຽງຜັກ : ຕື່ມໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຍັງເຫຼືອດ້ວຍຜັກ, ໂດຍໃຊ້ຄວາມສູງ ແລະສີທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອສ້າງຄວາມສົນໃຈທາງສາຍຕາ. ສິນຄ້າທີ່ສູງເຊັ່ນ: ດອກກຸຫຼາບບຣັອກໂຄລີຄວນນັ່ງຢ່າງສະບາຍໆກັບຝາຫ້ອງເພື່ອປ້ອງກັນການເລື່ອນ.

4. Garnish ແລະ Accents : ເພີ່ມການສໍາຜັດສຸດທ້າຍ - ເມັດຫມາກງາໃສ່ເຂົ້າ, ພືດສະຫມຸນໄພສົດກ່ຽວກັບທາດໂປຼຕີນ, ຫຼືຂີງດອງໃນຖ້ວຍຊິລິໂຄນຂະຫນາດນ້ອຍ. ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງການລະເບີດຂອງລົດຊາດແລະການອຸທອນກ່ຽວກັບຄວາມງາມ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4: ການຄຸ້ມຄອງອຸນຫະພູມ

ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການພິຈາລະນາອຸນຫະພູມຢ່າງລະມັດລະວັງ:

ວິທີການຫຸ້ມຫໍ່ເຢັນ : ສໍາລັບກ່ອງ bento ທີ່ບໍລິໂພກພາຍໃນ 4 ຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ມີການເຮັດຄວາມເຢັນ, ບັນຈຸສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຮັດໃຫ້ເຢັນຫມົດ. ໃຊ້ຊອງເຈວແຊ່ແຂງໃນຖົງທີ່ມີ insulated ໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ. ກ່ອງ ອາຫານ bento ທີ່ບໍ່ມີ BPA ທີ່ມີຝາຫນາໃຫ້ insulation ເພີ່ມເຕີມ.

ວິທີການຫຸ້ມຫໍ່ຮ້ອນ : ເມື່ອໃຊ້ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ໄຟຟ້າ ຫຼືພາຊະນະບັນຈຸຄວາມຮ້ອນ, ບັນຈຸອາຫານທີ່ມີຄວາມຮ້ອນທໍ່ (ສູງກວ່າ 60°C/140°F) ເພື່ອຮັກສາອຸນຫະພູມທີ່ປອດໄພຈົນກ່ວາການບໍລິໂພກ. Preheat ບັນຈຸດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານສໍາລັບການເກັບຮັກສາຄວາມຮ້ອນສູງສຸດ.

ວິທີການປະສົມ : ບາງ ການຕັ້ງຄ່າ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງຂອງ bento ອະນຸຍາດໃຫ້ເກັບຮັກສາຄວາມເຢັນແລະຄວາມອົບອຸ່ນພ້ອມໆກັນຜ່ານຕົວແບ່ງ insulated. ຫຸ້ມຫໍ່ເຄື່ອງທີ່ອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອຸນຫະພູມເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມ ຫຼືໝາກໄມ້ສົດໃນເຂດເຢັນທີ່ກຳນົດໄວ້ ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາເຂົ້າ ແລະໂປຣຕີນໃຫ້ອົບອຸ່ນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 5: ການກວດສອບຄຸນນະພາບສຸດທ້າຍ

ກ່ອນທີ່ຈະປະທັບຕາ ຂອງທ່ານ ກ່ອງອາຫານ bento ທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ , ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນການຢັ້ງຢືນເຫຼົ່ານີ້:

• ຢືນຢັນຝາປິດຊ່ອງທັງໝົດປະທັບຕາຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງ

• ກວດ​ສອບ​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ອາ​ຫານ​ເກີນ​ຄວາມ​ສູງ​ຂອງ​ຊ່ອງ​, ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ບີບ​ອັດ​ຝາ​

• ກວດເບິ່ງວ່ານ້ຳຊອດມີຖັງປ້ອງກັນຮົ່ວດ້ວຍການປິດທີ່ປອດໄພ

• ຮັບປະກັນວ່າເຄື່ອງໃຊ້ສອຍ, ຜ້າເຊັດປາກ, ແລະຊຸດເຄື່ອງປຸງໃດກໍໄດ້ພໍດີກັບພື້ນທີ່ເກັບຮັກສາທີ່ກຳນົດໄວ້

• ເຊັດສິ່ງທີ່ຕົກຄ້າງອາຫານອອກຈາກພື້ນຜິວຜະນຶກເພື່ອຮັບປະກັນການປິດອາກາດ

ເຕັກນິກ Bento ຂັ້ນສູງ ແລະວິທີແກ້ໄຂ

ການສ້າງການນໍາສະເຫນີ Instagram ທີ່ສົມຄວນ

ການດຶງດູດສາຍຕາຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເພີດເພີນໃນການກິນອາຫານ ແລະສົ່ງເສີມນິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມື ຜູ້ຜະລິດກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ອາຊີບອອກແບບຈາກ Binsly88 ອຳນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຈັດສິລະປະໂດຍຜ່ານຊ່ອງທີ່ຄິດເປັນສັດສ່ວນ.

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ທິດ​ສະ​ດີ​ສີ : ຈັດ​ອາ​ຫານ​ໂດຍ​ນໍາ​ໃຊ້​ໂຄງ​ການ​ສີ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ—ກະ​ລໍ່າ​ປີ​ສີ​ມ່ວງ​ຕ້ານ​ກັບ carrots ສີ​ສົ້ມ​, edamame ສີ​ຂຽວ​ກົງ​ກັນ​ຂ້າມ​ກັບ​ຫມາກ​ພິກ​ແດງ​. ໂດຍທໍາມະຊາດຕາຂອງມະນຸດຊື່ນຊົມການແຈກຢາຍສີທີ່ສົມດຸນ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານເປັນຕາຫນ້າກິນຫຼາຍ.

ການປ່ຽນແປງຄວາມສູງ : ສ້າງຄວາມເລິກໂດຍການສະຫຼັບຂອງຮາບພຽງ (ແຕງຊອຍບາງໆ) ດ້ວຍອົງປະກອບຕັ້ງ (ຫອກຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ). ວິທີການສາມມິຕິນີ້ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ຫນາແຫນ້ນປາກົດຂື້ນຫຼາຍ.

ການແບ່ງປັນທໍາມະຊາດ : ໃຊ້ໃບຜັກກາດ, ໃບ shiso, ຫຼືແຖບ nori ເປັນອຸປະສັກທີ່ສາມາດກິນໄດ້ລະຫວ່າງອາຫານ, ເພີ່ມທັງຄວາມສົນໃຈທາງສາຍຕາແລະສານອາຫານເພີ່ມເຕີມ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Bento ພິເສດ

ວິຖີຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຍຸດທະສາດການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ປັບຕົວ:

Bento ປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາ : ນັກກິລາຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນທີ່ສູງຂຶ້ນແລະອັດຕາສ່ວນຄາໂບໄຮເດດທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ. ຫຸ້ມຫໍ່ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ມັນຕົ້ນຫວານ, quinoa, ແລະຜັກທີ່ສຸມໃສ່ການຟື້ນຕົວເຊັ່ນ beets. ກ່ອງ ອາຫານທ່ຽງ bento ໄຟຟ້າ ຊ່ວຍໃຫ້ການບໍລິໂພກອົບອຸ່ນຫຼັງການອອກກໍາລັງກາຍ, ເສີມຂະຫຍາຍການດູດຊຶມສານອາຫານ.

Bento ຂອງເດັກນ້ອຍ : ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຜູ້ກິນໄວໜຸ່ມຜ່ານການນຳສະເໜີທີ່ມ່ວນໆ—ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຜັກສຳລັບແຄລອດຮູບ, ຈັດອາຫານໃຫ້ເປັນຮູບໜ້າ ຫຼື ຮູບແບບງ່າຍໆ, ແລະ ລວມເອົາອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໄປພ້ອມກັບອາຫານໃໝ່ໆ. ລັກສະນະການແບ່ງສ່ວນຂອງ ຊຸດກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ກິນອາຫານທີ່ມັກກິນຄ່ອຍໆຂະຫຍາຍປາກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

Vegan ແລະ Vegetarian Bento : ສຸມໃສ່ການປະສົມທາດໂປຼຕີນທີ່ສົມບູນ - ເຂົ້າກັບຫມາກຖົ່ວ, quinoa ກັບຫມາກຖົ່ວ, ຫຼືເຕົ້າຫູ້ທີ່ມີເມັດພືດທັງຫມົດ. ລວມເອົາອາຫານໝັກດອງເຊັ່ນ: ກິມຈິ ຫຼື ເທມເປ້ສຳລັບ B12 ແລະໂປຣໄບໂອຊີ. ກ່ອງ ອາຫານທ່ຽງແບບເບນໂຕສະແຕນເລດ ປ້ອງກັນການເກີດຮອຍເປື້ອນຈາກອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍຂີ້ໝິ້ນ ຫຼືນ້ຳໝາກເລັ່ນທົ່ວໄປໃນການເຮັດອາຫານຈາກພືດ.

ຕາຕະລາງປຽບທຽບ

Bento Box

ຄຸນສົມບັດ ການປຽບທຽບວັດສະດຸຂອງ	ສະແຕນເລດ	BPA-ບໍ່ມີພາດສະຕິກ	ໄຟຟ້າ
ຄວາມທົນທານ	ດີເລີດ (10+ ປີ)	ດີ (3-5 ປີ)	ດີຫຼາຍ (5-8 ປີ)
ນ້ຳໜັກ	ໜັກ (300-500g)	ນ້ຳໜັກເບົາ (150-250g)	ຂະຫນາດກາງ (400-600g)
ໄມໂຄເວຟປອດໄພ	ບໍ່	ແມ່ນແລ້ວ	ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນຕົວ
ເຄື່ອງລ້າງຈານປອດໄພ	ແມ່ນແລ້ວ	ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ	ສ່ວນປະກອບເທົ່ານັ້ນ
insulation	ທໍາມະຊາດ (2-3 ຊົ່ວໂມງ)	ໜ້ອຍທີ່ສຸດ	ເຄື່ອນໄຫວ (ຮັກສາອຸນຫະພູມ)
ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ	ໜ້ອຍທີ່ສຸດ	ປານກາງ	ຊັ້ນສູງ (ເອເລັກໂຕຣນິກ)
ຊ່ວງລາຄາ	$25-$60	$15-$35	$40-$80
ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ	ການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ, ອາຫານຮ້ອນ	ຫຼາກຫຼາຍ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ	ພະນັກງານຫ້ອງການ

ແມ່ແບບການວາງແຜນອາຫານ Bento ປະຈໍາອາທິດ

Day	Carbohydrate	Protein	Vegetables	Extras
ວັນຈັນ	ເຂົ້າໜຽວ	ໄກ່ Teriyaki	ໜື້ງ broccoli, ໂບ carrot	ແກ່ນງາ, ຂີງດອງ
ວັນອັງຄານ	ສະຫຼັດ Quinoa	ປາແຊນມອນອົບ	ແຕງ, ຫມາກເລັ່ນ cherry	ຫມາກນາວ wedge, dill ສົດ
ວັນພຸດ	cubes ມັນຕົ້ນຫວານ	ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ	ຣາວກັບແກະ, ປອກເປືອກໝາກພິກໄທ	Hummus, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ bagel seasoning
ວັນພະຫັດ	ໂຊບະ	ເຕົ້າຫູ້ຕົ້ມ	Edamame, ຜັກກາດສີມ່ວງ	ເສັ້ນດ່າງ Nori, dressing ຫມາກງາ
ວັນສຸກ	ເຂົ້າປ່າ	ປີ້ງກຸ້ງ	ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, radishes	ຊອດ Miso, ຫົວຜັກບົ່ວ

ການຮັກສາແລະອາຍຸຍືນ

ການທໍາຄວາມສະອາດການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ

ການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມເຮັດໃຫ້ຊີວິດ ຂອງທ່ານຂະຫຍາຍໄດ້ ຂອງກ່ອງອາຫານ bento ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ:

ການລ້າງອອກທັນທີ : ພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຂອງການລ້າງອອກ, ລ້າງຊ່ອງທັງຫມົດດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນເພື່ອປ້ອງກັນການແຂງຂອງອາຫານ. ການປະຕິບັດນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບ ຮູບແບບ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງຂອງເຫລັກສະແຕນເລດ bento , ບ່ອນທີ່ທາດໂປຼຕີນຈາກ residue ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນສີ subtle ໃນໄລຍະເວລາ.

Deep Cleaning Protocol : ເຮັດຄວາມສະອາດເລິກທຸກອາທິດໂດຍໃຊ້ເບກກິ້ງເນດເພື່ອກຳຈັດກິ່ນ ແລະຮອຍເປື້ອນ. ສໍາລັບ ກ່ອງ ບັນຈຸອາຫານທ່ຽງ bento ທີ່ບໍ່ມີ BPA , ຫຼີກເວັ້ນການຂັດຂັດທີ່ຂັດຜິວແລະສ້າງບ່ອນຈອດເຮືອຂອງແບັກທີເລຍ.

ການກວດກາການປະທັບຕາ : ກວດເບິ່ງການປະທັບຕາຂອງຊິລິໂຄນປະຈໍາເດືອນສໍາລັບນ້ໍາຕາ, ໄຫຼ, ຫຼືການປ່ຽນສີ. ຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ລວມທັງ ບໍລິການ OEM/ODM ຂອງ Binsly88 , ສະເໜີການປະທັບຕາທົດແທນເພື່ອຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງບັນຈຸ.

ການເພີ່ມປະສິດທິພາບການເກັບຮັກສາ

ເກັບຮັກສາກ່ອງ bento ທີ່ມີຝາປິດເປີດບາງສ່ວນເພື່ອປ້ອງກັນການສະສົມຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອເຫັດ. ວາງຕູ້ຄອນເທນເນີດ້ວຍຜ້າປ້ອງກັນລະຫວ່າງເຄື່ອງເພື່ອປ້ອງກັນການຂູດ. ກ່ອງ ອາຫານທ່ຽງ bento ໄຟຟ້າ ຄວນຈະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ດ້ວຍສາຍເຊືອກວ່າງແລະອົງປະກອບພະລັງງານເກັບຮັກສາໄວ້ແຫ້ງ.

ຄວາມຍືນຍົງແລະຜົນປະໂຫຍດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ

ການລົງທຶນໃນ ການແກ້ໄຂ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ທີ່ມີຄຸນນະພາບ ຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໃຫ້ຜົນຕອບແທນທາງດ້ານການເງິນແລະສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ໂດດເດັ່ນ:

ການ​ວິ​ເຄາະ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ເງິນ : ການ​ໃຊ້​ຈ່າຍ​ສະ​ເລ່ຍ​ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ $12 ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ໃນ​ອາ​ຫານ​ທ່ຽງ​ສະ​ສົມ $3,120 ຕໍ່​ປີ. ຊັ້ນນຳ ຊຸດກ່ອງອາຫານທ່ຽງແບບເບນໂຕ ລາຄາ 60 ໂດລາ ພ້ອມສ່ວນປະກອບປະຈຳວັນ 4 ໂດລາ ຫຼຸດການໃຊ້ຈ່າຍອາຫານທ່ຽງປະຈຳປີລົງເຫຼືອ 1,040 ໂດລາ—ເປັນການປະຢັດລາຍປີ 2,080 ໂດລາ. ການລົງທຶນຂອງຕູ້ຄອນເທນເນີຈະຟື້ນຕົວພາຍໃນສາມອາທິດ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ : ການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານທ່ຽງທີ່ໃຊ້ຄັ້ງດຽວສ້າງຂີ້ເຫຍື້ອປະມານ 50 ກິໂລຕໍ່ຄົນຕໍ່ປີ. ການປ່ຽນໄປສູ່ ລະບົບ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ ທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້ ຈະລົບລ້າງສິ່ງນີ້ທັງຫມົດ. ທາງເລືອກສະແຕນເລດເປັນຕົວແທນທາງເລືອກທີ່ຍືນຍົງທີ່ສຸດ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການທົດແທນສໍາລັບການທົດສະວັດໃນເວລາທີ່ການຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສຸຂະພາບ : ອາຫານທີ່ກຽມໄວ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງໃນບ້ານ ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໂຊດຽມໂດຍສະເລ່ຍ 40% ເມື່ອທຽບກັບຮ້ານອາຫານທຽບເທົ່າ. ຊ່ອງບັນຈຸທີ່ມີໂຄງສ້າງຂອງ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ຕາມທໍາມະຊາດຊຸກຍູ້ການແຈກຢາຍ macronutrients ທີ່ສົມດູນ, ສະຫນັບສະຫນູນການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກແລະລະດັບພະລັງງານທີ່ຫມັ້ນຄົງ.

ວິທີແກ້ໄຂນະວັດຕະກໍາຂອງ Binsly88 ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີການທີ່ການອອກແບບທີ່ຄິດຈະເສີມຂະຫຍາຍຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານການປັບປຸງການເຮັດວຽກແລະປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້.

ການແກ້ໄຂບັນຫາສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໄປ

ບັນຫາ: ອາຫານກາຍເປັນຂີ້ເຫຍື່ອໃນເວລາຂົນສົ່ງ ວິທີແກ້ໄຂ : ຫໍ່ສ່ວນປະກອບປຽກ ແລະ ແຫ້ງໃສ່ໃນຊ່ອງແຍກຕ່າງຫາກ. ໃຊ້ຈອກຊິລິໂຄນຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບຊອດແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ, ເພີ່ມພວກມັນກ່ອນກິນອາຫານ. ເລືອກ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ສະແຕນເລດ ທີ່ມີເທກໂນໂລຍີການປະທັບຕາທີ່ເຫນືອກວ່າ.

ບັນຫາ: ອາຫານມາຮອດບໍ່ອຸ່ນເມື່ອບັນຈຸຮ້ອນ ວິທີແກ້ໄຂ : ອັບເກຣດເປັນ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ໄຟຟ້າ ເພື່ອເຮັດຄວາມຮ້ອນຄວບຄຸມ, ຫຼື preheat ບັນຈຸທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານ. ຫຸ້ມຫໍ່ອົງປະກອບ insulating ເຊັ່ນເມັດພືດຫນາປະມານທາດໂປຼຕີນເພື່ອຮັກສາຄວາມຮ້ອນ.

ບັນຫາ: ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການບັນລຸຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທາງໂພຊະນາການ ການແກ້ໄຂ : ໃຊ້ວິທີການບັນຈຸສາຍຕາ - ຕື່ມໃສ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກ, ຫນຶ່ງໃນສ່ວນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ຫນຶ່ງໃນສ່ວນຂອງຄາໂບໄຮເດດ. ວິທີການນີ້ອັດຕະໂນມັດສອດຄ່ອງກັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານໂດຍບໍ່ມີການຄິດໄລ່.

ບັນຫາ: ແນວພັນທີ່ຈໍາກັດທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງຄາບອາຫານ ການແກ້ໄຂ : ປະຕິບັດອາທິດທີ່ມີຫົວຂໍ້ - Mediterranean ວັນຈັນ, Taco ວັນອັງຄານ, ວັນພຸດອາຊີ - ການຫມຸນຮູບແບບອາຫານໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການ. ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ bento ອອນໄລນ໌ສໍາລັບການດົນໃຈແລະການແລກປ່ຽນສູດອາຫານ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

Q1: ຂ້ອຍສາມາດຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານທ່ຽງ bento ໃນຄືນກ່ອນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ການຫຸ້ມຫໍ່ຄ້າງຄືນແມ່ນປອດໄພ ແລະ ສະດວກເມື່ອປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອົງປະກອບທັງຫມົດເຢັນຫມົດກ່ອນທີ່ຈະປະກອບ, ຕູ້ເຢັນທັນທີ, ແລະການຂົນສົ່ງດ້ວຍກ້ອນ. ຫຼີກເວັ້ນການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງທີ່ຊຸດໂຊມໄວເຊັ່ນ: ຕັດອາໂວກາໂດຫຼືສະຫຼັດ. ກ່ອງ ອາຫານ bento ທີ່ບໍ່ມີ BPA ທີ່ມີປະທັບຕາທີ່ປອດໄພປ້ອງກັນການປົນເປື້ອນລະຫວ່າງການເກັບຮັກສາຂ້າມຄືນ.

Q2: ຂ້ອຍຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າແຫ້ງໃນກ່ອງ bento ຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ຫໍ່ເຂົ້າໃນຂະນະທີ່ຍັງອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ (ບໍ່ຮ້ອນ) ເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະກົດຄ່ອຍໆເພື່ອເອົາຖົງລົມອອກໂດຍບໍ່ມີການຫນາແຫນ້ນ. ຈຸ່ມນ້ຳ ຫຼື ນ້ຳຊຸບໜ້ອຍໜຶ່ງໃຫ້ທົ່ວເຂົ້າກ່ອນຜະນຶກເຂົ້າກັນ. ການນໍາໃຊ້ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ສະແຕນເລດ ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດີກວ່າທາງເລືອກພາດສະຕິກເນື່ອງຈາກການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມທີ່ດີກວ່າ.

Q3: ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ໄຟຟ້າປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ໃນບ່ອນເຮັດວຽກບໍ?

ທີ່ທັນສະໄຫມ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ໄຟຟ້າ ໄດ້ມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພຢ່າງເຂັ້ມງວດລວມທັງຄຸນສົມບັດການປິດອັດຕະໂນມັດແລະການປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນເກີນ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນບໍລິໂພກ 40-60 ວັດ, ທຽບເທົ່າກັບເຄື່ອງສາກແລັບທັອບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນມິດກັບຫ້ອງການ. ໃຊ້ເທິງພື້ນຜິວທີ່ຄົງທີ່, ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ ແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດເພື່ອຄວາມປອດໄພ.

Q4: ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຊອດແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍແມ່ນຫຍັງ?

ລົງທຶນໃສ່ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ (30-60ml) ຂະຫນາດນ້ອຍ (30-60ml) ຫຼືຈອກຊິລິໂຄນທີ່ອອກແບບມາໂດຍສະເພາະສໍາລັບເຄື່ອງປຸງ. ຫໍ່ຊອດແຍກຕ່າງຫາກແລະຕື່ມໃສ່ກ່ອນກິນອາຫານເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເຫືອກ. ທີ່ສົມບູນແບບຈໍານວນຫຼາຍ ຊຸດກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ປະກອບມີຖັງຊອດທີ່ອຸທິດຕົນທີ່ເຫມາະຢ່າງສົມບູນພາຍໃນຊ່ອງ, ປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ.

Q5: ຂ້ອຍຄວນປ່ຽນກ່ອງອາຫານ bento ຂອງຂ້ອຍເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?

ໄລຍະເວລາການທົດແທນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄຸນນະພາບວັດສະດຸແລະການບໍາລຸງຮັກສາ. ຊັ້ນນໍາ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ສະແຕນເລດ ຈາກ ຜູ້ຜະລິດກ່ອງອາຫານ bento ທີ່ມີຊື່ສຽງ ເຊັ່ນ Binsly88 ສາມາດຢູ່ໄດ້ 10+ ປີດ້ວຍການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ. ແທນທີ່ບັນຈຸພາດສະຕິກເມື່ອປະທັບຕາສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ບັນຈຸມີຮອຍຂີດຂ່ວນເລິກ, ຫຼືການປ່ຽນສີປະກົດຂຶ້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຮູບແບບໄຟຟ້າເຮັດວຽກ 5-8 ປີກ່ອນທີ່ອົງປະກອບຄວາມຮ້ອນຈະຫຼຸດລົງ.

ສະຫຼຸບ

ການຮຽນຮູ້ສິລະປະຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ປ່ຽນໂພຊະນາການປະຈໍາວັນຈາກຄວາມຄິດຫລັງໄປສູ່ການປະຕິບັດທີ່ຕັ້ງໃຈທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ, ຄວາມຍືນຍົງ, ແລະສຸຂະພາບທາງດ້ານການເງິນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເລືອກ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ສະແຕນເລດ ແບບດັ້ງເດີມ , ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ບໍ່ມີ BPA , ຫຼື ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ໄຟຟ້າ ທີ່ມີນະວັດກໍາ , ຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການທີ່ສົມດູນ, ການກະກຽມອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະການຈັດການຄວາມຄິດຍັງຄົງຄົງຢູ່.

ໂດຍການປະຕິບັດວິທີການຫຸ້ມຫໍ່ຫ້າຂັ້ນຕອນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມໄດ້ປຽບຂອງວັດສະດຸ, ແລະການຮັກສາອຸປະກອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທຸກຄົນສາມາດສ້າງອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບຂອງຮ້ານອາຫານທີ່ຊ່ວຍບໍາລຸງລ້ຽງທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ຄູ່ຮ່ວມງານກັບຜູ້ຜະລິດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເຊັ່ນ: Binsly88 ເພື່ອເຂົ້າເຖິງ ການແກ້ໄຂ ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງ ແວດລ້ອມທີ່ມີຄຸນນະພາບ ທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ, ແລະເຂົ້າຮ່ວມຫລາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກທີ່ຄົ້ນພົບວ່າອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດມັກຈະເປັນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກະກຽມຕົວເອງ.