ມີນ້ຳຈັກຈອກຢູ່ໃນຕຸກນ້ຳ

ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຕິດຕາມການໄດ້ຮັບນ້ໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະມີຄໍາຖາມງ່າຍໆ: 'ມີຈັກຈອກຢູ່ໃນຂວດນ້ໍານີ້?' ມັນເປັນຄໍາຖາມພື້ນຖານ, ແຕ່ຄໍາຕອບແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍທີ່ສໍາຄັນກວ່າ: ການເລືອກເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການນ້ໍາຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຄູ່ມືນີ້ໃຫ້ຄໍາຕອບໂດຍກົງແລະກອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບການເລືອກຂວດນ້ໍາທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມ, ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ມູນຄ່າໃນໄລຍະຍາວ. ພວກເຮົາຈະຍ້າຍຈາກການປ່ຽນແປງພື້ນຖານໄປສູ່ການເບິ່ງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າວ່າຂວດທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຫມາະສົມເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍໃນມື້ຂອງທ່ານ, ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະຜົນຜະລິດຂອງທ່ານ.

Key Takeaways

• ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ພື້ນ​ຖານ​: ການ​ວັດ​ແທກ​ມາດ​ຕະ​ຖານ​ແມ່ນ 1 ຈອກ = 8 US ນ​້​ໍ​າ​ອອນ​ຊ (oz​) ​. ເພື່ອຊອກຫາຈໍານວນຈອກໃນຂວດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແບ່ງຄວາມຈຸຂອງອໍສ໌ດ້ວຍ 8.
• ຕຸກນ້ຳທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມໄດ້ມາດຕະຖານ: ກະຕຸກນ້ຳທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມໄດ້ 16.9 ອໍສ ບັນຈຸນ 2.1 ຈອກ . ້ຳ ປະມານ ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍທົ່ວໄປຂອງ 8 ຈອກຕໍ່ມື້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມເກືອບສີ່ຂອງເຫຼົ່ານີ້.
• ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງຂວດທີ່ນຳມາໃຊ້ໃໝ່ໄດ້: ການເລືອກຂວດນ້ຳທີ່ນຳມາໃຊ້ໃໝ່ໄດ້ໃນຂະໜາດເຊັ່ນ: 32 ອໍ (4 ຈອກ) ຫຼື 64 ອໍ (8 ຈອກ) ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕື່ມມັນຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
• ກອບການຕັດສິນໃຈ: ຂະຫນາດກະຕຸກນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການແລກປ່ຽນລະຫວ່າງຄວາມອາດສາມາດແລະການພົກພາ. ການເລືອກຂອງທ່ານຄວນຈະຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, ລະດັບກິດຈະກໍາ, ແລະເລື້ອຍໆທີ່ເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະຕື່ມເງິນ.
• Beyond Size: ວັດສະດຸ (ສະແຕນເລດ, ພາດສະຕິກ, ແກ້ວ) ແລະລັກສະນະການອອກແບບ (ປະເພດຝາປິດ, ຄວາມກວ້າງຂອງປາກ) ແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມທົນທານ, ລົດຊາດ, ຄວາມງ່າຍຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ໂດຍລວມ.

ຄໍາຕອບດ່ວນ: ການແປງອອສເປັນຈອກສໍາລັບຂວດນ້ໍາໃດໆ

ຂວດນ້ໍາແມ່ນເກືອບທົ່ວທຸກມຸມວັດແທກເປັນອອນສ໌ຂອງນ້ໍາ (oz) ຫຼື milliliters (ml), ບໍ່ແມ່ນຈອກ. ການກໍານົດມາດຕະຖານນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຜະລິດແລະຜູ້ບໍລິໂພກ, ແຕ່ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໄວສໍາລັບການຕິດຕາມປະຈໍາວັນ. ຫຼັກການໃນການເຂົ້າໃຈການກິນຂອງເຈົ້າແມ່ນສູດງ່າຍໆທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ກັບຂວດໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງ:

ຄວາມຈຸຂອງຂວດເປັນອໍສ ÷ 8 ອໍສຕໍ່ຈອກ = ຈອກທັງໝົດ

ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານມີຂວດ 24 oz, ການຄິດໄລ່ແມ່ນ 24 ÷ 8, ເຊິ່ງເທົ່າກັບ 3 ຈອກ. ຄະນິດສາດງ່າຍໆນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າຢືນຢູ່ໃສກັບເປົ້າໝາຍການໃຫ້ນໍ້າຂອງເຈົ້າຢູ່ຈຸດໃດໃນມື້ໜຶ່ງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ປະຕິບັດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ນີ້ແມ່ນຕາຕະລາງການແປງສໍາລັບບາງອັນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ຂະໜາດ ກະຕຸກນ້ຳ ທີ່ເຈົ້າຈະພົບ.

ຂະໜາດຂວດ (ນ້ຳອັດລົມ)	ເທົ່າກັບຈອກ (ປະມານ)	ກໍລະນີທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປ
16.9 ອໍ	2.1 ຖ້ວຍ	ຕຸກມາດຕະຖານ
24 ອໍ	3 ຈອກ	ຂະໜາດທີ່ນຳມາໃຊ້ຄືນຍອດນິຍົມ, ທີ່ໃສ່ຈອກລົດເປັນມິດ
32 ອໍ	4 ຈອກ	ຕຸກ 'ເຄິ່ງມື້', ຕ້ອງການການເຕີມເງິນໜຶ່ງຄັ້ງເພື່ອເປົ້າໝາຍ 8 ຈອກ
40 ອໍ	5 ຈອກ	ຄວາມອາດສາມາດຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືການເດີນທາງຍາວ
64 ອໍ	8 ຈອກ	ຕຸກ 'ໝົດມື້' ຕື່ມໜຶ່ງຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຕາມເປົ້າໝາຍປະຈຳວັນ

ການຈັດວາງຂະໜາດກະຕຸກນ້ຳໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າໝາຍການລະບາຍນ້ຳຂອງທ່ານ

ຮູ້ຈັກການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສແມ່ນບາດກ້າວຫນຶ່ງ. ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ​ສອງ​ທີ່​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຄວາມ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ສ້າງ​ນິ​ໄສ​ການ​ນ​້​ໍ​າ​ແບບ​ຍືນ​ຍົງ​. ຂະໜາດຂອງຂວດນ້ຳຂອງທ່ານແມ່ນຕົວແປທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດອັນດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ງ່າຍ ຫຼື ຍາກ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສ້າງ friction ຫຼືເອົາມັນອອກຈາກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

• ເກນຄວາມສຳເລັດ: ເປົ້າໝາຍສູງສຸດບໍ່ພຽງແຕ່ດື່ມນ້ຳເທົ່ານັ້ນ; ມັນເຮັດແນວນັ້ນຢ່າງສະເໝີຕົ້ນສະເໝີປາຍດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມທາງຈິດໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ລະບົບທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານເກືອບຈະຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບ. ຂະຫນາດຂວດຂອງທ່ານຄວນເຮັດວຽກຫນັກໃນການຕິດຕາມສໍາລັບທ່ານ.
• ບັນຫາການສ້າງກອບ: ເມື່ອທ່ານອີງໃສ່ຂວດຂະຫນາດນ້ອຍ, 16.9 oz, ທ່ານສ້າງວຽກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍທົ່ວໄປຂອງ 64 oz (8 ຈອກ), ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາ, ເປີດ, ແລະຕິດຕາມເກືອບສີ່ຂວດແຍກຕ່າງຫາກ. ນີ້ແນະນໍາຈຸດຕັດສິນໃຈຫຼາຍແລະເພີ່ມໂອກາດຂອງການຫຼຸດລົງສັ້ນ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສໍາຄັນແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເກີດຂື້ນ.

ການປັບຂະໜາດແບບຮັດກຸມ

ແທນ​ທີ່​ຈະ​ປັບ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ, ເລືອກ​ເອົາ​ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ກັບ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ. ໂດຍການເລືອກຂະໜາດຂວດຢ່າງມີຍຸດທະສາດ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທັງໝົດງ່າຍຂຶ້ນ.

• ສໍາລັບເປົ້າໝາຍ '8 ຈອກຕໍ່ມື້': ຂວດ 32 oz ແມ່ນມີປະສິດທິພາບສູງສໍາລັບເປົ້າຫມາຍທີ່ນິຍົມນີ້. ຄະນິດສາດແມ່ນງ່າຍດາຍ: ຕື່ມມັນໃນຕອນເຊົ້າ, ດື່ມມັນໃນຕອນທ່ຽງ, ແລະຕື່ມມັນຫນຶ່ງຄັ້ງສໍາລັບຕອນບ່າຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕິດຕາມສອງຂວດເຕັມ. ຂວດ 64 oz ແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າ. ທ່ານຕື່ມມັນຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຕອນເຊົ້າແລະເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນທັງຫມົດຂອງທ່ານແມ່ນນັ່ງຢູ່ໃນໂຕະຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເປົ້າຫມາຍທີ່ຊັດເຈນ, ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ຈະສໍາເລັດໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້.
• ສໍາລັບລະດັບກິດຈະກໍາສູງ: ນັກກິລາ, ຄົນງານນອກ, ຫຼືບຸກຄົນໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນອາດຈະຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າ 64 oz. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ຈອກກາລອນຂະຫນາດໃຫຍ່ (128 oz) ຫຼືຂວດ 64 oz ທີ່ມີການຕື່ມຂໍ້ມູນໃນຕອນທ່ຽງທີ່ວາງແຜນຈະສະຫນອງເປົ້າຫມາຍທີ່ຊັດເຈນ. ວິທີການນີ້ປ້ອງກັນການຂາດນ້ໍາໃນຊ່ວງເວລາທີ່ສໍາຄັນຂອງການປະຕິບັດແລະການຟື້ນຕົວ.

ໂຄງຮ່າງການປະເມີນກະຕຸກນ້ຳຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ

ການເລືອກ ກ ຂວດນ້ໍາ ແມ່ນການລົງທຶນທີ່ແທ້ຈິງໃນສຸຂະພາບແລະປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນຍ້າຍອອກໄປເກີນຄວາມສາມາດແລະປະເມີນທາງເລືອກຂອງທ່ານໃນທົ່ວຂະຫນາດທີ່ສໍາຄັນ. ກອບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເລືອກເຄື່ອງມືທີ່ເຈົ້າຈະໃຊ້ຕົວຈິງແລະມີຄວາມສຸກໃນໄລຍະຍາວ.

ຊີວິດການເປັນຢູ່ & ການຄ້າແບບເຄື່ອນທີ່

ຂະຫນາດທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນສະເຫມີຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງການມີນ້ໍາພຽງພໍແລະສາມາດເອົາມັນໄດ້ງ່າຍ. ພິຈາລະນາວັນປົກກະຕິຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາທີ່ເຫມາະສົມ.

• ຂະໜາດນ້ອຍ (16-24 oz): ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບພະນັກງານຫ້ອງການທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງເຄື່ອງເຢັນນ້ໍາໄດ້ງ່າຍ, ຜູ້ເດີນທາງທີ່ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຫມາະກັບທີ່ວາງຈອກໃນລົດ, ແລະຜູ້ທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຖົງນ້ໍາຫນັກເບົາ. ຄວາມສ່ຽງຕົ້ນຕໍແມ່ນການຂາດນ້ໍາເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບ 'ອອກຈາກສາຍຕາ, ອອກຈາກໃຈ'. ເຈົ້າຈະຕ້ອງຖືກວິໄນກ່ຽວກັບການເຕີມເງິນເລື້ອຍໆ.
• ຂະຫນາດກາງ (32-40 oz): ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ສຸດແລະເປັນຈຸດຫວານສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ. ມັນດີເລີດສໍາລັບກອງປະຊຸມ gym, ເປັນຄູ່ desk ປະຈໍາວັນ, ແລະເປັນຂວດຈຸດປະສົງທົ່ວໄປ. ມັນດຸ່ນດ່ຽງຄວາມອາດສາມາດທີ່ພຽງພໍກັບນ້ໍາຫນັກແລະຂະຫນາດທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການຕື່ມເງິນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍບໍ່ມີການຫຍຸ້ງຍາກເກີນໄປ.
• ຂະໜາດໃຫຍ່ (64 oz+): ຂະໜາດນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກໃນກາງແຈ້ງ, ພະນັກງານພາກສະໜາມ, ແລະທຸກຄົນທີ່ອຸທິດຕົນໃຫ້ກັບຍຸດທະສາດການຕື່ມ 'ໜຶ່ງ ແລະ ເຮັດ'. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຕົ້ນຕໍແມ່ນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍແລະນ້ໍາຫນັກຂອງມັນ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ຂະຫນາດຂອງມັນສາມາດເປັນການຂັດຂວາງການນໍາມັນໄປທຸກບ່ອນ, ອາດຈະທໍາລາຍຈຸດປະສົງຂອງມັນຖ້າມັນຖືກປະໄວ້.

ມູນຄ່າວັດສະດຸ ແລະໄລຍະຍາວ (TCO)

ວັດສະດຸຂອງຂວດຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມທົນທານ, ນ້ໍາຫນັກ, ລົດຊາດ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດຂອງຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງມັນ.

• Insulated Stainless Steel: ໃນຂະນະທີ່ມັນມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເບື້ອງຕົ້ນທີ່ສູງຂຶ້ນ, ສະແຕນເລດສະຫນອງຄວາມທົນທານສູງສຸດແລະການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມທີ່ດີເລີດ, ຮັກສາເຄື່ອງດື່ມເຢັນໄດ້ເຖິງ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼືຮ້ອນສໍາລັບ 12. ຜົນຕອບແທນໃນໄລຍະຍາວຂອງການລົງທຶນແມ່ນມາຈາກທໍາມະຊາດທີ່ໃກ້ຈະທໍາລາຍແລະເງິນທີ່ປະຫຍັດໂດຍການປ່ຽນແກ້ວທີ່ຖິ້ມແລ້ວນັບບໍ່ຖ້ວນ.
• ພາດສະຕິກທີ່ບໍ່ມີ BPA (Tritan): ວັດສະດຸນີ້ມີນ້ຳໜັກເບົາ, ທົນທານຕໍ່ການແຕກຫັກສູງ, ແລະ ຄຸ້ມຄ່າ. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າທ່ານຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງນ້ໍາຫນັກຕ່ໍາແລະຕ້ອງການເບິ່ງລະດັບນ້ໍາໄດ້ງ່າຍ. ການຄ້າຕົ້ນຕໍແມ່ນການຂາດ insulation ແລະທ່າແຮງທີ່ຈະຮັກສາລົດຊາດຫຼືກິ່ນໃນໄລຍະເວລາຖ້າບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ແກ້ວ: ແກ້ວໃຫ້ລົດຊາດທີ່ບໍລິສຸດທີ່ສຸດ, ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຮົ່ວໄຫຼຂອງສານເຄມີ ແລະສາມາດນຳມາໃຊ້ຄືນໃໝ່ໄດ້ຢ່າງບໍ່ມີຂອບເຂດ. ຂວດແກ້ວສ່ວນໃຫຍ່ມາພ້ອມກັບແຂນຊິລິໂຄນປ້ອງກັນສໍາລັບການຈັບທີ່ດີກວ່າແລະທົນທານຕໍ່ຜົນກະທົບບາງຢ່າງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລ້ຽງລູກຕົ້ນຕໍແມ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນັກແຫນ້ນແລະຄວາມອ່ອນແອຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມຫນ້ອຍສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ແຂງແຮງ.

ຄຸນສົມບັດການນຳໃຊ້ ແລະການອອກແບບ

ລາຍລະອຽດການອອກແບບຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນປະສົບການປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

• ກົນໄກຝາປິດ: ຝາປິດທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຂຶ້ນກັບກໍລະນີການນໍາໃຊ້ຂອງທ່ານ. ໝວກສະກູທີ່ປ້ອງກັນການຮົ່ວໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດສໍາລັບການຂົນສົ່ງພາຍໃນຖົງ. ຝາເຟືອງ ຫຼື ຝາອັດປາກມົດລູກໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍດ້ວຍມືດຽວ ແລະສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ດື່ມໄດ້ເລື້ອຍໆ ແລະໜ້ອຍລົງຕະຫຼອດມື້.
• ຄວາມກວ້າງຂອງປາກ: ການເປີດປາກກວ້າງເຮັດໃຫ້ການທໍາຄວາມສະອາດງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີ່ມກ້ອນກ້ອນ ຫຼືຕ່ອນຫມາກໄມ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ການອອກແບບປາກແຄບສາມາດດື່ມໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການຮົ່ວໄຫຼ, ໂດຍສະເພາະໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອນທີ່. ບາງຂວດສະເຫນີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທັງສອງໂລກທີ່ມີປາກກວ້າງສໍາລັບການຕື່ມແລະ spout ຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າສໍາລັບການດື່ມ.
• ເຄື່ອງຫມາຍປະລິມານ: ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານໃນການຕິດຕາມການບໍລິໂພກ, ຊອກຫາຂວດທີ່ມີເຄື່ອງຫມາຍອໍທີ່ຊັດເຈນ, ໂບບແລະມີລີລິດ. ຫຼີກເວັ້ນການອອກແບບບ່ອນທີ່ເຄື່ອງໝາຍຖືກຕົບແຕ່ງຢ່າງດຽວ ຫຼືພິມອອກໃນແບບທີ່ສາມາດໃສ່ອອກໄດ້. ເຄື່ອງຫມາຍທີ່ເບິ່ງເຫັນແມ່ນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ອົງປະກອບອອກແບບເທົ່ານັ້ນ.

ROI ຂອງການລົງທຶນໃນກະຕຸກນ້ໍາທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ

ຕຸກນ້ຳທີ່ນຳໃຊ້ຄືນໄດ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ແມ່ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ; ມັນເປັນການລົງທຶນທີ່ສະຫຼາດທີ່ມີຜົນຕອບແທນທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ໃນທົ່ວຫຼາຍພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ການເບິ່ງມັນເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າແລະປະສິດທິພາບຊີ້ແຈງມູນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງຂອງມັນ.

ROI ທາງດ້ານການເງິນ

ຕົວເລກເວົ້າສໍາລັບຕົນເອງ. ຄ່າ​ໃຊ້​ຈ່າຍ​ສະ​ເລ່ຍ​ຂອງ​ກະ​ຕຸກ​ນ​້​ໍ​າ​ທີ່​ໃຊ້​ໄດ້​ແລ້ວ​ຄັ້ງ​ດຽວ​ສາ​ມາດ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ $1.50. ຖ້າທ່ານຕັ້ງເປົ້າສໍາລັບ 64 oz ແນະນໍາຕໍ່ມື້, ທ່ານຕ້ອງການປະມານສີ່ຂວດເຫຼົ່ານີ້, ລາຄາທ່ານ $6 ຕໍ່ມື້. ນິໄສນີ້ສາມາດເພີ່ມການໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່ປີຫຼາຍກວ່າ 1,000 ໂດລາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຕຸກທີ່ສາມາດໃຊ້ຄືນໄດ້ 30 ໂດລາ ຄຸນນະພາບສູງຈະຈ່າຍເງິນໃຫ້ກັບຕົວມັນເອງພາຍໃນບໍ່ຮອດໜຶ່ງເດືອນ ແລະ ລົບລ້າງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆທັງໝົດ.

ROI ສຸຂະພາບ ແລະຜົນຜະລິດ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຫ້ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີເອກະສານທີ່ດີແລະມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. hydration ທີ່ດີແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບການປັບປຸງຫນ້າທີ່ມັນສະຫມອງ, ລະດັບພະລັງງານທີ່ຍືນຍົງ, ແລະການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີກວ່າ. 'ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ' ຂອງການຂາດນ້ໍາອ່ອນໆລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນການສຸມໃສ່, ຜົນຜະລິດໃນຕອນບ່າຍຫຼຸດລົງ, ແລະອາການເຈັບຫົວ. ກະຕຸກນ້ໍາທີ່ສະດວກ, ເຄີຍມີຢູ່ຕະຫຼອດການເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນນະໂຍບາຍປະກັນໄພຕໍ່ກັບການລະບາຍປະສິດທິພາບເຫຼົ່ານີ້, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແລະປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

ROI ດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ

ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແມ່ນສໍາຄັນ. ການ​ເລືອກ​ໃຊ້​ຂວດ​ທີ່​ໃຊ້​ຄືນ​ໄດ້​ແມ່ນ​ເປັນ​ການ​ກະທຳ​ໂດຍ​ກົງ​ເພື່ອ​ຕ້ານ​ມົນ​ລະ​ພິດ​ຢາງ. ການເຕີມເງິນແຕ່ລະຄັ້ງຫລີກລ້ຽງການຜະລິດ, ການຂົນສົ່ງ, ແລະການກໍາຈັດຂວດພາດສະຕິກທີ່ໃຊ້ຄັ້ງດຽວ. ການປ່ຽນແປງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍອາຍຄາບອນຂອງທ່ານ, ຮັກສາຊັບພະຍາກອນທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດພາດສະຕິກ, ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງເສດເຫຼືອເຂົ້າໄປໃນບ່ອນຂີ້ເຫຍື້ອແລະມະຫາສະຫມຸດ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ດາວເຄາະມີສຸຂະພາບດີ.

ສະຫຼຸບ

ຕອບ 'ຈັກຈອກຢູ່ໃນກະຕຸກນ້ຳ' ແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ, ບໍ່ແມ່ນຈຸດໝາຍປາຍທາງ. ການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສທີ່ງ່າຍດາຍນັ້ນເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນວ່າກະຕຸກທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມໄດ້ມາດຕະຖານເປັນເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການບັນລຸເປົ້າໝາຍການໃຫ້ນໍ້າປະຈໍາວັນ. ການແກ້ໄຂທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຢູ່ໃນການເລືອກຂວດນ້ໍາທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້ທີ່ປະສົມປະສານເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ມັນຄວນຈະເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມງ່າຍຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ການຢູ່ຢ່າງມີນ້ໍາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ມີສະຕິ, ອັດຕະໂນມັດຂອງມື້ຂອງທ່ານ. ໂດຍການປະເມີນທາງເລືອກຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຂະຫນາດ, ວັດສະດຸ, ແລະຄວາມສາມາດໃຊ້ໄດ້, ທ່ານສາມາດເລືອກເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອບັນລຸຈຸດປະສົງສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ລາຄາບໍ່ແພງ, ແລະຍືນຍົງ.

FAQ

ຖາມ: ມີຈັກຂວດນ້ຳ 16.9 ອໍສ ຜະລິດກາລອນ?

A: ມີນ້ໍາ 128 ອອນສ໌ໃນກາລອນສະຫະລັດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມປະມານ 7.6 ແກ້ວຂອງນ້ໍາ 16.9 oz ເທົ່າກັບຫນຶ່ງກາລອນ (128 ÷ 16.9 ≈ 7.57). ສໍາລັບຈຸດປະສົງປະຕິບັດ, ຄິດວ່າມັນເປັນແກ້ວເຈັດແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

ຖາມ: ຂວດນ້ໍາ 32 oz ໃຫຍ່ພຽງພໍສໍາລັບມື້ເຕັມບໍ?

A: ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບມາດຕະຖານ 64 oz (8 ຈອກ) ຕໍ່ມື້, ຂວດ 32 oz ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ. ມັນບໍ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕິດຕາມການຕື່ມເງິນຫນຶ່ງໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ສໍາລັບນັກກິລາຫຼືຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ, ແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືການເຕີມເງິນເລື້ອຍໆອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.

Q: ຂະຫນາດໃດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສໍາລັບຂວດນ້ໍາທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້?

A: ຂະຫນາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະ versatile ສໍາລັບຂວດນ້ໍາ reusable ຕົກຢູ່ໃນຂອບເຂດ 24 oz ກັບ 32 oz. ຂະຫນາດນີ້ສະຫນອງຄວາມສົມດູນທີ່ດີຂອງຄວາມອາດສາມາດສໍາລັບກິດຈະກໍາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ມີການຫນັກເກີນໄປຫຼືຍາກທີ່ຈະເຫມາະກັບກະເປົ໋າຂ້າງຂອງຖົງຫຼືທີ່ຖືຈອກລົດ.

ຖາມ: ເປັນຫຍັງຕຸກນໍ້າຈຶ່ງວັດແທກເປັນອອນສ໌ແທນຈອກ?

A: ນໍ້າອັດລົມ (oz) ແລະ milliliters (ml) ແມ່ນຫນ່ວຍບໍລິການທີ່ຊັດເຈນກວ່າແລະມາດຕະຖານທົ່ວໂລກຂອງປະລິມານສໍາລັບການຜະລິດແລະການຫຸ້ມຫໍ່. 'Cups' ສາມາດແຕກຕ່າງກັນ (ເຊັ່ນ: ຈອກຕາມກົດໝາຍຂອງສະຫະລັດທຽບກັບຈອກປະເພນີ). ການໃຊ້ອອນສ໌ໃຫ້ມາດຕະຖານທົ່ວໄປສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກເພື່ອປຽບທຽບຄວາມອາດສາມາດຂອງຂວດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນທົ່ວຍີ່ຫໍ້ ແລະປະເທດຕ່າງໆ.