இப்போது எங்களை அழைக்கவும்
தொலைபேசி:
+86-133-3279-9580
பார்வைகள்: 0 ஆசிரியர்: தள ஆசிரியர் வெளியிடும் நேரம்: 2025-12-16 தோற்றம்: தளம்
பாரம்பரிய மதிய உணவுக் கொள்கலன்கள், நொறுக்கப்பட்ட சாண்ட்விச்கள், கசியும் சாஸ்கள் மற்றும் ஊக்கமளிக்காத விளக்கக்காட்சிகளால் வகைப்படுத்தப்படும் மதிய உணவுகளை அடிக்கடி வெறுப்பூட்டும். பல பயணிகளும் பெற்றோர்களும் பொருந்தாத மூடிகள் மற்றும் பாத்திரங்களை எளிதில் கறைபடுத்தும் அல்லது பாத்திரங்கழுவி வார்ப்பதால் சிரமப்படுகின்றனர். தி பென்டோ லஞ்ச் பாக்ஸ் பகுதி கட்டுப்பாடு, அழகியல் விளக்கக்காட்சி மற்றும் பொருட்களை உடல் ரீதியாக பிரித்தல் ஆகியவற்றுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம் ஒரு அதிநவீன தீர்வை வழங்குகிறது. இருப்பினும், சந்தையில் தற்போது பல்வேறு குணங்கள் நிறைந்துள்ளன, உயர் செயல்திறன் கொண்ட கியர் மற்றும் மலிவான சாயல்களை வேறுபடுத்துவது கடினம்.
வெப்ப இயக்கவியல், பொருள் பாதுகாப்பு சான்றிதழ்கள் மற்றும் தினசரி பயன்பாட்டு உண்மைகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பெண்டோ விருப்பங்களை மதிப்பிடுவதற்கு இந்த வழிகாட்டி எளிய அழகியலுக்கு அப்பால் நகர்கிறது. நீங்கள் அலுவலக வேலைக்காக உணவை தயார் செய்கிறீர்களோ அல்லது பள்ளி மதிய உணவை பேக்கிங் செய்து கொண்டிருந்தாலும், இந்தக் காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். எங்கள் பகுப்பாய்வு ஜப்பானிய தொழில்துறை தரநிலைகள், திறன்-க்கு-கலோரி விகிதங்கள், சர்வதேச பொருள் பாதுகாப்பு தரவு (FDA/LFGB) மற்றும் நீங்கள் தகவலறிந்த முதலீடு செய்ய உதவும் கடுமையான நீண்ட கால ஆயுள் சோதனைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
அளவுகோலின் கோல்டன் ரூல்: நிரம்பிய ஜப்பானிய உணவு வகைக்கு, 1ml திறன் தோராயமாக 1 கலோரிக்கு சமம். 600 மிலி பெட்டியானது வயது வந்தோருக்கான நிலையான உணவுக்கு ஏற்றது; 900ml+ உயர் செயல்பாட்டு பயனர்களுக்கானது.
பொருள் படிநிலைகள்: துருப்பிடிக்காத எஃகு அதிக நீடித்த தன்மையை வழங்குகிறது ஆனால் பூஜ்ஜிய நுண்ணலை; பாலிப்ரொப்பிலீன் (PP) எடையுடன் வெப்பமூட்டும் பயன்பாட்டை சமநிலைப்படுத்துகிறது; மரத்திற்கு அதிக பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.
கசிவு எதிர்ப்பு மற்றும் கசிவு-எதிர்ப்பு: பெரும்பாலான 'கசிவு தடுப்பு' உரிமைகோரல்கள் பிசுபிசுப்பான திரவங்களுக்கு (ஹம்முஸ்/தயிர்) மட்டுமே பொருந்தும், தண்ணீர் அல்லது சூப் அல்ல.
வடிவ விஷயங்கள்: சதுர பெண்டோ மதிய உணவுப் பெட்டிகள் பேக் பேக் இடத்தை மேம்படுத்துகின்றன, அதே சமயம் அடுக்கு பெட்டிகள் வெப்பநிலை மற்றும் சுவைகளை பிரிக்கின்றன.
சான்றிதழ்: BPS மற்றும் phthalates தொடர்பான உற்பத்தியாளர் விவரக்குறிப்புகளுடன், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கான 'BPA இலவச' உரிமைகோரல்களை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.
ஒரு பெண்டோ பெட்டியை வாங்குவதில் சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிக முக்கியமான படியாகும். மேற்கத்திய மதிய உணவுப் பைகளைப் போலல்லாமல், அதிக இடம் இருக்கும் இடத்தில், ஒரு பெண்டோ இறுக்கமாக நிரம்பியவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது போக்குவரத்தின் போது உணவை மாற்றுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் பார்வைக்கு ஈர்க்கும் உணவை உருவாக்குகிறது. உணவுத் தேவைகளுக்கு அளவைப் பொருத்த தொழில் ஒரு குறிப்பிட்ட தர்க்கத்தை நம்பியுள்ளது.
ஜப்பானிய உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் உற்பத்தியாளர்கள் ஒரு நிலையான அளவு சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர்: 1 மில்லிலிட்டர் பெட்டி திறன் தோராயமாக 1 கலோரி ஆற்றலுடன் தொடர்புடையது. தானியங்கள், புரதங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் சீரான விகிதத்தில் பெட்டி உறுதியாக நிரம்பியிருப்பதாக இது கருதுகிறது. இந்த சூத்திரம் பகுதி கட்டுப்பாட்டை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் உணவு இலக்கு மதிய உணவிற்கு 600 கலோரிகள் என்றால், நீங்கள் 600 மில்லி கொள்கலனைப் பார்க்க வேண்டும். இது உணவை தயாரிப்பதில் இருந்து யூகங்களை நீக்குகிறது மற்றும் நீங்கள் அதிகமாக பேக் செய்யவோ அல்லது குறைவாக சாப்பிடுவதையோ உறுதி செய்கிறது.
மக்கள்தொகை மற்றும் செயல்பாட்டு நிலைகளின் அடிப்படையில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட திறன்களின் முறிவு கீழே உள்ளது:
| திறன் (தொகுதி) | இலக்கு மக்கள்தொகை | பயன்பாட்டு சூழ்நிலை |
|---|---|---|
| 400-500 மிலி | குழந்தைகள் (Pre-K முதல் குறைந்த தொடக்கநிலை வரை) | சிறிய பசியின்மை அல்லது வயது வந்தோருக்கான தின்பண்டங்கள். |
| 500-700 மிலி | நிலையான வயது வந்தோர் | ஐடியல் தினசரி வேலைக்கான பென்டோ லஞ்ச் பாக்ஸ் (உட்கார்ந்திருப்பது முதல் மிதமான சுறுசுறுப்பு வரை). |
| 700-900மிலி | பதின்வயதினர் மற்றும் செயலில் உள்ள பெரியவர்கள் | வளர்ச்சி வேகம் அல்லது உடல் ரீதியாக தேவைப்படும் வேலைகள். |
| >1000மிலி | விளையாட்டு வீரர்கள் / குழுக்கள் | பிக்னிக் பகிர்வு அல்லது அதிக செயல்திறன் கொண்ட கலோரி தேவைகள். |
1:1 கலோரி-க்கு-வால்யூம் விகிதம் அனைத்து உணவு வகைகளுக்கும் பொதுவானது அல்ல. இது முதன்மையாக அரிசி, கச்சிதமான புரதங்கள் (கோழி மார்பகம், டோஃபு, மீன்) மற்றும் சமைத்த காய்கறிகள் போன்ற பாரம்பரிய பெண்டோ உள்ளடக்கங்களுக்குப் பொருந்தும். நீங்கள் மேற்கத்திய பாணி சாலடுகள் அல்லது பாஸ்தா உணவுகளை விரும்பினால், அடர்த்தி கணிசமாக மாறுகிறது. இலை கீரைகள் மற்றும் தளர்வான பாஸ்தா வடிவங்களில் காற்று பாக்கெட்டுகள் உள்ளன. இதன் விளைவாக, சாலட் பேக்கர்களுக்கு அதே கலோரி உட்கொள்ளலை அடைய 1.5 முதல் 2 மடங்கு அளவு தேவைப்படுகிறது. ஒரு பெரிய கோப் சாலட்டைப் பேக்கிங் செய்யும் பயனருக்கு 600 மில்லி பாக்ஸைப் பயன்படுத்தி ரைஸ் பேக்கரைப் போல் நிரம்பியதாக உணர 1000 மில்லி கொள்கலன் தேவைப்படலாம்.
உங்கள் தினசரி மெனு எவ்வளவு நெகிழ்வாக இருக்க வேண்டும் என்பதை உள் அமைப்பு ஆணையிடுகிறது. நிலையான வகுப்பிகளைக் கொண்ட பெட்டிகள் திடமான கட்டமைப்பை வழங்குகின்றன, ஆனால் அவை வரம்பிடலாம். ஒரு சாண்ட்விச் அல்லது ஒரு பெரிய கோழி தொடைக்கு நிலையான பகுதி மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், அந்த உணவுக்கு பெட்டி பயனற்றதாகிவிடும். மாறாக, நீக்கக்கூடிய கோப்பைகள் அல்லது ஸ்லைடிங் டிவைடர்கள் கொண்ட கொள்கலன்கள் சிறந்த பல்திறமையை வழங்குகின்றன. முக்கிய படிப்புகளுக்கான ஒரு பெரிய பெட்டி மற்றும் பக்கங்களுக்கு பல சிறிய பிரிவுகளுக்கு இடையில் இடமாற்றம் செய்ய அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உங்கள் மதிய உணவு மெனுவை வாரந்தோறும் மாற்றியமைக்க இந்த இணக்கத்தன்மை அவசியம்.
உங்கள் மதிய உணவுப் பெட்டியின் பொருள் நீங்கள் அதை எப்படி சூடாக்குவது, எடுத்துச் செல்வது மற்றும் சுத்தம் செய்வது என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது. ஒற்றை 'சிறந்த' பொருள் எதுவும் இல்லை, உங்கள் குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை கட்டுப்பாடுகளுக்கு சரியான பொருள் மட்டுமே. ஆயுள் மற்றும் வசதிக்கு இடையிலான வர்த்தக பரிமாற்றங்களை மதிப்பிடுவது முக்கியமானது.
உயர்தர பிளாஸ்டிக் நவீன பயணிகளுக்கு மிகவும் பிரபலமான தேர்வாக உள்ளது. இது இலகுரக, பொதுவாக மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பானது மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் மலிவானது. இருப்பினும், பிளாஸ்டிக்குகள் தீமைகள் உள்ளன. தக்காளி சார்ந்த சாஸ்கள் அல்லது மஞ்சள் கலந்த கறிகளை அடிக்கடி பேக் செய்தால் அவை எளிதில் கறைபடும். காலப்போக்கில், ஆக்கிரமிப்பு ஸ்க்ரப்பிங் நுண்ணிய கீறல்களை உருவாக்குகிறது, அங்கு பாக்டீரியாக்கள் அடைக்க முடியும்.
இங்கு பாதுகாப்பு மிக முக்கியமானது. நீங்கள் BPA இலவச பென்டோ மதிய உணவுப் பெட்டியைத் தேட வேண்டும். வெறுமனே, விவரக்குறிப்புகள் BPS (Bisphenol S) மற்றும் phthalates ஆகியவற்றை வெளிப்படையாக விலக்க வேண்டும். ஒரு புகழ்பெற்ற Bento Lunch Box உற்பத்தியாளர் அடிக்கடி FDA தரநிலைகள் அல்லது கடுமையான ஜெர்மன் LFGB சான்றிதழுடன் இணங்குவதை மேற்கோள் காட்டுவார். மைக்ரோவேவ் சூடாக்கும் போது உங்கள் உணவில் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் எதுவும் கசிவதை இது உறுதி செய்கிறது.
உலோகக் கொள்கலன்கள் ஆயுள் மற்றும் சுகாதாரத்திற்கான தேர்வாகும். துருப்பிடிக்காத எஃகு நுண்துளை இல்லாதது, அதாவது இது நாற்றங்கள் மற்றும் கறைகளை முழுமையாக எதிர்க்கிறது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிட்டத்தட்ட அழியாதது, இது துளி-ஆதாரமாக்குகிறது. முக்கிய வர்த்தகம் மைக்ரோவேவ் இணக்கத்தன்மை ஆகும். நிலையான உலோக பெட்டிகளை மைக்ரோவேவ் செய்ய முடியாது, நீங்கள் குளிர்ந்த உணவை சாப்பிட வேண்டும் அல்லது உணவை ஒரு தட்டுக்கு மாற்ற வேண்டும். அவை பிளாஸ்டிக் மாற்றுகளை விட கனமானவை. மேலும், அவை ஒரு சிறப்பு சிலிகான் கேஸ்கெட்டைக் கொண்டிருக்கும் வரையில், மெட்டல்-ஆன்-மெட்டல் மூடல்கள் அரிதாகவே முழுமையாக கசிவு ஏற்படாது.
மரம் மற்றும் மூங்கில் பெட்டிகள் தூய்மைவாதிகளை ஈர்க்கின்றன. பொருள் சுவாசிக்கக்கூடியது, இது ஈரப்பதத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது காலைக் காத்திருப்பின் போது அரிசியை ஊறவைப்பதை விட பஞ்சுபோன்றதாக இருக்கும். இருப்பினும், இவற்றுக்கு குறிப்பிடத்தக்க பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. அவை அச்சுகளைத் தடுக்க உடனடியாக கைகளைக் கழுவி உலர்த்த வேண்டும். அவை கசிவு ஏற்படாதவை மற்றும் மரத்தின் முடிவை பராமரிக்க எண்ணெய் தேவை. சிறந்த உணவு அமைப்பு மற்றும் பாரம்பரிய அழகியலுக்கான நவீன வசதிகளை வர்த்தகம் செய்ய விரும்பும் ஆர்வலர்களுக்கு இந்த விருப்பம் சிறந்தது.
சிலிகான் மடிக்கக்கூடிய பெட்டிகளுக்கு அல்லது பிளாஸ்டிக் அலகுகளில் பாதுகாப்பு பம்பராக அதிகளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சிறந்த அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலை வழங்குகிறது, இது பள்ளிக்கான பென்டோ லஞ்ச் பாக்ஸிற்கான சிறந்த பொருள் தேர்வாக அமைகிறது. சிலிகான் உடைக்க முடியாதது மற்றும் மைக்ரோவேவ் மற்றும் பாத்திரங்கழுவி இரண்டிற்கும் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், 'வாசனை அபாயம்' பற்றி பயனர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். சிலிகான் நுண்துளை மற்றும் பாத்திரங்கழுவிகளில் இருந்து சோப்பு வாசனையை உறிஞ்சுகிறது. எப்போதாவது, நீங்கள் வாசனையை 'வெளியே சுட வேண்டும்' அல்லது பொருளை மீட்டமைக்க கொள்கலனை வினிகரில் ஊற வைக்க வேண்டும்.
ஒரு பெண்டோ பாக்ஸ் எப்படி மூடுகிறது மற்றும் பயணிக்கிறது என்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதும் முக்கியம். கசிந்த மதிய உணவு ஒரு முதுகுப்பை, மடிக்கணினி மற்றும் உங்கள் நாளை அழிக்கக்கூடும். முத்திரையின் இயக்கவியலைப் புரிந்துகொள்வது இந்த பேரழிவுகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
சந்தைப்படுத்தல் விதிமுறைகள் தவறாக வழிநடத்தும். ஒரு உண்மை கசிவு இல்லாத பென்டோ லஞ்ச் பாக்ஸ் சிலிகான் கேஸ்கெட்டைப் பயன்படுத்துகிறது, இது கொள்கலன் விளிம்பிற்கு எதிராக அழுத்துகிறது, பெரும்பாலும் 4-புள்ளி தாழ்ப்பாளை அமைப்பால் பாதுகாக்கப்படுகிறது. இந்த வடிவமைப்பு தண்ணீர் அல்லது மெல்லிய சூப்பை சிந்தாமல் வைத்திருக்க முடியும். இருப்பினும், பல பெட்டிகள் வெறுமனே 'கசிவு-எதிர்ப்பு.' அதாவது அவை ஹம்முஸ், தயிர் அல்லது கெட்டியான சாஸ்கள் போன்ற பிசுபிசுப்பான திரவங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் தண்ணீர் அல்லது வினிகிரெட் நிரப்பப்பட்டால் கசியும்.
இயற்பியலில் ஒரு எச்சரிக்கை: உண்மையிலேயே கசிவு இல்லாத முத்திரைகள் வெற்றிடத்தை உருவாக்கலாம். உணவு சூடாக இருக்கும் போது நீங்கள் ஒரு பெட்டியை அடைத்தால், அது குளிர்ந்தவுடன் உள்ளே காற்று சுருங்குகிறது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த வெற்றிட முத்திரையை உருவாக்குகிறது. இது மூடியைத் திறக்கவோ அல்லது பிளாஸ்டிக்கை சிதைக்கவோ இயலாது. சீல் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் உணவை சிறிது குளிர்விக்க விடவும் அல்லது நீராவி வென்ட் பிளக் கொண்ட மாதிரியைத் தேர்வு செய்யவும்.
பெட்டியின் வடிவவியல் அது உங்கள் தினசரி கேரிக்கு எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதை ஆணையிடுகிறது. ஒரு சதுர பெண்டோ மதிய உணவுப் பெட்டியானது நிலையான முதுகுப்பைகள் மற்றும் பிரீஃப்கேஸ்களுக்கு மிகவும் இடவசதியான வடிவமாகும். இது உட்புற அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மேலோடுகளை ஒழுங்கமைக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லாமல் சதுர சாண்ட்விச் ரொட்டிக்கு இடமளிக்கிறது.
மெலிதான, அடுக்கு பெட்டிகள் மற்றொரு பிரபலமான விருப்பமாகும். இந்த அடுக்கி வைக்கக்கூடிய அலகுகள் குறுகலானவை, புத்தகங்கள் அல்லது மடிக்கணினியுடன் மெலிதான கம்யூட்டர் பைகளில் சறுக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை ஈரமான மற்றும் உலர்ந்த பொருட்களை திறம்பட பிரிக்கின்றன-உதாரணமாக, அரிசியை கீழ் அடுக்கிலும், கறியை மேலேயும் வைப்பது. சிறிய குழந்தைகளுக்கு, ஒரு தட்டு-பாணி (ஒற்றை அடுக்கு) பெட்டி பெரும்பாலும் சிறந்தது. இது அனைத்து உணவு விருப்பங்களின் காட்சி தெளிவை ஒரே நேரத்தில் வழங்குகிறது மற்றும் பொதுவாக குறைவான தாழ்ப்பாள்களை உள்ளடக்கியது, இது சிறிய கைகளால் நிர்வகிக்க எளிதானது.
பென்டோ பாக்ஸின் ஆரம்ப விலை முதலீட்டின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. அதைச் செயல்பட வைக்க தேவையான நேரத்தையும் முயற்சியையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். உயர் பராமரிப்பு கொள்கலன்கள் பெரும்பாலும் அலமாரியின் பின்புறத்தில் பயன்படுத்தப்படாமல் முடிவடையும்.
பாத்திரங்கழுவி பாதுகாப்பு ஒரு சிக்கலான அம்சமாகும். அடிப்படைக் கொள்கலன் 'டிஷ்வாஷர் பாதுகாப்பானது' என மதிப்பிடப்பட்டாலும், உலர்த்தும் சுழற்சியின் தீவிர வெப்பம் மூடிகளை சிதைக்கும். ஒரு மில்லிமீட்டர் வார்ப்பிங் கூட கசிவு இல்லாத கொள்கலனின் முத்திரையை அழிக்கக்கூடும். உங்கள் வாங்குதலின் ஆயுட்காலத்தை நீட்டிக்க, ஒரு கலப்பின துப்புரவு அணுகுமுறையை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்: இயந்திரத்தில் நீடித்த தளத்தை கழுவவும், ஆனால் மூடிகள் மற்றும் சிலிகான் கேஸ்கட்களை எப்போதும் கையால் கழுவவும். இது பூட்டுதல் வழிமுறைகளின் ஒருமைப்பாட்டைப் பாதுகாக்கிறது.
ஒரு சிறிய பிளாஸ்டிக் கிளிப் உடைந்ததால், ஒரு நல்ல கொள்கலனை நிராகரிக்க வேண்டும் என்பது பொதுவான ஏமாற்றம். ஒரு பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, Bento Lunch Box உற்பத்தியாளர் மாற்று பாகங்களை விற்கிறாரா எனச் சரிபார்க்கவும். உதிரி கேஸ்கட்கள், பிரிப்பான்கள் அல்லது தாழ்ப்பாள்கள் கிடைப்பது காலப்போக்கில் மொத்த உரிமைச் செலவைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. பொதுவான அல்லது முத்திரையிடப்படாத பெட்டிகள் இந்த ஆதரவை அரிதாகவே வழங்குகின்றன, இது மரியாதைக்குரிய பிராண்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது அவற்றை 'செலவிடக்கூடிய' முதலீடாக மாற்றுகிறது.
வெவ்வேறு வாழ்க்கை முறைகள் வெவ்வேறு அம்சங்களைக் கோருகின்றன.
கம்யூட்டர்: வேலைப் பையில் பொருத்துவதற்கு மெல்லிய சுயவிவரம், போக்குவரத்தில் கசிவுகளைத் தடுக்க பாதுகாப்பான தாழ்ப்பாள்கள் மற்றும் தோள்பட்டை அழுத்தத்தைக் குறைக்க இலகுரக பொருட்கள் தேவை.
உணவு தயாரிப்பவர்: குளிர்சாதனப்பெட்டி அமைப்பிற்கான ஸ்டேக்கபிலிட்டி தேவை. ஒரே நேரத்தில் ஒரு வாரத்திற்கான உணவைத் தயாரிப்பதற்கு ஒரே மாதிரியான பல அலகுகளை வாங்குவதன் மூலம் அவர்கள் பயனடைகிறார்கள். மைக்ரோவேவ் நீடித்து நிலைத்திருப்பது இங்கு முதன்மையானது.
பள்ளி மாணவர்: தாக்க எதிர்ப்பிற்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது. வெப்பத் தக்கவைப்பை விட ஒரு துளி சோதனை முக்கியமானது. தாழ்ப்பாள்கள் 'மோட்டார் திறன் சரிபார்ப்பு' செய்ய வேண்டும். பெரியவர்களின் உதவியின்றி குழந்தை அவற்றைத் திறக்க முடியும்.
முடிவெடுக்கும் செயல்முறையை எளிதாக்க, வழக்கமான தினசரி காட்சிகளின் அடிப்படையில் சிறந்த விருப்பங்களை நாங்கள் வகைப்படுத்தியுள்ளோம். உங்கள் தேவைகளுக்கு எந்த சுயவிவரம் பொருந்துகிறது என்பதைக் கண்டறிய இந்த மேட்ரிக்ஸைப் பயன்படுத்தவும்.
தீர்ப்பு: உயர்தர BPA இல்லாத பிளாஸ்டிக் (PP) அல்லது கண்ணாடி.
உங்களிடம் மைக்ரோவேவ் அணுகல் இருந்தால், சமமாக வெப்பமடையும் ஒரு பொருள் உங்களுக்கு வேண்டும். கண்ணாடி சிறந்தது ஆனால் கனமானது. உயர்தர பாலிப்ரோப்பிலீன் (பிபி) தரநிலை தினசரி வேலைக்கான பென்டோ லஞ்ச் பாக்ஸ் . நீராவி துவாரங்கள் போன்ற அம்சங்களைப் பார்க்கவும், இது சிதறல்களைத் தடுக்க மூடியுடன் உணவை மீண்டும் சூடாக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் பாஸ்தா அல்லது கறிகளை ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், கறை எதிர்ப்பும் ஒரு முன்னுரிமை. பிரதான உணவை சூடாக்கும் முன் பக்கங்களை அகற்றினால், மாடுலர் டிவைடர்கள் பக்கங்களை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ வைத்திருக்க உதவும்.
தீர்ப்பு: துருப்பிடிக்காத எஃகு அல்லது தட்டு-பாணி பிளாஸ்டிக்.
குழந்தைகளுக்கு உணவை மீண்டும் சூடுபடுத்த நேரம் அல்லது அணுகல் அரிதாகவே இருக்கும். ஆயுள் இங்கே முக்கிய இயக்கி. துருப்பிடிக்காத எஃகு விளையாட்டு மைதானத்தின் சொட்டுகளைத் தாங்கும். ஒரு தட்டு-பாணி அமைப்பு குழந்தைகள் குறுகிய மதிய உணவு காலத்திற்குள் திறமையாக சாப்பிட உதவுகிறது. முக்கிய அம்சங்களில் ஒற்றை தாழ்ப்பாள் திறப்பு நுட்பம் மற்றும் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் பம்பர்கள் ஆகியவை அடங்கும். 'ரன்னிங் டிப்' லீக் ரெசிஸ்டன்ஸ் என்பது தயிர் சாப்பாட்டின் மற்ற பகுதிகளை அழித்துவிடாமல் இருக்க மிக முக்கியமானது.
தீர்ப்பு: பெரிய கொள்ளளவு (>900மிலி) அலுமினியம் அல்லது எஃகு.
கட்டுமான தளங்கள், நடைபயணம் அல்லது வசதிகள் இல்லாத நீண்ட ஷிப்ட்களுக்கு, தொகுதியே ராஜா. அதிக ஆற்றல் வெளியீட்டைத் தக்கவைக்கும் கலோரி அடர்த்தி உங்களுக்குத் தேவை. அலுமினியம் அல்லது எஃகு அதன் முரட்டுத்தன்மைக்கு விரும்பப்படுகிறது. பையை கீழே போட்டால் திறக்காத வலுவான லாக்கிங் கிளாம்ப்களைத் தேடுங்கள். இருக்காது . கனரக முத்திரையுடன் கூடிய கசிவு இல்லாத பெண்டோ மதிய உணவுப் பெட்டி இங்கு அவசியம், ஏனெனில் போக்குவரத்தின் போது பெட்டி எப்போதும் நிமிர்ந்து
சரியான பெண்டோ பெட்டியைத் தேர்ந்தெடுப்பது, ஊட்டச்சத்து இலக்குகளை தளவாட உண்மைகளுடன் சமநிலைப்படுத்துவதற்கான ஒரு பயிற்சியாகும். பாரம்பரிய மரப்பெட்டியின் அழகியல் கவர்ச்சி மறுக்க முடியாதது என்றாலும், கசிவு இல்லாத, நுண்ணலை-பாதுகாப்பான பாலிமர் பெட்டியின் நடைமுறையானது தினசரி பயணிகளுக்கு முதலீட்டில் சிறந்த வருவாயை அளிக்கிறது. உங்கள் வழக்கமான மதிய உணவு மெனுவை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும் - அது ஈரமான கறிகள் அல்லது உலர் சாண்ட்விச்கள் - மற்றும் வாங்குவதற்கு முன் உங்கள் சுத்தம் சகிப்புத்தன்மை.
நீங்கள் பாத்திரங்கழுவியை நம்பியிருந்தால், மரம் அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த பிளாஸ்டிக்குகளைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு சூடான உணவு தேவைப்பட்டால், நிலையான துருப்பிடிக்காத எஃகு தவிர்க்கவும். சரியான கொள்கலன் ஒரு பாத்திரம் மட்டுமல்ல; இது உங்கள் பகுதி கட்டுப்பாடு மற்றும் உணவு வகைகளை வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில் ஆணையிடும் ஒரு கருவியாகும். ஒரு தேர்வு மூலம் பாதுகாப்புச் சான்றிதழ்கள் மற்றும் உதிரி பாகங்கள் கிடைப்பதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் Bento Lunch Box உற்பத்தியாளர் , உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம் நம்பகமான கியர் மூலம் ஆதரிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்கிறீர்கள்.
ப: ஆம், உயர்தர பாலிப்ரோப்பிலீன் (பிபி, வழக்கமாக மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட குறியீடு #5) மற்றும் அதிக வெப்பநிலைக்கு பாதுகாப்பானதாக மதிப்பிடப்பட்ட பெட்டி. இருப்பினும், மூடியை மூடுவதற்கு முன் உணவை சிறிது (சுமார் 175 ° F அல்லது 80 ° C வரை) குளிர்விக்க அனுமதிக்க வேண்டும். சூடான உணவைப் பைப்பிங் செய்வது, குளிர்ச்சியடையும் போது உள்ளே இருக்கும் காற்று சுருங்குகிறது, இது ஒரு வெற்றிட முத்திரையை உருவாக்குகிறது, இது மூடியை சிதைக்கும் அல்லது பின்னர் திறக்க நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக இருக்கும்.
ப: உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து மிதமான சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைக் கொண்ட பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு, நிலையான பென்டோ பாக்ஸ் 600 மில்லி முதல் 800 மில்லி வரை இருக்க வேண்டும். ஜப்பானிய உணவு வழிகாட்டுதல்களின்படி, பெட்டியில் அரிசி மற்றும் புரதங்கள் அடர்த்தியாக நிரம்பியிருந்தால், இது தோராயமாக 600-800 கலோரி உணவுடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் தளர்வான சாலட்களை பேக் செய்தால், அதே திருப்தியை அடைய உங்களுக்கு அதிக அளவு (1000 மில்லி) தேவைப்படலாம்.
ப: இயல்பாக இல்லை. மெட்டல்-ஆன்-மெட்டல் மூடல்கள் நீர் புகாத முத்திரையை உருவாக்க முடியாது. கன்டெய்னர் உண்மையிலேயே கசிவு இல்லாதது என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் துருப்பிடிக்காத எஃகு மாதிரிகளைத் தேட வேண்டும். இந்த சேர்க்கைகள் இல்லாமல், துருப்பிடிக்காத எஃகு பெட்டிகள் சாண்ட்விச்கள் அல்லது அதிகப்படியான சாஸ் இல்லாத ஸ்டிர்-ஃப்ரைஸ் போன்ற 'உலர்ந்த' உணவுகளுக்கு சிறந்த முறையில் ஒதுக்கப்படுகின்றன.
ப: சிலிகான் நுண்துளைகள் மற்றும் வலுவான டிஷ் டிடர்ஜெண்டுகளின் வாசனையை உறிஞ்சும். 'சோப்பு' வாசனையை நீக்க, முத்திரையை வெள்ளை வினிகர் மற்றும் சூடான நீரில் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். மாற்றாக, உற்பத்தியாளர் அது அடுப்பில் பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிசெய்தால், துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் ஆவியாகும் கலவைகளை ஆவியாக மாற்ற உதவும் சுத்தமான சிலிகான் பகுதியை 250°F (120°C) வெப்பநிலையில் 20 நிமிடங்கள் சுடலாம்.
ப: சாண்ட்விச்கள், ரேப்கள் அல்லது வெட்டப்பட்ட பழங்கள் போன்ற மேற்கத்திய பாணி உணவுகளை பேக்கிங் செய்வதற்கு சதுர வடிவம் பொதுவாக சிறந்தது, ஏனெனில் அது வீணான மூலைகள் இல்லாமல் அளவை அதிகரிக்கிறது. இது நிலையான பேக்பேக்குகளிலும் சிறப்பாகப் பொருந்தும். ஓவல் வடிவங்கள் பாரம்பரியமாக ஜப்பானிய அரிசி கிண்ணங்கள் (டான்பூரி) அல்லது பாஸ்தாவுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, அங்கு வளைவு உணவை எளிதாக ஸ்கூப்பிங் செய்ய அனுமதிக்கிறது.
