Te matauranga

Ko te whakapau i nga utu utu mo nga taputapu o waho ki te maataki i te hukapapa utu nui i roto i nga haora 24 e whakapouri ana i nga kaihoko maha. Ka tutaki koe ki te momotutanga nui i waenga i nga kerēme hokohoko mo te pupuri tio mo nga ra maha me nga ahuatanga kino o te wera wera o waho. Te whakaoti i tenei rapanga requi

Ko te whakakakahu i te mokowāmahi he maha nga wa ka pau nga putea me te ngaro o te kaha rokiroki. Ko te maakete taumaha e pana ana i nga taputapu iti-iti ka whakaheke tere i raro i te ahotea o ia ra. Ko nga kai tunu kai me nga tohunga tunu kai e kaha ana ki te wehewehe i waenga i nga taputapu e tika ana, te hoko-mo-te-ora me te marara noa. Ko Thi

Ko te kowhiri i tetahi Huinga Tapatapahi ka nui atu i nga ahuatanga rerehua ngawari; ko nga mea taketake e tohu ana i nga mahi o ia ra, te haumaru, te tiaki me te roa o te oranga. I nga wa o mua, ka huri nga taputapu kai mai i te hiriwa parakore rangatira ki te parahi whakakikoruatia ki te hiriwa, i te mutunga ka huri ki te parapara kowiri tira. Ka mau tonu te ahumahi

Ko te whakahaere i te hapa hapanga o te kai hakari, te huihuinga okawa ranei ka whakawhirinaki atu ki te mahi kai noa. Me whai mana te whakaaturanga o te tepu kai. Ko te ngoikore o te whakatakotoranga tepu e tohu ana i te kore aro ki nga korero. Ka whakaitihia te kounga o te kai i mua i te kai o te manuhiri

Ko te nuinga o nga kaihoko e arotake ana i nga taputapu papatahi i runga i nga mahi whakapaipai, me te kore e aro ki te hanga tinana me te hanganga paerewa e tohu ana i te mauroa. Ko te hoko i tetahi huinga Tapatapahi kua he te whirihora, he kino ranei te hanga ka arahi ki nga whakakapinga kore e taurite, te waikura tere mai i nga waahi wai, me te tot piki.

He haumi mo te wa roa te hoko i te Huinga Tapatapahi, engari ko nga mahinga horoi kore e tika ana ka pakaru te rino teitei ki te rua, ki te waikura, ki te ngaro i te otinga wheketere i roto i nga marama. Ko te nuinga o nga kaihoko ka whakawhirinaki ki nga huringa horoi horoi aunoa me nga horoi horoi, kaore rawa e mohio ki nga tauhohenga matū

Ko te kai me nga taputapu e tohu ana i te whanaketanga miihini uaua. Ko nga tangata o mua i kai ma o ratou ringa anake. Ko nga whakaaro o mua penei i te Ayurvedic 'pupuri matimati' i hanga i tenei kohi a-ringa hei hononga tuuturu ki te taiao. I enei ra, ka whakawhirinaki nga kai hou ki runga i te rauwiringa kaiao o Ind

Ko nga kai maeke o te puni ka pakaru tonu nga haerenga o waho. Ko te nui o te tarapi ka hangai he waahi noho mokemoke me te taumaha kaore he mea ngawari ki te uru atu, i raro i te tarapi, te kowhiria ranei o nga rawa ngoikore ka arai ki nga kai kua pakaru, nga huihuinga morearea mohoao me nga wahie moumou. Hei aukati i enei rahunga, ko koe

Na te tipu haere o te mohiotanga ki nga matū mo ake tonu atu, kua peia nga kaihoko hauora mai i nga paraharaha kore-rakau tuku iho. Ma tenei nekehanga ka waiho nga kaihoko ki nga whiringa tuatahi e rua: te uku me te kowiri tira. Ka raru nga kaihoko ki nga kereme taupatupatu i te wa e whakatere ana i tenei whakawhitinga. Ko nga maakete keramika ano he com

Ko te kihini kapi ki tonu i nga taputapu whakamahi kotahi ka puta te pouri. Ka whakaroa te wa whakarite me te moumou moni kua whakapaua. Ko te whakatere i te maakete kukū o nga Taonga Kihini me wehe nga mahi hokohoko mohio mai i nga mea e tika ana. He maha nga wa ka moumou nga kaihoko i o raatau puku