He utu nui nga ipu kowiri tira? Whakatauritehia te pai, te kino, me te mauroa ki te karaihe me te kirihou kia kitea ai te rokiroki kai tino haumaru, pumau.
Karaehe vs kowiri tira: ko tehea te mea pai ake? Whakatauritehia te rewharewha matū, te akuaku, me te whakahaere i te pāmahana kia kitea te pounamu haumaru rawa atu mo koe.
Kati te tarapi i nga tina maroke. Akohia te punaha whakarite kai pouaka bento tino pai mo te whakahaere makuku, te haumaru kai, me nga owehenga whakauru tino pai.
Tirohia me pehea te whiriwhiri i te kapu kowiri tira haumaru. A ape i nga hiri mata paitini me te waikura ma te manatoko i nga karaehe konganuku, nga rauemi taupoki, me te whakamatao.
Kimihia te pouaka bento tino pai mo o mahi o ia ra. Whakatauritehia nga rauemi, te rahi, me nga hoahoa-a-ringa kia kore ai e pohehe nga haerenga me te pai ki nga kai hou.
Kowiri tira me nga kapu kirihou: Whakatauritehia te haumaru, te mauroa, me te mana o te pāmahana ki te kimi i te taputapu inu pai. A ape i te microplastics me te haumi whakaaro nui.
Kati te whakakore i te waahanga me te kai kore whakaaro. Tirohia me pehea te whakahaere a te pouaka bento i te mana o te waahanga, te whakataurite i nga tonotono, me te whakapai ake i te hauora o ia ra.
Kimihia te kapu kowiri tira pai rawa atu me ta maatau aratohu a-raraunga. Whakakorehia te panui hokohoko me te whiriwhiri i nga taputapu inu 18/8 haumaru mo ia ra.
