ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແລະຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມທີ່ດີ, ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດຈາກສະແຕນເລດ, ເຫລໍກຫລໍ່, ທອງແດງ, ເຫຼັກກາກບອນ, ທາດເຫຼັກສຽງໂຫວດທັງຫມົດ enameled, ອາລູມິນຽມ, ຫຼືວັດສະດຸທີ່ບໍ່ແມ່ນສະຕິກ. ໝໍ້ປຸງແຕ່ງອາຫານແຕ່ລະປະເພດມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງພິເສດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຄົນເຮົາຄິດວ່າເຄື່ອງຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າແຂງແຮງ, ປອດໄພ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີປານໃດ.