ለምን የልብ ሐኪሞች የታሸገ ውሃ አይጠጡ ይላሉ?

የዘመናዊው ህይወት የዕለት ተዕለት ተግባር ነው፡ ለተመቻቸ ሁኔታ አንድ ጠርሙስ ውሃ መያዝ። ሆኖም ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ የልብ ሐኪሞች ሕመምተኞች ይህን ልማድ እንዲተዉ እየመከሩ ነው። ጭንቀታቸው ስለ እርጥበት አይደለም; ስለ ጠርሙሱ ራሱ ነው. የተደበቀው አደጋ በማይክሮፕላስቲክ እና ናኖፕላስቲክስ (MNPs) ላይ ነው፤ በአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ከሚውሉ ፕላስቲኮች የሚወጡ ጥቃቅን ፖሊመር ቁርጥራጮች። እነዚህ ቅንጣቶች የእኛን ውቅያኖሶች እየበከሉ ብቻ አይደሉም; ወደ ሰውነታችን እየገቡ ነው, በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች በሰው ልጅ የደም ዝውውር ስርዓት ውስጥ መኖራቸውን አረጋግጠዋል. ይህ ግኝት ውይይቱን ከአካባቢ ጥበቃ ወደ ወሳኝ የጤና መከላከል ይለውጠዋል። ወደ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው፣ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ መፍትሄዎችን ወደ መሰል እርምጃ መውሰድ ታምብልስ ከአሁን በኋላ አዝማሚያ ብቻ አይደለም - የረጅም ጊዜ የልብና የደም ቧንቧ ጤንነትን ለመጠበቅ ቀጥተኛ የሕክምና ምክር እየሆነ ነው። ይህ መጣጥፍ ከማስጠንቀቂያዎች በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ ይገልፃል እና ግልጽ የሆነ ወደፊት መንገድ ያቀርባል።

ቁልፍ መቀበያዎች

• የ 4.5x አስጊ ሁኔታ ፡ በካሮቲድ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ማይክሮፕላስቲክ ያላቸው ታካሚዎች ለትልቅ የልብ ክስተት 4.5 እጥፍ የበለጠ ዕድል አላቸው.

• ቅንጣት ትፍገት፡- አንድ ሊትር የታሸገ ውሃ በአማካይ 240,000 የፕላስቲክ ቁርጥራጮች ይይዛል።

• ሥር የሰደደ እብጠት ፡ ማይክሮፕላስቲኮች የደም ሥር (endothelium) የሚጎዱ እና የፕላክ ክምችትን የሚያፋጥኑ የበሽታ መከላከያ ምላሾችን ይቀሰቅሳሉ።

• መፍትሄው ፡ ወደ አይዝጌ አረብ ብረት ወይም የብርጭቆ እቃዎች መሸጋገር አመታዊ የፕላስቲክ ቅንጣትን በግምት በ90,000 ዩኒቶች ይቀንሳል።

የታሸገ ውሃ ላይ የልብና የደም ቧንቧ ጉዳይ

በታሸገ ውሃ እና በልብ ጤና መካከል ያለው ትስስር ከመላምት ወደ ጠንካራ ማስረጃነት ተሸጋግሯል። በኒው ላይ የታተመ አስደናቂ ጥናት ኢንግላንድ ጆርናል ኦቭ ሜዲስን በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ቀዝቃዛ መልክን ሰጥቷል። ተመራማሪዎች ካሮቲድ endarterectomy ከሚታከሙ ታማሚዎች የተወገዱ የደም ቧንቧዎችን ተንትነዋል፣ የተዘጉ የአንገት ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን የማጥራት ሂደት። ወደ 60% የሚጠጉት ታካሚዎች ሊለካ የሚችል መጠን ያለው ፖሊ polyethylene (በጠርሙሶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ፕላስቲክ) እና ፒ.ቪ.ሲ. በሚያስደነግጥ ሁኔታ፣ ሊታወቅ የሚችል ኤምኤንፒ ያላቸው ሰዎች በሚቀጥሉት 34 ወራት ውስጥ ለልብ ድካም፣ ለስትሮክ ወይም ለሞት የመጋለጥ እድላቸው በ4.5 እጥፍ ይበልጣል።

የ 'ዘር' ተጽእኖ

የሳይንስ ሊቃውንት ማይክሮፕላስቲኮች ለአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እንደ 'ዘር' ይሠራሉ, የደም ቧንቧዎችን ማጠናከር እና መቀነስ. በደምዎ ውስጥ የሚዘዋወሩትን እነዚህን በአጉሊ መነጽር የማይታዩ እና የተቦረቦሩ ቅንጣቶችን አስብ። የደም ቧንቧ (የ endothelium) ስስ የሆነ የውስጥ ሽፋን ሲያጋጥማቸው ጥቃቅን ቁስሎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት እነዚህን ቅንጣቶች እንደ ባዕድ ወራሪዎች ይገነዘባል እና እብጠት ምላሽ ይሰጣል. ይህ ሥር የሰደደ ዝቅተኛ-ደረጃ እብጠት ተለጣፊ አካባቢን ይፈጥራል. ኮሌስትሮል፣ ካልሲየም እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች በቀላሉ የሚቀመጡበት መሰረትን ይሰጣል፣ ይህም የደም ወሳጅ ቧንቧዎችን መፈጠርን ያፋጥናል እና የደም ፍሰትን ይገድባል።

ኦክሲዲቲቭ ውጥረት እና የኢንዶቴልየም መዛባት

ባዮኬሚካላዊ ጉዳት ወደ ጥልቀት ይሄዳል. የፕላስቲክ ቅንጣቶች መኖራቸው የኦክሳይድ ውጥረት ሁኔታን ያነሳሳል, በሰውነትዎ ውስጥ ባሉ የፍሪ radicals እና ፀረ-ንጥረ-ምግቦች መካከል አለመመጣጠን. ይህ ጭንቀት በቀጥታ የቫስኩላር endothelium ይጎዳል. የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ጤናማ endothelium ወሳኝ ነው; የደም ሥሮች ዘና እንዲሉ እና በትክክል እንዲዋሃዱ የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ይለቃል። በቋሚ እብጠት ምክንያት የማይሰራ በሚሆንበት ጊዜ ይህንን ችሎታ ያጣል. ይህ ሁኔታ የኢንዶቴልየም ዲስኦርደር በመባል የሚታወቀው የደም ግፊት (ከፍተኛ የደም ግፊት) የደም ቧንቧ በሽታ እና ሌሎች ከባድ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ቅድመ ሁኔታ ነው.

የሙቀት ተጽእኖ

የፕላስቲክ ውሃ ጠርሙስ በሞቃት መኪና ወይም በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን መተው ችግሩን በእጅጉ ያባብሰዋል። ሙቀት ሁለት አደገኛ ሂደቶችን ያፋጥናል. በመጀመሪያ, የኬሚካል ብክነትን ያፋጥናል. እንደ bisphenols (BPA፣ BPS) እና phthalates ያሉ ተጨማሪዎች ፕላስቲክን የሚበረክት እና ተለዋዋጭ ለማድረግ የሚያገለግሉ፣ ​​ወደ ውሃው ውስጥ በከፍተኛ ፍጥነት ዘልቀው ይገባሉ። እነዚህ ኬሚካሎች የታወቁት የኢንዶሮኒክ አስጨናቂዎች ናቸው. ሁለተኛ፣ ሙቀት እና አልትራቫዮሌት ጨረር የፕላስቲኩን ፖሊመር ሰንሰለቶች በፍጥነት እንዲበላሹ ያደርጋሉ፣ ይህም ሊጠጡት ባለው ውሃ ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው የማይክሮፕላስቲክ እና ናኖፕላስቲክ ቅንጣቶች ይለቀቃሉ። በክፍል ሙቀት ውስጥ በሺዎች የሚቆጠሩ ቅንጣቶች በፀሐይ ውስጥ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ሊሆኑ ይችላሉ።

የታሸገ ውሃ ከእንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ ከሚችሉ ታምብልስ ጋር፡- የጤና ንጽጽር

የተጋላጭነት መጠንን መረዳት አደጋውን ለማድነቅ ቁልፍ ነው። በአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ከሚውል የፕላስቲክ ጠርሙስ እና እንደገና ጥቅም ላይ በሚውል መርከብ መካከል ያለው ምርጫ ወደ ሰውነትዎ በሚገቡ የፕላስቲክ ቅንጣቶች ላይ ቀጥተኛ እና ሊለካ የሚችል ተጽእኖ ይኖረዋል. ልዩነቱ ቀላል አይደለም; በአመት በአስር ሺዎች የሚቆጠሩ ቅንጣቶች ጉዳይ ነው።

የመመገቢያ ክፍተት

በፕላስቲክ ቅንጣት ፍጆታ ላይ ያለውን ከፍተኛ ልዩነት በምርምር አረጋግጧል። የተመከረውን የውሃ መጠን ከቧንቧ ምንጮች ብቻ የሚጠጣ ግለሰብ በዓመት ከ39,000 እስከ 52,000 የማይክሮ ፕላስቲክ ቅንጣቶችን መውሰድ ይችላል። ነገር ግን፣ የታሸገ ውሃ ላይ ብቻ የሚመረኮዝ ሰው እርጥበትን ለማግኘት ተጨማሪ 90,000 ቅንጣቶችን ሊወስድ ይችላል። ይህ አጠቃላይ ተጋላጭነታቸውን ከ140,000 በላይ ቅንጣቶች ያመጣል። ይህ 'የመጠጣት ክፍተት' የታሸገ ውሃን እንደ ዋና እና የተጠናከረ የMNP ተጋላጭነት ምንጭ አድርጎ ያሳያል፣ይህም በአብዛኛው ሊወገድ የሚችል ነው።

የቁሳቁስ ደህንነት

ብዙ ሸማቾች በፕላስቲክ ጠርሙሶች ላይ 'BPA-ነጻ' በሚለው መለያዎች መረጋጋት ይሰማቸዋል። በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ ብዙውን ጊዜ ግማሽ መለኪያ ነው. ይህንን መለያ ለማግኘት፣ አምራቾች በተደጋጋሚ Bisphenol-A (BPA)ን እንደ Bisphenol-S (BPS) ወይም Bisphenol-F (BPF) ባሉ የኬሚካል ዘመዶች ይተካሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህ ተተኪዎች ተመሳሳይ የኢንዶክሲን-አስጨናቂ ባህሪያት ሊኖራቸው ይችላል እና የበለጠ ደህና አይደሉም። ከሁሉም በላይ፣ የ 'BPA-ነጻ' ሁኔታ ዋናው የልብና የደም ቧንቧ ችግር የሆነውን ማይክሮፕላስቲክ እና ናኖፕላስቲክ ቅንጣቶችን በአካላዊ መጥፋት ላይ ምንም ተጽእኖ የለውም። ጠርሙሱ ምንም እንኳን የተለየ የኬሚካል ሜካፕ ምንም ይሁን ምን, የአካላዊ ስብርባሪዎች ምንጭ ነው.

የማይዝግ ብረት Tumblers ጉዳይ

የምግብ ደረጃ አይዝጌ ብረት ለደህንነቱ የተጠበቀ እርጥበት የወርቅ ደረጃ በሰፊው ይታሰባል። በተለይም 18/8 (ወይም 304 ግሬድ) አይዝጌ ብረት ከ18% ክሮሚየም እና 8% ኒኬል ያቀፈ የማይነቃቀል ቅይጥ ነው። ምላሽ የማይሰጥ ነው፣ ይህም ማለት በሙቅ ወይም አሲዳማ መጠጦችም ቢሆን ኬሚካል ወይም የብረት ጣዕም ወደ ውሃዎ ውስጥ አይያስገባም። ያልተቦረቦረ ገጽዋ በተጨማሪም የባክቴሪያዎችን መፈጠር በጣም ስለሚቋቋም ንጽህና ያደርገዋል። በደንብ ከተሰራ አይዝጌ ብረት ሲጠጡ tumblers , አንተ በውስጡ ያለውን ፈሳሽ እየበላህ ነው, አይደለም ዕቃው ውስጥ ጥቃቅን ክፍሎች.

የመስታወት እና የሴራሚክ አማራጮች

መስታወት እና ሴራሚክ ደግሞ ለዳግም ጥቅም ላይ ሊውሉ ለሚችሉ መርከቦች በኬሚካላዊ መልኩ በጣም ጥሩ አማራጮች ናቸው። እነሱ ንጹህ ጣዕም እና ዜሮ የፕላስቲክ ወይም የብረታ ብረት መፍሰስ አደጋን ያቀርባሉ.

• ብርጭቆ ፡ ዋናው ጥቅሙ ንጽህናው ነው። ይሁን እንጂ ቀዳሚ ጉዳቶቹ ደካማነት እና ክብደት ናቸው, ይህም ለጉዞ ወይም በንቃት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ብዙ የመስታወት ጠርሙሶች መያዣን ለማሻሻል እና ከመሰባበር የተወሰነ ጥበቃ ለማድረግ ከሲሊኮን እጅጌዎች ጋር ይመጣሉ።

• ሴራሚክ፡- ብዙ ጊዜ ለሙግ እና ለቤት ውስጥ ታንከሮች ጥቅም ላይ የሚውለው፣ ሴራሚክ የተረጋጋ እና የማይበላሽ ነው። ልክ እንደ ብርጭቆ፣ ከባድ እና ከተጣለ ለመቁረጥ ወይም ለመሰነጣጠቅ የተጋለጠ ሊሆን ይችላል። ለቤት ወይም ለቢሮ አገልግሎት በጣም ጥሩ ምርጫ ነው ነገር ግን በሂደት ላይ ላለው የውሃ መጥለቅለቅ በጣም ተስማሚ አይደለም።

የውሳኔ ማዕቀፍ፡- ጤና-የመጀመሪያው የሃይድሪሽን ዕቃ መምረጥ

ትክክለኛውን እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል መያዣ መምረጥ ለማይክሮፕላስቲክ መጋለጥዎን ለመቀነስ ወሳኝ እርምጃ ነው። በረጅም ጊዜ ጤናዎ ላይ የሚደረግ ኢንቨስትመንት ነው፣ እና ጥቂት ቁልፍ መመዘኛዎች ምርጡን ምርጫ ለማድረግ ሊረዱዎት ይችላሉ። ጽዋ እንደመግዛት ሳይሆን በየቀኑ የምትጠቀመውን የጤና መሳሪያ እንደመረጥክ አድርገህ አስብ።

1. የቁሳቁስ ታማኝነት፡- ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ቁሳቁሶች ቅድሚያ ይስጡ. ለአይዝጌ ብረት፣ 18/8 ወይም 304-ደረጃ ስያሜዎችን ይፈልጉ። አንዳንድ የፕሪሚየም አማራጮች 316-ደረጃ ሊጠቀሙ ይችላሉ፣ ይህም የበለጠ የዝገት መቋቋምን ይሰጣል። እነዚህ ደረጃዎች ቁሱ የተረጋጋ መሆኑን ያረጋግጣሉ እና ምንም አይነት ያልተፈለጉ ጣዕሞችን ወይም ንጥረ ነገሮችን ወደ መጠጥዎ አይሰጡም። የመቀያየርን አላማ የሚያበላሽ ከተደበቀ የፕላስቲክ መስመር ጋር ማናቸውንም ማሽቆልቆል ያስወግዱ።

2. የኢንሱሌሽን አፈጻጸም ፡ የላቀ የቫኩም ኢንሱሌሽን መጠጥዎን ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ ከማድረግ የበለጠ ነገር ያደርጋል። ጥራት ያለው ግንባታን ያመለክታል. በደንብ የተሸፈነ ታምፕለር 'ላብ' አያደርግም, ይህም ማለት ውጫዊ የዱቄት ሽፋኖችን ወይም ቀለሞችን ለመያዝ አያስፈልግም. ከእነዚህ ሽፋኖች መካከል አንዳንዶቹ የፐር እና ፖሊፍሎሮአልኪል ንጥረነገሮች (PFAS)፣ ሌላ የ'ዘላለም ኬሚካሎች' ክፍል ከጤና ጋር የተያያዙ ሊሆኑ ይችላሉ። ቀላል ፣ ያልተሸፈነ ከማይዝግ ብረት የተሰራ ውጫዊ ክፍል ብዙውን ጊዜ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ውርርድ ነው።

3. ክዳን እና ማኅተም ቅንብር፡- መጠጥዎን ለሚነኩት ክፍሎች በትኩረት ይከታተሉ። ምርጥ ሽፋኖች ከ BPA-free polypropylene (PP #5) ከ 100% የህክምና ደረጃ ሲሊኮን የተሰሩ ማህተሞች ወይም ጋሻዎች ጋር ተጣምረው ነው. ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ጋሻዎች ሊበላሹ፣ ሊሰነጠቁ እና ሊያበላሹ ከሚችሉ ኬሚካሎች ርካሽ ከሆኑ ፕላስቲኮች ወይም ጎማ ሊሠሩ ይችላሉ። በጥሩ ሁኔታ የተነደፈ የሲሊኮን ማኅተም የብክለት አደጋን ሳይጨምር የፍሳሽ መከላከያ መገጣጠምን ያረጋግጣል።

4. ጥገና እና ንጽህና፡- ታምብል ንፁህ የመሆኑን ያህል ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ለመበተን እና በደንብ ለማጽዳት ቀላል የሆኑ ሰፊ አፍ እና ቀላል ክዳን ያላቸው ንድፎችን ይፈልጉ። ብዙ ታምብልሮች 'የእቃ ማጠቢያ ደኅንነት' የሚል ምልክት ሲደረግባቸው፣ ተደጋጋሚ ከፍተኛ ሙቀት ያላቸው ዑደቶች በጊዜ ሂደት የፕላስቲክ ክዳን ክፍሎችን ሊያበላሹ ይችላሉ። ለስላሳ ስፖንጅ እጅን መታጠብ ብዙውን ጊዜ የአረብ ብረት እና የማኅተሞችን ትክክለኛነት ለመጠበቅ በጣም ጥሩው አሰራር ነው። ጥቃቅን ቧጨራዎችን ሊፈጥሩ የሚችሉ ብስባሽ ማጽጃዎችን ያስወግዱ.

TCO (ጠቅላላ የባለቤትነት ዋጋ)

ፕሪሚየም ቲምብል ከፊት ለፊት ውድ ቢመስልም፣ ከታሸገ ውሃ የማያቋርጥ ወጪ ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ የረጅም ጊዜ ቁጠባን ይወክላል። የፋይናንስ ጥቅሙ እንደ ጤና ጥቅሙ ግልጽ ነው።

የወጪ ንጽጽር፡ የታሸገ ውሃ vs. Premium Tumbler (ዓመታዊ)

አተገባበር፡ ወደ ፕላስቲክ-ነጻ የሃይድሪሽን መደበኛ ሽግግር

ማቀያየርን ከአንድ ጥቅም ላይ ከሚውሉ ፕላስቲኮች ማራቅ ልማዶችን የመቀየር ሂደት ነው። ለስላሳ እና ዘላቂ ሽግግር ለማረጋገጥ በስርዓት ሊከናወን ይችላል. ግቡ ከፕላስቲክ ነፃ የሆነ እርጥበትን በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ ቀላል እና አውቶማቲክ ምርጫ ማድረግ ነው.

የ 'በቤት ውስጥ' ኦዲት

ጉዞዎ የሚጀምረው በራስዎ ኩሽና ውስጥ ነው። የአሁኑን የእርጥበት መጠበቂያ ዝግጅትዎን በመገምገም ይጀምሩ። የፕላስቲክ የውሃ ማጣሪያ ፕላስተር ይጠቀማሉ? በመስታወት ወይም በአይዝጌ ብረት ሞዴል መተካት ያስቡበት. ብዙ ኩባንያዎች አሁን ከአስተማማኝ ቁሳቁሶች የተሠሩ የማጣሪያ ስርዓቶችን ያቀርባሉ. በምሽት ማቆሚያዎ ላይ የፕላስቲክ ጠርሙስ ያስቀምጣሉ? ለትንሽ ብርጭቆ ወይም ለተሰጠ ቤት ይቀይሩት ታምብል . ዓላማው ነጠላ ጥቅም ላይ የሚውል ፕላስቲክን እንደ ነባሪ አማራጭ በግል ቦታዎ ውስጥ ማስወገድ ነው።

በጉዞ ላይ ያለ ስልት

ትልቁ ፈተና ብዙውን ጊዜ ከቤት ውጭ እርጥበት ነው. እዚህ ያለው ስኬት በመዘጋጀት ላይ የተመሰረተ ነው.

• መጓጓዝ፡- ከተሽከርካሪዎ ኩባያ መያዣ ጋር የሚስማማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ፣ የማያፈስ ክዳን ያለው ታምብል ይምረጡ። ከ20-24 አውንስ መጠን ብዙውን ጊዜ ለጠዋት መጓጓዣ ተስማሚ ነው።

• በቢሮው ውስጥ፡- በጠረጴዛዎ ላይ የተለየ ታምብል ያስቀምጡ። ይህ ከኩባንያው ማቀዝቀዣ ወይም መሸጫ ማሽን ጠርሙስ ለመያዝ ያለውን ፈተና ያስወግዳል.

• ለጂም፡- በስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ በሙሉ እርጥበት እንዲኖሮት ለማድረግ ትልቅ አቅም ያለው ታምብል ይምረጡ (32-40 አውንስ)። ለመመቻቸት ዘላቂ እጀታ ያለው ወይም የተሸከመ ቀለበት ይፈልጉ።

ዋናው ነገር ከመውጣትዎ በፊት ገንዳዎን ከቤት ውስጥ በተጣራ ውሃ መሙላት ነው. የእርስዎን የ 'ቁልፎች፣ የኪስ ቦርሳ፣ ስልክ' የዕለት ተዕለት ተግባር አካል ያድርጉት።

የጽዳት ፕሮቶኮሎች

ትክክለኛው ጥገና የእርስዎ ታምብል ለዓመታት ደህንነቱ የተጠበቀ እና ለመጠቀም ምቹ መሣሪያ ሆኖ መቆየቱን ያረጋግጣል። ሁልጊዜ የአምራቹን መመሪያዎች ይከተሉ. እንደ ምርጥ ልምምድ በየቀኑ ለማጽዳት ለስላሳ የጠርሙስ ብሩሽ እና ለስላሳ የሳሙና ሳሙና ይጠቀሙ. በውስጠኛው ገጽ ላይ በአጉሊ መነጽር የማይታዩ ቧጨራዎችን ስለሚፈጥሩ ረቂቅ ህዋሳትን ስለሚፈጥሩ ጠንከር ያሉ ስፖንጅዎችን ወይም የብረት ሱፍን ያስወግዱ። ለጥልቅ ጽዳት, ቤኪንግ ሶዳ እና ኮምጣጤ ድብልቅ ወይም ልዩ የጠርሙስ ማጽጃ ታብሌቶች ማናቸውንም የሚዘገዩ ሽታዎችን ወይም ነጠብጣቦችን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል.

የአደጋ ቅነሳ

ነጠላ ጥቅም ላይ የሚውል የፕላስቲክ የውሃ ጠርሙስ እንደገና ለመጠቀም ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣በተለይ ያለ ማጠፊያዎ እራስዎን ካገኙ። ይህንን ፍላጎት መቃወም አለብህ። እነዚህ ጠርሙሶች የሚሠሩት ከፕላስቲክ (PET) ነው, እሱም በትክክል ለአንድ ጥቅም ተብሎ የተነደፈ ፕላስቲክ. ጠርሙሱን ሞልተው በተያዙ ቁጥር አወቃቀሩ ይዳከማል። ቀላል የመጨመቅ ወይም የማጠብ ተግባር ተጨማሪ ጥቃቅን ቧጨራዎችን ያስከትላል እና የፕላስቲክ ቅንጣቶችን ወደ ውሃዎ ውስጥ ማፍሰስን ያፋጥናል። እነዚህን ጠርሙሶች እንደገና መጠቀም የMNP ፍጆታዎን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል እናም ትልቅ የጤና አደጋ ነው።

ማጠቃለያ

ማስረጃው የማይካድ እየሆነ መጥቷል፡ የታሸገ ውሃ ምቹነት ለልብና የደም ቧንቧ ጤና ዋጋ የሚከፍል ነው። የማይክሮፕላስቲክ እና ናኖፕላስቲክ ቅንጣቶች ያለማቋረጥ ወደ ውስጥ መግባታቸው ለከባድ እብጠት ፣ ለሥነ-ምህዳር መጎዳት እና ለደም ወሳጅ ቧንቧዎች መፋጠን አስተዋጽኦ ያደርጋል። ይህ ሩቅ የአካባቢ ጉዳይ አይደለም; ከፕላስቲክ ጠርሙሶች ውስጥ በእያንዳንዱ መጠጡ የሚከሰት የግል የጤና ቀውስ ነው።

ወደፊት የሚወስደው መንገድ ግን ግልጽ እና ጉልበት የሚሰጥ ነው። ከፍተኛ ጥራት ወዳለው እና ወደማይነቃነቅ የውሃ መርከብ የመቀየር ቀላል ተግባር ለረጅም ጊዜ የልብ ጤናዎ ሊያደርጉት ከሚችሉት በጣም ተፅእኖ እና ዝቅተኛ ጥረት ውስጥ አንዱ ነው። እንደ የምግብ ደረጃ አይዝጌ ብረት ወይም መስታወት ያሉ ቁሳቁሶችን በመምረጥ ጉልህ የሆነ የብክለት ምንጭን በቀጥታ ይቆጣጠራሉ። ለደህንነትዎ ቅድሚያ ይስጡ የሕክምና ደረጃ ቁሳቁሶችን እንጂ የሚጣሉ ፕላስቲክ አይደሉም, የእለት ተእለት የውሃ አጠባበቅዎ መሰረት.

የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ጥ፡- ሁሉም ታምቡር ከታሸገ ውሃ የበለጠ ደህና ናቸው?

መ: የግድ አይደለም። ቁሱ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው. ከ 18/8 የምግብ ደረጃ አይዝጌ ብረት ወይም መስታወት የተሰራ ከፍተኛ ጥራት ያለው ቲምብል የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ምክንያቱም እነዚህ ቁሳቁሶች የማይበገሩ እና ቅንጣቶችን አያፈሱም። ይሁን እንጂ ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው የፕላስቲክ ሽፋኖች ወይም ርካሽ የፕላስቲክ ሽፋኖች አሁንም አደጋ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ሁል ጊዜ ሙሉ በሙሉ ከአስተማማኝ ፣ ከፕላስቲክ ያልሆኑ ፣ ከምግብ ጋር ከተገናኙ ቁሳቁሶች ለተሠሩ ቱምብሎች ቅድሚያ ይስጡ ።

ጥ፡ 'BPA-ነጻ' ማለት ጠርሙስ ለልቤ ደህና ነው ማለት ነው?

መ፡ ቁጥር A 'BPA-ነጻ' መለያ ብቻ አምራቹ Bisphenol-A አልተጠቀመም ማለት ነው። እንደ BPS ያሉ የራሳቸው የጤና ስጋት ያላቸውን ተመሳሳይ ኬሚካሎች ተጠቅመው ሊሆን ይችላል። ከሁሉም በላይ, መለያው ዋናውን የልብና የደም ዝውውር አደጋን አይመለከትም-የቢፒኤ ይዘት ምንም ይሁን ምን የሚከሰተውን ጥቃቅን እና ናኖፕላስቲክ ቅንጣቶችን ከጠርሙሱ መዋቅር ውስጥ ማፍሰስ.

ጥ፡- በሰውነቴ ውስጥ ያሉ ማይክሮፕላስቲኮችን ማስወገድ ይቻላል?

መ: በአሁኑ ጊዜ በሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ወይም የአካል ክፍሎች ውስጥ የተካተቱ ማይክሮፕላስቲኮችን ለማስወገድ የተረጋገጠ የሕክምና ሂደት የለም. ሰውነት አንዳንድ ቅንጣቶችን ማስወጣት ይችላል, ነገር ግን የረዥም ጊዜ ባዮኬሚንግ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም. ይህ መከላከልን ከሁሉም በላይ ያደርገዋል. በጣም ውጤታማው ስትራቴጂ እንደ የታሸገ ውሃ ያሉ ምንጮችን በማስወገድ ቀጣይነት ያለው አመጋገብን በእጅጉ መቀነስ እና ማስወገድ ነው።

ጥ፡ የቧንቧ ውሃ በቲምብል ውስጥ ተጣርቶ በትክክል ማጽጃ ነው?

መ: በአብዛኛዎቹ የበለጸጉ አገሮች አዎ. የማዘጋጃ ቤት የቧንቧ ውሃ ለማይክሮባዮሎጂ እና ለኬሚካል ብክሎች ጥብቅ ቁጥጥር ይደረግበታል. ከአሮጌ ቱቦዎች ማይክሮፕላስቲኮችን ሊይዝ ቢችልም ጥራት ያለው የቤት ውስጥ የውሃ ማጣሪያ (እንደ ገቢር ካርቦን ወይም ተቃራኒ ኦስሞሲስ) እነዚህን ብዙ ቅንጣቶች ያስወግዳል። ይህንን የተጣራ ውሃ ወደማይሰራ አይዝጌ ብረት ወይም የመስታወት ገንዳ ውስጥ ማስገባት ከታሸገ ውሃ የበለጠ ንጹህ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የመጨረሻ ምርት ይሰጣል ፣ይህም ብዙም ቁጥጥር የማይደረግበት እና በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ የራሱ የፕላስቲክ ቅንጣቶችን ይጨምራል።