Você já ficou olhando para a geladeira, paralisado pensando no que fazer para o almoço? A pressão de planejar outra refeição, a pressa de uma pequena pausa ou o tédio de uma dieta restritiva podem transformar a alimentação em uma tarefa árdua. Todos nós já passamos por isso, buscando o mesmo sanduíche ou salada pouco inspirado.