ຄວາມຮູ້

ກ່ອງອາຫານທ່ຽງ bento ຂອງຍີ່ປຸ່ນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຖັງທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຂອງເຈົ້າ; ມັນສະແດງເຖິງລະບົບທີ່ສົມບູນສໍາລັບການສ້າງປະສົບການອາຫານທີ່ສົມດູນ, ຄວບຄຸມສ່ວນ, ແລະດຶງດູດສາຍຕາ. ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນທາງອອກສຸດທ້າຍຕໍ່ກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນການກຽມອາຫານທົ່ວໄປ. ການຮັບຮອງເອົາ bento ໄດ້

ແນວຄວາມຄິດຂອງກ່ອງ bento ເປັນທີ່ຈັບໃຈ. ມັນໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາວ່າອາຫານທ່ຽງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລາຄາບໍ່ແພງກວ່າ, ແລະເປັນຕາໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ ແລະເດັກນ້ອຍ. ເລື່ອນເບິ່ງຮູບອາຫານທີ່ຈັດລຽງໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດົນໃຈ. ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ການດົນໃຈນັ້ນສາມາດປ່ຽນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ. ຫຼາຍຄົນລັງເລ, pi

ເຈົ້າເບື່ອອາຫານທ່ຽງປະຈຳວັນບໍ? ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນປະເຊີນກັບຄວາມອຸກອັ່ງຄືກັນ: ການເອົາອອກລາຄາແພງ, ການເລືອກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຫຼືພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ຫນ້າເບື່ອ. ອາຫານທ່ຽງທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວຽກ, ບໍ່ແມ່ນການພັກຜ່ອນທີ່ຫນ້າພໍໃຈໃນມື້ຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານສາມາດຫັນປ່ຽນອາຫານທ່ຽງຂອງເຈົ້າຈາກແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນໃນ

ທ່ານຕ້ອງການເຮັດຄັອກເທນທີ່ດີກວ່າຢູ່ເຮືອນ. ເຈົ້າໄດ້ເຫັນຄວາມເຫຼື້ອມໃສ, ເຈົ້າໄດ້ຊີມຜົນ, ແຕ່ເຄື່ອງປັ່ນຄັອກເທນທີ່ອຸທິດຕົນເປັນເຄື່ອງມືອື່ນທີ່ຕັ້ງໄວ້ເພື່ອຂັດລິ້ນຊັກບໍ? ຫຼາຍຄົນສົງໄສ. ກະປ໋ອງທີ່ແຂງກະດ້າງ ຫຼື ກະປ໋ອງໂປຣຕິນ ກໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຄືກັນບໍ? ໃນຂະນະທີ່ການແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວ

ຍ່າງໄປທາງຫຼັງແຖບອາຊີບໃດນຶ່ງ, ແລະເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມົວ, ເປັນສຽງຮ້ອງເພງຂອງແກ້ວຄລິງ ແລະນ້ຳກ້ອນທີ່ສັ່ນສະເທືອນ. ຢູ່ໃຈກາງຂອງການປະຕິບັດນີ້ແມ່ນເຄື່ອງປັ່ນຄັອກເທນ. ດ້ວຍສາມປະເພດຕົ້ນຕໍທີ່ມີຢູ່ - Boston, Cobbler, ແລະ Parisian - ຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນເກີດຂື້ນ: ອັນໃດທີ່ມີອໍານາດຢ່າງແທ້ຈິງຂອງ mo.

ອາຫານ 'ຈານອາຫານຫວ່າງ' ໄດ້ຮັບການແຜ່ກະຈາຍຢູ່ໃນສື່ສັງຄົມໂດຍພະຍຸ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງພາຍໃຕ້ຊື່ເຊັ່ນ 'ອາຫານທ່ຽງຂອງເດັກຍິງ' ແລະ 'ອາຫານທ່ຽງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່.' ມັນສັນຍາວ່າຈະກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຕໍ່າ, ປັບແຕ່ງໄດ້ສູງເມື່ອອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງເຕັມທີ່ຮູ້ສຶກວ່າຫຼາຍເກີນໄປ. ທ່າອ່ຽງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະໜາທົ່ວໄປເພື່ອຄວາມສະດວກ ແລະຫຼາກຫຼາຍ. ແນວໃດ

ເຈົ້າເຄີຍແນມເບິ່ງຕູ້ເຢັນ, ເປັນອຳມະພາດຍ້ອນຄິດວ່າຈະເຮັດອາຫານທ່ຽງບໍ? ຄວາມກົດດັນຂອງການວາງແຜນອາຫານອື່ນ, ການຮີບດ່ວນຂອງການພັກຜ່ອນສັ້ນ, ຫຼືຄວາມເບື່ອຫນ່າຍຂອງອາຫານທີ່ຈໍາກັດສາມາດເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານກາຍເປັນວຽກ. ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ໄດ້​ໄປ​ທີ່​ນັ້ນ, ໄປ​ຫາ​ແຊນ​ວິດ​ຫຼື​ສະ​ຫຼັດ​ທີ່​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ດົນ​ໃຈ.

ການເລືອກຖ້ວຍສະຫຼັດທີ່ຖືກຕ້ອງເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕັດສິນໃຈນີ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງງຽບໆກັບຂະບວນການເຮັດວຽກເຮືອນຄົວປະຈໍາວັນ, ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໄລຍະຍາວ. ເຮືອນຄົວໃນເຮືອນຫຼາຍຄົນເລີ່ມໃສ່ຖ້ວຍແກ້ວ ຫຼືປຼາສະຕິກເປັນນິດໄສ, ແຕ່ພໍ່ຄົວມືອາຊີບ ແລະແມ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການມັກໃຊ້ເຫຼັກສະແຕນເລດ. ນີ້ g

ການເຮັດຄວາມສະອາດຫມໍ້ fryer ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຫນຶ່ງໃນວຽກງານເຮືອນຄົວທີ່ຫນ້າຢ້ານທີ່ສຸດ. ນໍ້າມັນທີ່ໜຽວ, ໂພລີເມີຣີ ແລະ ແຂງ, ຄາບອນທີ່ເຜົາໄໝ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດເອົາອອກໄດ້. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ chore; ມັນ​ເປັນ​ຂະ​ບວນ​ການ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ໂດຍ​ກົງ​ລົດ​ຊາດ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ທ່ານ​, ງົບ​ປະ​ມານ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ແມ້​ກະ​ທັ້ງ​ຂອງ​ທ່ານ​

ໂຖປັດສະວະໄມ້ທີ່ສວຍງາມຫຼືແກ້ວທີ່ມີປະກາຍໄຟມັກຈະມາໃນໃຈເມື່ອພວກເຮົາຄິດເຖິງສະຫຼັດທີ່ສົມບູນແບບ. ການອຸທອນແບບດັ້ງເດີມຂອງພວກເຂົາແມ່ນປະຕິເສດບໍ່ໄດ້. ແຕ່ວັດສະດຸຄລາສສິກເຫຼົ່ານີ້ຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານທີ່ທັນສະໄຫມຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບການອະນາໄມ, ຄວາມທົນທານ, ແລະການປະຕິບັດປະຈໍາວັນບໍ? ໃນຖານະເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານແລະເຮືອນຄົວ