ဗဟုသုတ

ပြီးပြည့်စုံသော နေ့လယ်စာပုံးကို ရှာဖွေမှုသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုရှုပ်ထွေးလာသည်။ BPA နှင့် phthalates ကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများ စွန့်ထုတ်ခြင်းမှ မိုက်ခရိုပလတ်စတစ် ညစ်ညမ်းမှု အကျပ်အတည်းအထိ ကြီးထွားလာသော ပလတ်စတစ် အစားအစာ ကွန်တိန်နာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ပိုမိုသိရှိလာပါသည်။ ဒီစိုးရိမ်မှုက အများကြီး တွန်းပို့တယ်။

ပြီးပြည့်စုံသော နေ့လယ်စာ တစ်လုံးကို မကြာခဏ ရှာဖွေခြင်းသည် ရိုးရှင်းသော ဆန္ဒကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်- အိမ်မှ ထွက်ခွာပြီးနောက် နာရီပိုင်းအတွင်း နွေးနွေးထွေးထွေး နှစ်သိမ့်မှု ရှိသော အစားအစာကို စားသုံးပါ။ တာရှည်ခံ၊ သင့်အစားအစာအတွက် ဘေးကင်းပြီး အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ထိရောက်မှုရှိသော အဖြေကို သင်ရှာနေပုံရသည်။ ၎င်းသည် လူများစွာကို ပြောင်လက်တောက်ပသော၊ ရေရှည်တည်တံ့သောဆွဲဆောင်မှုဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည်။

မိဘများစွာအတွက် ရင်းနှီးသောမြင်ကွင်းတစ်ခုဖြစ်သည်- နံနက်ခင်းတွင် ကျန်းမာပြီး ကြွပ်သောပန်းသီးအချပ်များကို ဂရုတစိုက်ထုပ်ပိုးကာ အိမ်သို့ပြန်လာသည်ကိုမြင်ရရုံသာမက၊ မထိမခိုက်ဘဲနှင့် အညိုရောင်ဖြစ်နေသည်။ ဤနေ့စဥ်ရုန်းကန်မှုသည် စိတ်ပျက်စရာသက်သက်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အစာစွန့်ထုတ်မှုကို အထောက်အကူပြုပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော သရေစာများကို စားသုံးခြင်းမှ ကလေးငယ်များကို တွန်းအားပေးနိုင်သည်။

တာရှည်ခံပြီး ပြောင်လက်တောက်ပသော ပလပ်စတစ်မပါသော ဒီဇိုင်းကြောင့် သင်၏ stainless steel နေ့လယ်စာသေတ္တာကို သင်နှစ်သက်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အသုပ်များကို ပြတ်သားစေပြီး သင့်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များကို မကြေမနပ်ဖြစ်စေသည်။ ဒါပေမယ့် နေ့ခင်းဘက်လှည့်ပြီး ကျန်ခေါက်ဆွဲကို အပူပေးချင်တဲ့အခါ ဘုံအကျပ်အတည်းတစ်ခုနဲ့ ကြုံရတယ်- ရုံးက မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ ထည့်လို့ရလား။ အင်တာနက်

အလူမီနီယံ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများသည် အချက်အပြုတ်လောကရှိ စွဲမက်ဖွယ်လမ်းဆုံလမ်းခွများတွင် တည်ရှိသည်။ တဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် ပေါ့ပါးပြီး တတ်နိုင်သော၊ ထူးထူးခြားခြား အပူလျှပ်ကူးပစ္စည်းအဖြစ် ဂုဏ်ပြုခံရသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ပူသောအစက်များနည်းပါးပြီး ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများကို ပိုမိုညီညီညာညာဖြစ်စေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်း၏ဘေးကင်းမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးအမြဲတမ်းမေးခွန်းများ

မှန်ကန်သော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် လွန်ကဲသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ မရေမတွက်နိုင်သော ပစ္စည်းများ၊ အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် 'မရှိမဖြစ်' စာရင်းများ ရရှိနိုင်သဖြင့် အကောင်းဆုံးရလဒ်များနှင့် ရေရှည်တန်ဖိုးအတွက် မည်သည့်နေရာတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရမည်ကို သိရန်ခက်ခဲပါသည်။ ဤစိန်ခေါ်မှုသည် အိမ်ချက်နည်းပြုတ်နည်းများစွာကို မလိုက်ဖက်သော အိုးများနှင့် ဒယ်အိုးများဖြင့် ထားရှိပြီး ၎င်းတို့၏ ချက်ပြုတ်မှုအရသာကို ဟန့်တားစေသည်။

ငါတို့အားလုံး အဲဒီကိုရောက်ဖူးကြတယ်- ရေချိုးခန်းထဲမှာရပ်ပြီး အရသာရှိတဲ့နေ့လယ်စာကို လက်ထဲမှာ ထုပ်ပိုးထားတဲ့ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ကို မသေချာမရေရာကြည့်နေတယ်။ သင့်စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့မေးခွန်းက—ဒီ bento ကွန်တိန်နာထဲမှာ ငါ့ရဲ့အစားအစာကို အပူပေးရတာ တကယ်ကို လုံခြုံရဲ့လား? အရည်ပျော်ပြီး ညစ်ပတ်သွားမှာကို ကြောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးတာက သင့်အစားအစာထဲကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ စိမ့်ဝင်သွားတာမျိုး၊

သံမဏိမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း ပန်းကန်ဆေးစက်ထဲ ရောက်သွားသလားဆိုတဲ့ မေးခွန်းက ရိုးရှင်းပုံရတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဆုံးမရှိတဲ့ ငြင်းခုံမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်။ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းထုတ်လုပ်သူများသည် သတိကြီးကြီးထားကာ အကြံဉာဏ်ပေးလေ့ရှိသည်၊ ဆပ်ပြာအမှတ်တံဆိပ်များသည် အရာအားလုံးအတွက် တောက်ပသောရလဒ်များကို ကတိပေးကြပြီး၊ အရသာရှိသော အိမ်ချက်ပြုတ်သူများသည် ကွဲလွဲသောနည်းလမ်းများဖြင့် ကျိန်ဆိုကြသည်။ ဤအရှုပ်အထွေး c

ပူပူနွေးနွေး အိမ်လုပ်နေ့လည်စာရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုဟာ အထူးသဖြင့် အေးတဲ့နေ့တွေမှာ ငြင်းလို့မရပါဘူး။ သို့တိုင်၊ ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးသည် ရှုပ်ထွေးစေပြီး အနည်းငယ်မျှပင် ခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။ 'bento နေ့လယ်စာသေတ္တာ' ဟူသော အသုံးအနှုန်းသည် အခန်းအပူချိန် ဆူရှီအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ရိုးရာသစ်သားသေတ္တာများမှ ထုတ်ကုန်အများအပြားကို အကျုံးဝင်သည် ။

နေ့လယ်စာ ထုပ်ပိုးခြင်းသည် လောကီအလုပ်တစ်ခုလို မကြာခဏခံစားရနိုင်သော်လည်း ထိုသို့ဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ Bento ၏ အနုပညာသည် နေ့လယ်စာများကို ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အာဟာရဖြစ်စေသော အရင်းအမြစ်အဖြစ် ပြောင်းလဲစေပြီး လန်းဆန်းစေသော အစားထိုးတစ်မျိုးကို ပေးစွမ်းသည်။ ဤအလေ့အကျင့်ကို ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် သိသာထင်ရှားသော ကုန်ကျစရိတ်သက်သာခြင်း၊ သဘာဝအတိုင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအပါအဝင် မယုံနိုင်လောက်အောင် အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပါသည်။