Мэдлэг

'Усны саванд хэдэн унц байдаг вэ?' гэсэн асуулт хангалттай энгийн мэт санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч хариулт нь хангалттай чийгшүүлэхийг эрэлхийлж буй хэн бүхэнд илүү чухал асуултыг харуулж байна: 'Тодорхой зорилгодоо хүрэхийн тулд нэг саванд хэдэн унци хэрэгтэй вэ?' Жижигхэн 8 унц савнаас масс хүртэл маш олон янзын хэмжээтэй.

Нисэх онгоцны буудлын хамгаалалтын шугамыг солих нь ямар ч аялагчдад танил бүжиг юм. Та халаасаа хоосолж, зөөврийн компьютерээ авч, TSA төлөөлөгчийг харан, саатал үүсгэж болзошгүй зүйлийг мартаагүй гэж найдаж байна. Энэхүү түгшүүрийн гол цөм нь 'Миний усны сав яах вэ?' гэсэн энгийн асуулт байдаг.

Бенто хайрцаг нь савнаас хамаагүй илүү юм; Энэ бол тэнцвэртэй, сэтгэл татам, хэмнэлттэй үдийн хоол бий болгох философи юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр гүйлгэж байсан бол хоол гэхээсээ илүү урлаг шиг гайхалтай урласан бенто хайрцгийг харсан байх. Энэ нь өмнөхийг бий болгож, хэтэрхий их санагдаж магадгүй юм

Та 'Усны саванд хэдэн унц байдаг вэ?' Гэсэн асуултыг асуусан байх. Энгийн хариулт бол нэг удаагийн стандарт саванд 16.9 унц шингэн агуулах юм. Гэсэн хэдий ч энэ баримт нь амьдралдаа дахин ашиглах боломжтой шилийг сонгоход тус болохгүй. Хамгийн чухал асуулт бол хамгийн тохиромжтой o тоо хэд вэ

Бэнто өдрийн хоолны хайрцгийн сэтгэл татам байдал нь тодорхой бөгөөд зохион байгуулалттай, хэсэгчилсэн хяналттай, үзэмж сайтай хоол нь үд дундын амралтыг амлаж байна. Гэсэн хэдий ч хүнийг байнга савлаж байх нь үнэхээр аймшигтай санагддаг. Нарийвчилсан, дүрийн сэдэвтэй үдийн хоолны зургуудыг гүйлгэн үзэх нь гайхалтай өндөр үзүүлэлтийг бий болгож чадна.

Үдийн хоолоо савлах нь зөв хариултгүй өдөр тутмын оньсого мэт санагддаг. Та уйтгартай сэндвичүүдийн эцэс төгсгөлгүй мөчлөг, өдрийн хоолоо гадуур худалдаж авах зардал нэмэгдэж, үнэхээр идэж болох тэжээллэг хоол хийх байнгын дарамттай тулгардаг. Энэ бол олон хүмүүст урам зориггүй, s мэдрэмж төрүүлдэг нийтлэг тэмцэл юм

Үнэтэй хоол, цайны газрын эрүүл бус хоол, өдөр бүр ижил уйтгартай сэндвичээс залхаж байна уу? Бенто хайрцаг нь таны өдрийн хоолыг эрч хүчтэй, тэнцвэртэй, зардал багатай болгох гайхалтай шийдлийг санал болгодог. Гэхдээ төгс зурагтай бенто бүтээлүүдийг онлайнаар гүйлгэх нь үнэхээр хэцүү санагдаж магадгүй юм

Японы бенто бол хайрцагт савласан хоол биш; Энэ нь тэнцвэртэй, хэмнэлттэй, сайхан үдийн хоол бий болгох практик систем юм. Олон хүмүүс энэ санааг татдаг боловч төсөөлж буй нарийн төвөгтэй байдал, цаг заваа зориулах эсвэл энгийн санаа дутагдалтай байгаагаас айдаг. Эдгээр саад бэрхшээлийг даван туулж чадна

Үдийн хоолоо савлах нь арчилгааны зан үйл боловч хөргөгчгүйгээр хэдэн цаг аюулгүй, хоолны дуршилтай байлгах нь үнэхээр хэцүү байдаг. Бидний олонхи нь шинэ мөс шиг нэг бүрэлдэхүүн хэсэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, бидний хүчин чармайлт яагаад хангалтгүй байгааг гайхдаг. Нууц нь нэг шидэт зүйлд биш, харин шинийг бүтээхэд байдаг

Бэнто үдийн хоолыг савлах нь тэжээллэг, үзэмжтэй хоол хийх гайхалтай арга юм. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ сорилт нь тагийг хаасны дараа эхэлдэг. Амттай тахианы салат эсвэл шинэхэн зүссэн жимс хэдэн цагийн турш аюулгүй, хоолны дуршилтай хэвээр байгаа эсэхийг хэрхэн баталгаажуулах вэ? Гэртээ сав баглаа боодол, хоол идэх хоёрын хоорондох цонх