እውቀት

በእይታ፣ የ5 ዶላር ማሰሮ እና የ50 ዶላር ማሰሮ በመደርደሪያ ላይ አንድ አይነት ሊመስሉ ይችላሉ። ሆኖም ግን, በሞለኪውል ደረጃ, በጣም በተለየ መንገድ ይሠራሉ. አንድ ሰው ከባድ ብረቶችን ወይም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወደ ምግብዎ ውስጥ ሊያስገባ ይችላል, ሌላኛው ደግሞ በኬሚካላዊ መልኩ የማይነቃነቅ ነው. ይህ የተደበቀ አደጋ ቀላል የምግብ ዝግጅትን ወደ ጤና አስጊነት ይለውጠዋል።

ለብ ያለ ውሃ ለማግኘት ብቻ ለመጠጥ ከመድረስ በበለጠ ፍጥነት የበጋ የእግር ጉዞን የሚያበላሽ ነገር የለም፣ ልክ እንደ ቡና ቀዝቃዛ መጠጣት የክረምቱን ጉዞ ምቾት እንደሚያጠፋው።

የቤንቶ ጽንሰ-ሐሳብ በሚያምር ሁኔታ ቀላል ነው-የተመጣጠነ ምግብ ወደ አንድ ተንቀሳቃሽ መያዣ ውስጥ ተጭኗል. ሆኖም፣ ዛሬ አንዱን ማሰስ ከጃፓን ባህላዊ ዝግባ እስከ ከፍተኛ የቴክኖሎጂ ምህንድስና ፖሊመሮች ባሉ አማራጮች የተሞላ ውስብስብ ገበያ ያሳያል።

የዕለት ተዕለት የምሳ አሠራር በቅርብ ዓመታት ውስጥ ትልቅ ለውጥ አድርጓል. ከረዛማ 'ቡናማ ከረጢት' ትውፊት ወጥተን ወደተደራጀ፣ ውበት እና ዘላቂነት ያለው አካሄድ በጋራ ተንቀሳቅሰናል።

አብዛኛዎቹ አዋቂዎች የውሃን ባዮሎጂያዊ አስፈላጊነት ይገነዘባሉ። የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን፣ የሃይል ደረጃን እና አካላዊ ጤንነትን ለመጠበቅ ብዙ ውሃ መጠጣት እንዳለብን እናውቃለን። ይሁን እንጂ ፍጥጫው ብዙውን ጊዜ ከዓላማው ይልቅ በተሞክሮው ውስጥ ነው.

የግል እርጥበት ዝግመተ ለውጥ ከቀላል ከማይዝግ ብረት የተሰሩ ኮንቴይነሮች አልፏል። ዛሬ፣ ከ 'Quantified Self' ስነ-ምህዳሩ ጋር ያለምንም እንከን ወደተዋሃደ ወደ ውስብስብ ሃርድዌር ሲሸጋገር እናያለን።

የካምፕ የፍቅር ምስል ብዙውን ጊዜ ፀሀይ ስትጠልቅ ፍጹም የሆነ የድንጋይ ከሰል ላይ የሚንጠባጠብ የብረት ድስትን ያካትታል። እንደ እውነቱ ከሆነ ንፋስ ብዙ ጊዜ ነበልባልዎን ያጠፋዋል፣ ወጣ ገባ ያልሆነ መሬት ሾርባዎን ያፈስሳል፣ እና የተገደበ ውሃ ማጽዳትን ቅዠት ያደርገዋል።

ሁላችንም ከረጢት ውስጥ የመግባት እና መሆን በማይገባው ቦታ እርጥበት የመሰማት ልዩ ድንጋጤ አጋጥሞናል። ምናልባት የሰላጣ ልብስ ማስቀመጫ እቃ ብቅ ብቅ አለ ወይም በጠዋት መጓጓዣ ወቅት የእርጎ ክዳን አልተሳካም።

የባህላዊ ምሳ ዕቃዎች በተሰበሩ ሳንድዊቾች፣ በሚፈሱ ሶስ፣ እና ተመስጧዊ ባልሆኑ አቀራረቦች ተለይተው የሚታወቁት የእኩለ ቀን ምግቦችን ወደ አስጨናቂ ምግቦች ያመራል። ብዙ ተሳፋሪዎች እና ወላጆች በቀላሉ ከሚበከሉ ወይም በእቃ ማጠቢያው ውስጥ ከሚጣበቁ ክዳኖች እና መያዣዎች ጋር ይታገላሉ።

የውሃ ጠርሙሱ ከቀላል ኮንቴይነሮች ወደ ከፍተኛ ቴክኒካል ቲምብል እና ኩባያ እንደተለወጠ ያውቃሉ? ትክክለኛውን ጠርሙስ መምረጥ በጤንነትዎ እና በአካባቢዎ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል. በዚህ ልኡክ ጽሁፍ ላይ ስለ ውሃ ጠርሙሶች፣ ከኢንሱሌል፣ ከኤሌክትሪክ እና ከቢፒኤ ነጻ የሆኑ የስፖርት ጠርሙሶችን ጨምሮ ይማራሉ ።