การเข้าชม: 0 ผู้แต่ง: บรรณาธิการเว็บไซต์ เวลาเผยแพร่: 10-10-2568 ที่มา: เว็บไซต์
โรคภัยไข้เจ็บมากมายมาจากการเก็บอาหารที่ไม่ดี
วัสดุที่ดีช่วยลดความเสี่ยงของคุณ
เลือกวัสดุที่เหมาะสมเพื่อรักษาอาหารของคุณให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ



เลือกวัสดุที่ปลอดภัย เช่น แก้ว สแตนเลส เซรามิค ซิลิโคนเกรดอาหาร และไม้ไผ่สำหรับเก็บอาหาร วัสดุเหล่านี้ช่วยให้อาหารของคุณสดอยู่เสมอ นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องสุขภาพของคุณอีกด้วย
ภาชนะแก้วไม่เป็นพิษและไม่ปล่อยสารเคมีอันตรายออกมา เหมาะสำหรับเก็บอาหารรสเปรี้ยว เช่น ซอสมะเขือเทศและผลไม้รสเปรี้ยว
สแตนเลสมีความแข็งแรงและปลอดภัยสำหรับอาหารมันหรือเปรี้ยว ไม่เป็นสนิมหรือปล่อยให้สารเคมีไม่ดีเข้าไปในอาหารของคุณ
ภาชนะเซรามิกมาจากวัสดุธรรมชาติและไม่ปล่อยสารเคมีไม่ดีออกมา เหมาะสำหรับทั้งอาหารร้อนและเย็น
ตรวจสอบฉลากความปลอดภัยเสมอเมื่อคุณซื้อภาชนะบรรจุ มองหาสัญลักษณ์ 'ปลอดสาร BPA' และ 'เกรดอาหาร' เพื่อให้แน่ใจว่าบรรจุภัณฑ์ของคุณปลอดภัย
การเลือกภาชนะเก็บอาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยให้อาหารของคุณสดอีกด้วย คุณควรเลือกวัสดุที่ปลอดภัยและเป็นเกรดอาหาร วัสดุเหล่านี้ไม่ทำปฏิกิริยากับอาหารหรือก่อให้เกิดอันตราย ช่วยยับยั้งเชื้อโรคและทำให้อาหารมีรสชาติดี ต่อไปนี้เป็นวัสดุชั้นนำบางส่วนสำหรับการเก็บอาหาร
แก้วเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดในการเก็บอาหาร แก้วก็วางใจได้เพราะไม่ผสมอาหารหรือปล่อยสารเคมี ผลการศึกษาระบุว่าแก้วและเซรามิกปลอดภัยที่สุดเมื่อสัมผัสอาหาร การศึกษาพบว่าสารเคมีเกือบ 3,000 ชนิดสามารถเคลื่อนย้ายจากบรรจุภัณฑ์ไปสู่อาหารได้ ส่วนใหญ่มาจากพลาสติก แก้วแทบไม่พบสารเคมีใดๆ เลย จึงเป็นตัวเลือกที่ดีเพื่อความปลอดภัย
กระจกไม่ปล่อยสารเคมีใดๆ ออกมา
แก้วบอโลซิลิเกตสูงปลอดภัยมากสำหรับอาหารรสเปรี้ยว
ภาชนะแก้วช่วยให้อาหารมีรสชาติสดและสะอาด
เคล็ดลับ: ใช้ภาชนะแก้วสำหรับอาหารรสเปรี้ยว เช่น ซอสมะเขือเทศหรือผลไม้รสเปรี้ยว แก้วจะไม่เปลี่ยนรสชาติหรือรูปลักษณ์อาหารของคุณ
สแตนเลสมีความแข็งแรงและปลอดภัยสำหรับเก็บอาหาร คุณสามารถใช้มันกับอาหารมันหรือเปรี้ยวได้โดยไม่ต้องกังวล สแตนเลสเกรดอาหาร เช่น ประเภท 304 และ 316 ทำขึ้นสำหรับอาหาร สิ่งเหล่านี้ไม่มีสารอันตรายและไม่เป็นสนิม
คุณสมบัติ |
คำอธิบาย |
|---|---|
ความทนทาน |
สแตนเลสไม่บุบ ขีดข่วน หรือเป็นสนิมได้ง่าย |
ไม่เกิดปฏิกิริยา |
ไม่ผสมกับอาหารรสเปรี้ยวหรือมัน ทำให้อาหารปลอดภัย |
ความปลอดภัยของสารเคมี |
ไม่ปล่อยสารเคมีที่ไม่ดี เช่น BPA หรือ phthalates ออกมา |
สแตนเลสไม่ทำปฏิกิริยาและช่วยให้อาหารปลอดภัย
คุณสามารถทำความสะอาดสแตนเลสได้อย่างง่ายดายเพื่อยับยั้งเชื้อโรค
ภาชนะสแตนเลสปิดสนิทและทำให้อาหารสด
ภาชนะเซรามิกใช้วัสดุจากธรรมชาติและปลอดภัยมาก เซรามิกก็วางใจได้เพราะไม่ปล่อยสารเคมีไม่ดีออกมา เซรามิกใหม่ไม่มีตะกั่วหรือแคดเมียม ดังนั้นจึงปลอดภัยต่อการใช้งาน
ประโยชน์ด้านสุขภาพ |
คำอธิบาย |
|---|---|
ไม่เป็นพิษ |
เซรามิกทำจากสิ่งที่เป็นธรรมชาติ ดังนั้นจึงไม่มีสารเคมีอันตรายเข้าไปในอาหาร |
กักเก็บความร้อน |
เซรามิกกระจายความร้อนได้ดีและช่วยให้อาหารอุ่นได้นานขึ้น |
ความต้านทานต่อเชื้อโรค |
เซรามิกไม่ปล่อยให้เชื้อโรคและแบคทีเรียเจริญเติบโตได้ง่าย |
ขาดการเคลือบ |
เซรามิกใหม่ไม่ใช้การเคลือบที่ไม่ดี |
ภาชนะเซรามิกมีความแข็งแรงและไม่ปล่อยสารเคมีออกมา คุณสามารถใช้เซรามิกสำหรับอาหารร้อนหรือเย็นได้ เซรามิกเหมาะสำหรับเป็นของเหลือและอาหารปรุงสุก
ซิลิโคนเกรดอาหารมีความโค้งงอและปลอดภัยสำหรับเก็บอาหาร คุณสามารถใช้ซิลิโคนสำหรับอาหารร้อนหรือเย็นได้ ซิลิโคนไม่ปล่อยของเสียออกมาเมื่อถูกความร้อน คุณจึงสามารถอบหรืออุ่นด้วยไมโครเวฟได้
การรับรอง |
คำอธิบาย |
|---|---|
การอนุมัติจากองค์การอาหารและยา |
เป็นไปตามกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดสำหรับการสัมผัสอาหาร |
การรับรองมาตรฐาน NSF |
ผ่านการทดสอบการใช้งานที่ยากลำบากในร้านอาหาร |
กฎระเบียบของสหภาพยุโรป |
ปฏิบัติตามกฎสำหรับการสัมผัสอาหารด้วยพลาสติก |
คำแนะนำ BfR |
ผู้ผลิตชาวยุโรปหลายรายใช้เพื่อความปลอดภัยของอาหาร |
ซิลิโคนเกรดอาหารมีความปลอดภัยและไม่ทำปฏิกิริยากับอาหาร คุณสามารถใช้ภาชนะซิลิโคนสำหรับซุป ซอส หรือของว่างได้ ภาชนะซิลิโคนปิดสนิทและเก็บอาหารให้สด
หมายเหตุ: ตรวจสอบฉลากความปลอดภัยเสมอเมื่อซื้อภาชนะซิลิโคน
ไม้ไผ่เป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติและเป็นมิตรต่อโลกสำหรับเก็บอาหาร คุณสามารถใช้ไม้ไผ่เป็นอาหารแห้งและของว่างได้ ไม้ไผ่ปลอดภัยสำหรับอาหาร ไม้ไผ่เติบโตอย่างรวดเร็วและช่วยโลก
ไม้ไผ่มีความแข็งแรงและดีสำหรับบรรจุอาหาร
คุณสามารถปลูกไผ่ได้ภายใน 2-5 ปี ดังนั้นจึงสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้
ภาชนะไม้ไผ่เหมาะที่สุดสำหรับอาหารแห้ง เช่น ถั่ว แครกเกอร์ หรือขนมปัง
แต่ไผ่ก็มีปัญหาอยู่บ้าง ไม้ไผ่อาจมีกลิ่นและคราบสกปรกได้หากไม่ทำความสะอาดอย่างรวดเร็ว ภาชนะไม้ไผ่ส่วนใหญ่ไม่ได้ปิดสุญญากาศ ดังนั้นจึงอาจเก็บอาหารสดได้ไม่นาน คุณไม่ควรใช้ไม้ไผ่สำหรับอาหารเปียกหรือมัน
เคล็ดลับ: ใช้ภาชนะไม้ไผ่ใส่ของว่างแห้ง ห้ามใช้ไมโครเวฟหรือให้ความร้อน
คุณควรเลือกวัสดุที่ปลอดภัย เช่น แก้ว สแตนเลส เซรามิค ซิลิโคนเกรดอาหาร และไม้ไผ่สำหรับภาชนะบรรจุอาหารของคุณ วัสดุที่ปลอดภัยเหล่านี้ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี รักษาอาหารให้ดี และยับยั้งเชื้อโรค



การเลือกก ภาชนะเก็บอาหาร มีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณ วัสดุที่คุณเลือกสามารถทำให้อาหารปลอดภัยหรือไม่ปลอดภัย แก้วไม่เป็นพิษและไม่ปล่อยสารเคมีออกมา พลาสติกบางชนิดสามารถปล่อยให้สารที่ไม่ดีปะปนกับอาหารของคุณได้ ควรคำนึงถึงความปลอดภัยก่อนซื้อภาชนะ
เคล็ดลับ: ตรวจสอบว่าภาชนะระบุว่าเป็นเกรดอาหารและปลอดสารพิษหรือไม่
วัสดุที่ไม่ปลอดภัยอาจทำให้สารเคมีเข้าไปในอาหารของคุณได้ สิ่งนี้เรียกว่าการย้ายถิ่นทางเคมี ความเสี่ยงจะเปลี่ยนแปลงไปตามวัสดุ วิธีเก็บอาหาร และประเภทของอาหาร สารเคมีเช่นเบนซินและ BPA สามารถรั่วไหลออกจากบรรจุภัณฑ์ได้ สารเคมีเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ แม้กระทั่งมะเร็ง คุณสามารถลดความเสี่ยงได้โดยเลือกวัสดุที่ปลอดภัย
วัสดุสัมผัสอาหารสามารถปล่อยสารอันตรายออกมาได้
การเคลื่อนย้ายทางเคมีขึ้นอยู่กับบรรจุภัณฑ์ การจัดเก็บ และประเภทของอาหาร
สารเคมีเช่น BPA และเบนซินสามารถเคลื่อนเข้าสู่อาหารและก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้
วัสดุที่ดีช่วยให้อาหารสดและอร่อย การปิดผนึกอย่างแน่นหนาจะป้องกันไม่ให้อากาศและความชื้นเข้าไปได้ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้อาหารเน่าเสียและป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจาย แก้วและสแตนเลสช่วยปกป้องอาหารของคุณได้ดี
ภาชนะบางชนิดใช้ฟิล์มหรือสารเคลือบที่กินได้ สิ่งเหล่านี้จะทำให้สุกช้าลงและหยุดเชื้อรา ช่วยให้ผักและผลไม้คงตัวและรักษาสารอาหาร คุณยังได้รับการปกป้องจากเชื้อโรคและการเน่าเสียได้ดีขึ้นอีกด้วย ดังนั้นอาหารจึงคงอยู่ได้นานขึ้น
สารเคลือบที่กินได้จะทำให้ผลไม้และผักสุกช้าและยับยั้งเชื้อรา
สารเคลือบเหล่านี้ช่วยรักษาเนื้อสัมผัส ความสด และวิตามินซี
วิธีการขั้นสูงทำให้อาหารปลอดภัยและมีคุณภาพสูง
ควรเลือกภาชนะที่ทำจากวัสดุที่ปลอดภัยเสมอ สิ่งนี้จะช่วยปกป้องอาหาร สุขภาพของคุณ และครอบครัวของคุณ
แก้วมีความโดดเด่นในฐานะตัวเลือกอันดับต้นๆ สำหรับภาชนะเก็บอาหาร คุณมีทางเลือกที่ไม่เป็นพิษซึ่งไม่ทำปฏิกิริยากับอาหารหรือปล่อยให้สารเคมีผสมเข้าไป แก้วช่วยให้อาหารของคุณปลอดภัยและสดใหม่ หลายๆ คนชอบรูปลักษณ์ของกระจกและไว้วางใจในคุณภาพของกระจก คุณสามารถรีไซเคิลแก้วซึ่งช่วยรักษาสิ่งแวดล้อม
ข้อดี |
ข้อเสีย |
|---|---|
ความเฉื่อยทางเคมี |
ความเปราะบาง |
การไม่ซึมผ่าน |
น้ำหนัก |
ความสามารถในการรีไซเคิล |
ค่าใช้จ่าย |
อุทธรณ์สุนทรียภาพ |
การใช้พลังงาน |
แก้วเป็นสิ่งจำเป็นในอุตสาหกรรมยาเนื่องจากมีความบริสุทธิ์และไม่ทำปฏิกิริยา
ความเสี่ยงของการแตกหักมีสูงหากคุณทำภาชนะแก้วหล่น
แก้วมีน้ำหนักมากกว่าพลาสติก จึงมีค่าใช้จ่ายในการจัดส่งมากกว่า
สแตนเลสช่วยให้คุณเก็บอาหารได้อย่างปลอดภัยและปลอดภัย คุณสามารถทำหล่นหรือกระแทกได้ และมันจะไม่แตกหัก สแตนเลสไม่ปล่อยให้สารเคมีอันตรายเข้าไปในอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านจุลชีพซึ่งช่วยให้อาหารปลอดภัย คุณสามารถใช้สแตนเลสกับอาหารรสเปรี้ยวหรือมันได้โดยไม่ต้องกังวล
สแตนเลสสตีลจับคู่กระจกได้อย่างปลอดภัยและมีความทนทานมากกว่า คุณจะได้ภาชนะเก็บอาหารที่ใช้งานได้นานกว่าและรักษาความสดของอาหาร สแตนเลสไม่เป็นสนิมหรือเปื้อนง่าย
ภาชนะเซรามิกคุณภาพสูงช่วยเพิ่มสไตล์ให้กับห้องครัวของคุณ คุณจะได้พื้นผิวที่เรียบหรูและความอบอุ่น เซรามิกช่วยให้อาหารอุ่นได้นานขึ้นเนื่องจากมีผนังหนา
เซรามิกไม่เก็บกลิ่นหลังจากการซัก
คุณมีทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าและใช้งานได้นานกว่าเมื่อเทียบกับพลาสติก
ซีลบนฝาเซรามิกไม่แน่นเท่ากับพลาสติก จึงสามารถหกรั่วไหลได้
อาหารที่เป็นกรดสามารถทำให้เกิดคราบเซรามิกได้หากการเคลือบไม่สมบูรณ์แบบ
ภาชนะเก็บอาหารซิลิโคนให้ความปลอดภัยที่อุณหภูมิสูง คุณสามารถใช้มันในไมโครเวฟหรือเตาอบ ซิลิโคนเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและช่วยลดขยะพลาสติก การออกแบบที่ยืดหยุ่นทำให้จัดเก็บได้ง่าย การทำความสะอาดอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก และซิลิโคนมีราคาสูงกว่าวัสดุอื่นๆ
ไม้ไผ่เป็นทางเลือกตามธรรมชาติสำหรับเก็บอาหาร คุณช่วยโลกได้เพราะไม้ไผ่ดูดซับCO₂ได้มากกว่าที่มันสร้าง ไผ่โตเร็วและสลายตัวภายในไม่กี่เดือน ไม่ใช่หลายปี คุณได้รับตัวเลือกที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพซึ่งไม่มีสารเคมีอันตรายเช่น BPA ไม้ไผ่มีคุณสมบัติต้านจุลชีพ จึงช่วยให้อาหารปลอดภัย
ไม้ไผ่ใช้ได้ผลดีที่สุดกับอาหารแห้ง
มันไม่ได้ปิดผนึกแน่นเหมือนแก้วหรือสแตนเลส
คุณไม่ควรใช้ไม้ไผ่สำหรับอาหารเปียกหรือมัน
คุณสามารถเลือกวัสดุเหล่านี้เพื่อค้นหาภาชนะเก็บอาหารที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ วัสดุแต่ละชนิดมีจุดแข็งและจุดอ่อน คุณควรคำนึงถึงความปลอดภัย คุณภาพ และการปิดผนึกภาชนะเพื่อรักษาความสดของอาหารได้ดีเพียงใด
การเลือกภาชนะที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี วัสดุบางชนิดไม่ปลอดภัย คุณจำเป็นต้องรู้ว่าอันไหนที่ควรอยู่ห่างจาก ช่วยให้อาหารของคุณปลอดภัยและสดใหม่
พลาสติกจำนวนมากมีสารเคมีที่สามารถเข้าไปในอาหารได้ หากคุณใช้พลาสติกกับอาหารรสเปรี้ยวหรือมันๆ หรือให้ความร้อน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเร็วขึ้น พลาสติกบางชนิดมีสารพาทาเลต PFAS หรือ BPA สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ฮอร์โมนของคุณปั่นป่วนและอาจทำให้เกิดมะเร็งหรือปัญหาการเจริญเติบโตได้ เด็กและวัยรุ่นมีความเสี่ยงสูงเนื่องจากร่างกายของพวกเขายังมีการเจริญเติบโต
ปัจจัยเสี่ยง |
รายละเอียด |
|---|---|
การย้ายถิ่นของสารเคมี |
สารเคมีเคลื่อนจากพลาสติกไปเป็นอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถูกความร้อน |
ความเสี่ยงด้านสุขภาพ |
การได้รับสารอาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังและปัญหาฮอร์โมนได้ |
จำนวนสารเคมี |
สารเคมีอันตราย 197 ชนิดที่ใช้ในพลาสติกที่สัมผัสกับอาหาร |
เคล็ดลับ: มองหาฉลากปลอดสารพิษและปลอดสาร BPA บนบรรจุภัณฑ์พลาสติกเสมอ
ภาชนะบางชนิดไม่ได้ผลิตมาเพื่อใส่อาหาร สิ่งเหล่านี้อาจทำให้สารเคมีที่ไม่ดีเข้าไปในอาหารของคุณได้ ไม่ปลอดภัยและสามารถเปลี่ยนรสชาติ กลิ่น หรือรูปลักษณ์ของอาหารได้ การใช้สิ่งต่างๆ เช่น ถุงขยะหรือพลาสติกรีไซเคิลเป็นอาหารมีความเสี่ยง พลาสติกรีไซเคิลบางชนิดอาจมีโลหะหรือสารพิษอื่นๆ จากการนำมาใช้ซ้ำ
พลาสติกที่ไม่ใช่เกรดอาหารไม่ได้รับการตรวจสอบเพื่อความปลอดภัยของอาหาร
สารเคมีจากสิ่งเหล่านี้สามารถเข้าไปในอาหารของคุณได้
การใช้ภาชนะที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้อาหารของคุณแย่ลงได้
ภาชนะเก่าหรือแตกหักไม่ปลอดภัย รอยแตกหรือรอยขีดข่วนทำให้เชื้อโรคและสารเคมีเข้าไปได้ คุณควรทิ้งภาชนะที่ดูขุ่น มีรอยเปื้อน หรือชำรุด ภาชนะที่แตกอาจปิดไม่สนิท อาหารจึงสามารถเน่าเสียเร็วขึ้น
หมายเหตุ: ตรวจสอบภาชนะของคุณบ่อยๆ เพื่อดูความเสียหายเพื่อรักษาอาหารให้ปลอดภัย
หากคุณหลีกเลี่ยงพลาสติกที่ไม่ดี วัสดุที่ไม่ปลอดภัย และภาชนะเก่า คุณช่วยรักษาอาหารและสุขภาพของคุณให้ปลอดภัย
เมื่อคุณซื้อภาชนะบรรจุอาหาร ให้ตรวจสอบฉลากความปลอดภัย ป้ายกำกับเหล่านี้แสดงว่าคอนเทนเนอร์นั้นเป็นไปตามกฎความปลอดภัยหรือไม่ รหัสอาหารของ FDA, แนวทางของ USDA และหน่วยงานด้านสุขภาพในท้องถิ่นเป็นผู้กำหนดกฎเหล่านี้ ช่วยให้แน่ใจว่าภาชนะบรรจุปลอดภัยสำหรับอาหาร
แหล่งที่มา |
คำอธิบาย |
|---|---|
รหัสอาหารของ อย |
บอกวิธีติดฉลากและจัดเก็บอาหารพร้อมรับประทานอย่างปลอดภัย |
แนวทางของ USDA |
ใช้สำหรับเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และอาหารแปรรูป |
หน่วยงานสาธารณสุขท้องถิ่น |
อาจเพิ่มกฎเพิ่มเติมสำหรับพื้นที่หรือประเภทใบอนุญาตของคุณ |
เคล็ดลับ: มองหาเครื่องหมายอย่างเป็นทางการก่อนซื้อคอนเทนเนอร์เสมอ เครื่องหมายเหล่านี้หมายความว่าภาชนะนั้นปลอดภัยและมีคุณภาพดี
คุณสามารถค้นหาสัญลักษณ์เกรดอาหารบนบรรจุภัณฑ์ได้โดยมองหาสัญลักษณ์พิเศษ สัญลักษณ์เหล่านี้ช่วยให้คุณเลือกวัสดุที่ปลอดภัยสำหรับห้องครัวของคุณ
ตรวจสอบสัญลักษณ์การรีไซเคิลที่มีตัวเลขอยู่ข้างใน ตัวเลข 1, 2, 4 หรือ 5 หมายความว่าพลาสติกปลอดภัยสำหรับเป็นอาหาร
มองหาฉลาก เช่น 'ผ่านการรับรองจาก FDA' หรือ 'เกรดอาหาร' สัญลักษณ์ถ้วยและส้อมยังหมายถึงความปลอดภัยของอาหาร โดยส่วนใหญ่อยู่ในยุโรป
อ่านฉลากหรือสอบถามผู้ผลิตหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับเกรดอาหาร
ระวังสัญลักษณ์ความปลอดภัยเพิ่มเติม:
เส้นหยักหมายถึงไมโครเวฟที่ปลอดภัย
เกล็ดหิมะหมายถึงช่องแช่แข็งที่ปลอดภัย
จานในน้ำหมายถึงเครื่องล้างจานปลอดภัย
หมายเหตุ: สัญลักษณ์เหล่านี้ช่วยคุณเลือกภาชนะที่ใช้รักษาอาหารให้ปลอดภัยและสดใหม่
คุณควรอยู่ห่างจากภาชนะที่ดูไม่ปลอดภัย สัญญาณบางอย่างทำให้ง่ายต่อการมองเห็นตัวเลือกที่ไม่ดี
อย่าใช้ถุงขยะธรรมดาสำหรับอาหาร พวกเขาอาจมีสารเคมีที่เป็นอันตราย
อย่าใช้ภาชนะที่ใช้บรรจุสิ่งของทำความสะอาดหรือสิ่งของที่ไม่ใช่อาหาร
เลือกภาชนะเกรดอาหารเสมอเพื่อรักษาอาหารให้ปลอดภัย
การแจ้งเตือน: ภาชนะที่ไม่ปลอดภัยอาจทำให้สารเคมีเข้าไปในอาหารและทำให้แย่ลงได้ ตรวจสอบความเสียหาย คราบ หรือฉลากที่หายไปก่อนใช้ภาชนะเสมอ
คุณควรเลือกวัสดุปลอดสาร bpa สำหรับเก็บอาหาร BPA เป็นสารเคมีในพลาสติกบางชนิด มันสามารถเข้าไปในอาหารของคุณได้ โดยเฉพาะกับอาหารที่มีไขมันหรือความร้อน การศึกษาพบว่า BPA สามารถทำหน้าที่เหมือนฮอร์โมนในร่างกายของคุณ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น ปัญหาฮอร์โมนเพศชายหรือรังไข่สูงขึ้น มันอาจทำให้เกิดปัญหากับทารกก่อนเกิดได้ BPA ส่วนใหญ่มาจากภาชนะพลาสติกที่ทำจากโพลีคาร์บอเนตหรือโพลีไวนิลคลอไรด์ การเลือกวัสดุปลอดสารพิษและปลอดสาร bpa ช่วยให้คุณปลอดภัยและอาหารของคุณดีต่อสุขภาพ
ผลกระทบต่อสุขภาพ |
จำนวนการศึกษา |
|---|---|
ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่สูงขึ้น |
2 |
กลุ่มอาการรังไข่หลายใบ |
1 |
การแท้งบุตรซ้ำ |
1 |
ข้อบกพร่องของโครโมโซมในทารกในครรภ์ |
1 |
เคล็ดลับ: มองหาฉลาก 'ปลอดสาร BPA' ทุกครั้งเมื่อคุณซื้อบรรจุภัณฑ์ ซึ่งจะช่วยให้คุณอยู่ห่างจากสารเคมีที่ไม่ดี
คุณต้องรักษาภาชนะให้สะอาดเพื่อสุขภาพที่ดี ล้างภาชนะด้วยน้ำสบู่อุ่น ๆ ก่อนใช้งาน ล้างให้สะอาดเพื่อกำจัดสบู่ ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อภาชนะบ่อยๆ เพื่อยับยั้งเชื้อโรค ใช้ซีลสุญญากาศเพื่อเก็บอาหารให้สดและปลอดภัย เก็บเนื้อดิบ สัตว์ปีก และอาหารทะเลให้ห่างจากอาหารอื่นๆ ซึ่งจะช่วยยับยั้งไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจาย ตรวจสอบฝาปิดเพื่อให้แน่ใจว่าปิดสนิท
ล้างด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ
ล้างออกให้สะอาด
ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อบ่อยๆ
ใช้ซีลสุญญากาศ
แยกอาหารดิบ
ตรวจสอบภาชนะของคุณบ่อยๆ เพื่อดูความเสียหาย หากคุณเห็นรอยแตก คราบ หรือจุดขุ่น ให้เปลี่ยนใหม่ ภาชนะเก่าหรือแตกหักอาจทำให้เชื้อโรคหรือสารเคมีเข้าไปในอาหารของคุณได้ ใช้ภาชนะที่อยู่ในสภาพดีเสมอ สิ่งนี้ทำให้อาหารของคุณปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ
หมายเหตุ: เปลี่ยนภาชนะหากซีลไม่ดีหรือปิดฝาไม่แน่น
เมื่อคุณเลือกแก้ว สแตนเลส เซรามิก ซิลิโคน หรือไม้ไผ่ คุณก็ช่วยให้มีสุขภาพที่ดีได้ วัสดุเหล่านี้ไม่ปล่อยสารเคมีออกมา อีกทั้งยังช่วยรักษาความสดของอาหารได้ยาวนานยิ่งขึ้น พลาสติกที่ไม่ปลอดภัยสามารถปล่อยสารพิษออกมาได้ สารพิษเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเมื่อเวลาผ่านไป
บรรจุภัณฑ์เกรดอาหารได้รับการตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัย
แก้วและสแตนเลสไม่ทำปฏิกิริยากับอาหาร พวกเขายังสามารถรีไซเคิลได้
ซิลิโคนปลอดภัยที่จะใช้ในที่ร้อนหรือเย็น
ดูภาชนะของคุณบ่อยๆ เพื่อดูว่าเสียหายหรือไม่ ทิ้งของเก่าหรือมีรอยขีดข่วนเพื่อยับยั้งเชื้อโรคและสิ่งสกปรก ใช้เคล็ดลับในคู่มือนี้เพื่อทำให้อาหารของคุณที่บ้านปลอดภัยยิ่งขึ้น คำนึงถึงสุขภาพและความปลอดภัยเป็นอันดับแรกเสมอเมื่อคุณเก็บอาหาร
คุณสามารถไว้วางใจแก้วและสแตนเลสว่าเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุด วัสดุเหล่านี้ไม่ปล่อยให้สารเคมีเข้าไปในอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังรักษาความสดของอาหารและไม่ทำปฏิกิริยากับกรดหรือน้ำมัน
ได้ คุณสามารถเก็บอาหารร้อนไว้ในภาชนะซิลิโคนเกรดอาหารได้ ซิลิโคนทนความร้อนได้ดีและไม่ปล่อยสารเคมีอันตราย ตรวจสอบฉลากความปลอดภัยทุกครั้งก่อนใช้ภาชนะซิลิโคนใหม่
มองหาสัญลักษณ์ เช่น ส้อมและถ้วย หรือคำว่า 'เกรดอาหาร' บนฉลาก คุณสามารถตรวจสอบการรีไซเคิลหมายเลข 1, 2, 4 หรือ 5 บนพลาสติกได้ สัญญาณเหล่านี้แสดงว่าภาชนะนั้นปลอดภัยสำหรับอาหาร
เปลี่ยนภาชนะหากคุณเห็นรอยแตก คราบ หรือมีจุดขุ่น ภาชนะที่เสียหายอาจทำให้เชื้อโรคหรือสารเคมีเข้าไปในอาหารของคุณได้ ควรใช้ภาชนะที่ปิดสนิทและดูสะอาดเสมอ