ຄວາມຮູ້

ທ່ານໄດ້ເລືອກກ່ອງອາຫານທ່ຽງສະແຕນເລດສໍາລັບຄວາມທົນທານ, ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະຄວາມສະຫງົບສຸກທີ່ບໍ່ມີພາດສະຕິກ. ແຕ່ດຽວນີ້ມາເຖິງສິ່ງທ້າທາຍໃນການປະຕິບັດ: ເຈົ້າເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ອາຫານຂອງເຈົ້າແນວໃດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທາງເລືອກດຽວແມ່ນໄມໂຄເວຟຂອງຫ້ອງການ? ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທົ່ວໄປນີ້ສ້າງອຸປະສັກທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ

ກະຕຸກນ້ໍາໄຟຟ້າສະຫນອງການແກ້ໄຂທີ່ທັນສະໄຫມສໍາລັບການອົບອຸ່ນເປົ້າຫມາຍແລະການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ຮ້ອນຂຶ້ນໃນນາທີໂດຍບໍ່ມີການ hassle ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ບັນເທົາອາການປວດ, ຫຼືພຽງແຕ່ຢູ່ເຢັນໃນຄືນເຢັນ. ໃນຂະນະທີ່ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອອກແບບ

ກ່ອງອາຫານທ່ຽງປະຈໍາວັນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຖັງທີ່ງ່າຍດາຍ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ງົບປະມານຂອງເຈົ້າ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຮອຍຕີນຂອງສິ່ງແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າ. ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ພວກເຮົາໄດ້ອີງໃສ່ພລາສຕິກ, ແຕ່ພາຊະນະທີ່ສະດວກເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະສັ້ນ. ພວກມັນເປື້ອນຈາກນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ, ໃສ່ໃນເຄື່ອງລ້າງຈານ

ການຄົ້ນຫາສໍາລັບພາຊະນະອາຫານທ່ຽງທີ່ສົມບູນແບບໄດ້ກາຍເປັນຄວາມສັບສົນຫຼາຍກ່ວາເຄີຍ. ພວກເຮົາຮັບຮູ້ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນກັບພາຊະນະບັນຈຸອາຫານພາດສະຕິກ, ຈາກການຮົ່ວໄຫຼຂອງສານເຄມີເຊັ່ນ BPA ແລະ phthalates ຈົນເຖິງວິກິດການການປົນເປື້ອນ microplastic ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມກັງວົນນີ້ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍ pe

ການສະແຫວງຫາອາຫານທ່ຽງທີ່ສົມບູນແບບມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ງ່າຍດາຍ: ເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນແລະສະດວກສະບາຍຫຼາຍຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອອກຈາກເຮືອນ. ເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ທົນທານ, ປອດໄພສໍາລັບອາຫານຂອງເຈົ້າ, ແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມີປະສິດທິພາບ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄປສູ່ຄວາມສວຍງາມ, ການອຸທອນແບບຍືນຍົງຂອງ stai

ມັນເປັນສາຍຕາທີ່ຄຸ້ນເຄີຍສໍາລັບພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນ: ເຈົ້າລະມັດລະວັງຫໍ່ຫມາກໂປມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ສຸກໃນຕອນເຊົ້າ, ພຽງແຕ່ເຫັນພວກມັນກັບຄືນບ້ານ, ບໍ່ເຄີຍຖືກຈັບແລະບໍ່ເປັນຕານ້ໍາຕານ. ການຕໍ່ສູ້ປະຈໍາວັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ອຸກອັ່ງ; ມັນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານແລະສາມາດຂັດຂວາງເດັກນ້ອຍຈາກການເພີດເພີນກັບອາຫານຫວ່າງທີ່ມີໂພຊະນາການ

ທ່ານມັກກ່ອງອາຫານທ່ຽງສະແຕນເລດຂອງທ່ານສໍາລັບຄວາມທົນທານແລະເງົາງາມ, ການອອກແບບທີ່ບໍ່ມີພາດສະຕິກ. ມັນເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົດຊື່ນ ແລະແຊນວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ຖືກຂູດ. ແຕ່ເມື່ອຕອນທ່ຽງມ້ວນຮອບແລະທ່ານຕ້ອງການຄວາມຮ້ອນ pasta ທີ່ເຫຼືອຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າປະເຊີນກັບບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທົ່ວໄປ: ເຈົ້າສາມາດເອົາມັນຢູ່ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟຫ້ອງການໄດ້ບໍ? ອິນເຕີເນັດ

ເຄື່ອງຄົວອາລູມີນຽມນັ່ງຢູ່ທາງແຍກທີ່ໜ້າສົນໃຈໃນໂລກການເຮັດອາຫານ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ມັນໄດ້ຖືກສະເຫຼີມສະຫຼອງສໍາລັບການມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ລາຄາບໍ່ແພງ, ແລະເປັນຕົວນໍາຄວາມຮ້ອນທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມີຈຸດຮ້ອນຫນ້ອຍລົງແລະອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງເທົ່າທຽມກັນຫຼາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄໍາຖາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງມັນ

ການ​ເລືອກ​ເຄື່ອງ​ຄົວ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ສາ​ມາດ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ overwhelming. ດ້ວຍອຸປະກອນ, ຍີ່ຫໍ້ ແລະລາຍການ 'ສຳຄັນ' ທີ່ມີນັບບໍ່ຖ້ວນ, ມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າຈະລົງທຶນຢູ່ໃສເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ ແລະມູນຄ່າໃນໄລຍະຍາວ. ສິ່ງທ້າທາຍນີ້ເຮັດໃຫ້ພໍ່ຄົວຫຼາຍຄົນມີໝໍ້ ແລະໝໍ້ທີ່ບໍ່ກົງກັນ ເຊິ່ງຂັດຂວາງການປຸງອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ

ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ໄດ້​ໄປ​ທີ່​ນັ້ນ: ຢືນ​ຢູ່​ໃນ​ຫ້ອງ​ພັກ, ອາ​ຫານ​ທ່ຽງ​ອັນ​ແຊບ​ຊ້ອຍ​ຢູ່​ໃນ​ມື, ຫລຽວ​ເບິ່ງ​ໄມ​ໂຄຣ​ເວບ​ຢ່າງ​ບໍ່​ແນ່​ນອນ. ຄຳ​ຖາມ​ທີ່​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ໃຈ​ຂອງ​ເຈົ້າ—ທີ່​ຈິງ​ແລ້ວ ມັນ​ປອດ​ໄພ​ບໍ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ອາຫານ​ຂອງ​ຂ້ອຍ​ຮ້ອນ​ຢູ່​ໃນ​ຖັງ​ເບນ​ໂຕ​ນີ້? ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການລະລາຍ, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ leaving ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ,