ဟင်းချက်အိုးများနှင့် အိုးများအတွက် အကောင်းဆုံးပစ္စည်းများ

အချက်	ဖော်ပြချက်
ယာဉ်စည်းကမ်း	ကြာရှည်ခံပြီး နေ့စဉ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဘေးကင်းရေး	မိသားစုများအတွက် အဆိပ်မရှိသော ရွေးချယ်မှုများသည် အရေးကြီးပါသည်။
ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ပါ။	Nonstick နဲ့ Ceramic ကို လူတော်တော်များများ နှစ်သက်ကြပါတယ်။

သင်ချက်ပြုတ်နည်း၊ သင့်ဟင်းချက်အိုးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် သင်လုပ်ဆောင်လိုသည့်အလုပ်နှင့် သင်မရွေးချယ်မီ သင်ငွေမည်မျှသုံးလိုသည်ကို စဉ်းစားပါ။

သော့ထုတ်ယူမှုများ

• သင်ချက်ပြုတ်ပုံနှင့် ကိုက်ညီသော အိုးများနှင့် အိုးများကို ရွေးပါ။ Stainless Steel သည် အရာများစွာအတွက် အလုပ်လုပ်သည်။ Cast iron သည် အပူမြင့်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• သင့်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမလဲဆိုတာ စဉ်းစားပါ။ သံမဏိနှင့် သွန်းသံတို့သည် ၎င်းတို့ကို ဂရုစိုက်ပါက အချိန်အကြာကြီး ခံနိုင်သည်။ Nonstick pans များသည် ကြာရှည်မခံဘဲ မြန်မြန် အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။

• သင့်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း လုံခြုံကြောင်း သေချာပါစေ။ သံမဏိနှင့် ကြွေထည်သွန်းသံများသည် အစားအစာနှင့် မတုံ့ပြန်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အစားအစာအားလုံးနှင့် တွဲသုံးရန် ဘေးကင်းပါသည်။

• ငွေဘယ်လောက်သုံးချင်လဲ ကြည့်လိုက်ပါ။ သင်အမှန်တကယ်လိုအပ်သော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကောင်းများကို ဝယ်ယူပါ။ အရေးကြီးသောအပိုင်းအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပါ။

• သင်၏အိုးများနှင့်ဒယ်အိုးများကိုဂရုစိုက်ပါ။ သန့်ရှင်းပြီး မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် သိမ်းဆည်းပါ။ ဒါက သူတို့ကို ပိုကြာအောင် ကူညီပေးတယ်။

အကောင်းဆုံး မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ

မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို ကောက်ယူရာတွင် စိတ်ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။ စတိုးဆိုင်များနှင့် အွန်လိုင်းတွင် ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ အသုံးအများဆုံး မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းတွေကို ကြည့်ရအောင်။ ၎င်းသည် သင့်မီးဖိုချောင်နှင့် ဟင်းချက်ခြင်းအတွက် အဆင်ပြေမည့်အရာများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

Stainless Steel ဟင်းချက်အိုးများ

Stainless Steel မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် အလွန်ရေပန်းစားသည်။ သန်မာပြီး သန့်ရှင်းရလွယ်ကူပါတယ်။ တောက်ပြောင်ပြီး ချစ်စရာကောင်းတယ်။ ဒီအိုးတွေက အပူမြန်တယ်။ သူတို့က induction မီးဖိုချောင်တွေမှာ အလုပ်လုပ်တယ်။ စားဖိုမှူးတော်တော်များများက သံမဏိကို ကြာရှည်ခံတာကြောင့် သံမဏိကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ သံချေးမတက်ပါဘူး။ သံမဏိအိုး အများစုသည် ပန်းကန်ဆေးစက်ထဲတွင် ထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်။

အကြံပြုချက်- Stainless Steel သည် နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည် လှပပြီး ကြည့်ကောင်းနေပါသည်။

ဤတွင် stainless steel မည်ကဲ့သို့ နှိုင်းယှဉ်ပြသရန် ဇယားတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

သံမဏိမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် ဆယ်နှစ်ထက် ပိုကြာနိုင်သည်။ အဲဒါကို ဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်။ တခါတရံမှာ အစားအစာတွေက ချောင်းဆိုးပေမယ့် ဆီအနည်းငယ်က ကူညီပေးပါတယ်။ စတီးလ်အိုးများသည် ပွက်ပွက်ဆူရန်၊ ကြော်ရန်နှင့် အညိုရောင်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။

သံပန်းမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း

သံထည်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် အလွန်ခိုင်ခံ့သည်။ အချို့လူများသည် အဘိုးအဘွားများထံမှ သံရည်ကျိုချက်ကြသည်။ သွန်းသံသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်သည်။ အပူကို ကောင်းစွာ ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ သင့်အစားအစာများကို အညီအမျှချက်ပြုတ်ပြီး နွေးထွေးနေစေပါသည်။ ကာစ်သံသည် ကြော်ခြင်း၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်း နှင့် အနှေးချက်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သည်။

သံမဏိကို ထိန်းထားရန် ရာသီချိန်ရပါမည်။ ဒါက သံချေးတက်တာ ရပ်သွားတယ်။ သံသည် လေးလံသော်လည်း အလွန်ကြမ်းသည်။ ပန်းကန်ဆေးစက်ထဲမှာ သံသွန်းထည့်လို့ မရဘူး။ လက်ဖြင့်ဆေးကြောရန် လိုအပ်ပါသည်။

မှတ်ချက်- ကာစ်သံသည် မြင့်မားသောအပူအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်သက်လုံးနေနိုင်တယ်။

ကြွေရည်သုတ်သံ

ကြွေရည်သွန်းသံသည် သန့်စင်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ရာသီလာဖို့ မလိုပါဘူး။ ကြွေလွှာအလွှာသည် သင့်မီးဖိုချောင်တွင် အရောင်ကို တိုးစေသည်။ ကြွေရည်သွန်းသံသည် အညီအမျှ အပူပေးသည်။ အပူကို ကောင်းစွာ ထိန်းသည်။ ဟင်းချို၊ စွပ်ပြုတ်၊ နှင့် အကြော်အတွက် သုံးနိုင်သည်။

ကြွေရည်သွန်းသံသည် လေးလံသည်။ သွားကြွေလွှာသည် ပြုတ်ကျလျှင် ကွဲသွားနိုင်သည်။ လက်ကိုင်များ ပူနေနိုင်သောကြောင့် မီးဖိုချောင်သုံးပါ။ ကြွေရည်သွန်းသံ အများစုသည် ပန်းကန်ဆေးစက်ထဲသို့ ရောက်သွားနိုင်သည်။ ဒါက သန့်ရှင်းရေးကို ရိုးရှင်းစေပါတယ်။

ဤသည်မှာ အပူထိန်းခြင်းဆိုင်ရာ ဇယားဖြစ်သည်။

Enameled cast iron သည် သင့်အား ကောင်းမွန်သော ထိန်းချုပ်မှုပေးသည်။ ချဉ်ရည်ကျိုပြီး ပေါင်မုန့်ကို အလွယ်တကူ ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။

ကြေးနီ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း

ကြေးနီ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းက ကြည့်ကောင်းပြီး အစားအစာကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်ချက်ပြုတ်တယ်။ ကြေးနီသည် အပူကိုမြန်စေပြီး အအေးမြန်သည်။ ဒါက မင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးတယ်။ စားဖိုမှူးများစွာသည် ငံပြာရည်နှင့် သကြားလုံးအတွက် ကြေးနီကို အသုံးပြုကြသည်။ ကြေးနီ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း ကုန်ကျစရိတ် ပိုပါတယ်။ အလွယ်တကူ ဖောက်နိုင်ပါတယ်။

ကြေးနီ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း လိုင်းတစ်ခုလိုတယ်။ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် သံမဏိ သို့မဟုတ် သံဖြူဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အက်စစ်ဓာတ်ပါသော ပန်းကန်များဖြင့် အစားအစာထဲသို့ ကြေးနီပါ၀င်နိုင်သည်။ ယနေ့ခေတ် ကြေးနီ မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းအများစုသည် ဘေးကင်းရန် တန်းစီထားသည်။

အကြံပြုချက်- အပူချိန် အမြန်ပြောင်းလဲလိုပါက ကြေးနီ မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းသည် ကောင်းမွန်ပါသည်။

ဤသည်မှာ အပူစီးကူးခြင်းဆိုင်ရာဇယားဖြစ်သည်။

ကြေးနီ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို အမြန်ဆုံး အပူပေးပါ။ မင်းရဲ့ဒယ်အိုးတွေက အစားအသောက်ကို ညီညီညာညာ ချက်ပြုတ်တယ်။

ကာဗွန်သံမဏိ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း

ကာဗွန်သံမဏိ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို စားဖိုမှူးတော်တော်များများက အသုံးပြုကြပါတယ်။ သွန်းသံထက် ပေါ့ပါးသော်လည်း ခိုင်ခံ့နေဆဲဖြစ်သည်။ ကာဗွန်သံမဏိသည် အပူမြန်စေပြီး အအေးမြန်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းကို ပိုကောင်းအောင် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ စားဖိုမှူးများသည် omelets၊ မွှေကြော်နှင့် အသားအတွက် ကာဗွန်သံမဏိကို အသုံးပြုသည်။

၎င်းကို မမြဲမြံစေရန် ကာဗွန်သံမဏိကို ရာသီချိန်ထားရန် လိုအပ်သည်။ ဒါက သံချေးတက်တာ ရပ်သွားတယ်။ ကာဗွန်သံမဏိသည် ပန်းကန်ဆေးစက် မလုံခြုံပါ။ ဂရုတစိုက်နဲ့ အလွယ်တကူ သန့်စင်နိုင်ပါတယ်။

မှတ်ချက်- ကာဗွန်သံမဏိသည် ကိုင်တွယ်ရလွယ်ကူသည်။ လျှင်မြန်စွာပူလာသည်။

အလူမီနီယံ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း

အလူမီနီယမ် မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းသည် ပေါ့ပါးပြီး စျေးသက်သာပါသည်။ ပူတာမြန်တယ်။ ၎င်းသည် ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ သို့မဟုတ် ငံပြာရည်ပြုလုပ်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။ အလူမီနီယမ် မီးဖိုချောင်သုံး မီးဖိုချောင်တော်တော်များများမှာ အသုံးများပါတယ်။ ၎င်းသည်အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီးအများကြီးကုန်ကျစရိတ်မရှိပါ။ အချို့သော အလူမီနီယမ် မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းများတွင် မကပ်သော အကာများ ပါရှိသည် ။ အချို့က အပိုခွန်အားအတွက် anodized ဖြစ်သည်။

အလူမီနီယမ်သည် အပူအပြင် သွန်းသံ သို့မဟုတ် ကြေးနီကို မထိန်းထားပါ။ နေ့စဉ်ချက်ပြုတ်ရန်ကောင်းသည်။ အိုးများ၊ ဒယ်အိုးများနှင့် မုန့်ဖုတ်စာရွက်များတွင် အလူမီနီယံမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။

ဤသည်မှာ အပူစီးကူးခြင်းဆိုင်ရာ ဇယားဖြစ်သည်။

အလူမီနီယံ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း အမြန်ပူသည်။ သင်ချက်ချင်းချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

Nonstick မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း

Nonstick မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးကို ရိုးရှင်းစေသည်။ ဆီနည်းနည်းလိုတယ်။ အစားအစာတွေက ဒယ်အိုးထဲက လျှောကျသွားတယ်။ အသားမပါတဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းက ကြက်ဥ၊ ပန်ကိတ်နဲ့ ငါးတွေအတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ အမြန်အစာအတွက် သုံးနိုင်ပါတယ်။

Nonstick မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွင် အထူးအလွှာပါရှိပါသည်။ ၎င်းသည် အစားအစာများ ကပ်နေခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည်။ မီးဖိုချောင်သုံး သတ္တုအသုံးအဆောင်များကို မသုံးပါနှင့်။ သူတို့သည် မျက်နှာပြင်ကို ခြစ်နိုင်သည်။ အချို့သောလူများသည် nonstick မီးဖိုချောင်သုံး ဓာတုပစ္စည်းများအတွက် စိုးရိမ်ကြသည်။ ယခုအခါ အမှတ်တံဆိပ်အများစုသည် ပိုမိုလုံခြုံသော အပေါ်ယံအလွှာများကို အသုံးပြုကြသည်။

အကြံပြုချက်- Nonstick မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းသည် သန့်ရှင်းရန် လွယ်ကူသည်။ အဆီနည်းသော ဟင်းချက်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သည်။

Nonstick မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရွယ်အစားများစွာဖြင့် ရရှိပါသည်။ ဒယ်အိုးများ၊ ဟင်းအိုးများနှင့် မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများကို ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ Nonstick မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် မြင့်မားသောအပူအတွက် မကောင်းပါ။ ညင်သာစွာချက်ပြုတ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ သံမဏိ၊ သံမဏိ၊ ကြေးနီ၊ ကာဗွန်သံမဏိ၊ အလူမီနီယမ်နှင့် Nonstick အားလုံးတွင် အထူးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ အကောင်းဆုံးမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် သင်၏ချက်ပြုတ်မှုပုံစံ၊ ဘတ်ဂျက်နှင့် သင့်အိုးများနှင့် ဒယ်အိုးများကို သင်မည်မျှဂရုစိုက်ပေးလိုသည့်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ သင့်မီးဖိုချောင်တွင် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် မတူညီသော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ

အစွန်းခံသံမဏိ

စတီးလ်စတီးလ် မီးဖိုချောင်သုံး မီးဖိုချောင်တော်တော်များများမှာ ထင်ရှားပါတယ်။ သံချေးနှင့် အစွန်းအထင်းများကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော ကြမ်းတမ်းတောက်ပြောင်သော မျက်နှာပြင်ကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နေ့စဉ်ချက်ပြုတ်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ပြီး နှစ်အတော်ကြာအောင် ထိန်းသိမ်းထားသည်။ Stainless Steel သည် အစားအစာနှင့် ဓါတ်မတည့်သောကြောင့် ဘာမှမပူဘဲ ချက်ပြုတ်နိုင်ပါသည်။

အားသာချက်များ

• အလွန်အကြမ်းခံပြီး ကြာရှည်ခံပါတယ်။

• ဓာတ်ပြုမှုမရှိသော အစားအစာအားလုံးအတွက် ဘေးကင်းသည်။

• ပန်းကန်ဆေးစက်သည် အန္တရာယ်ကင်းပြီး သန့်ရှင်းရလွယ်ကူသည်။

• induction အပါအဝင် မီးဖိုချောင်အများစုတွင် အလုပ်လုပ်သည်။

အားနည်းချက်များ-

• ဆီအလုံအလောက်အသုံးမပြုရင် အစားအစာ မှီဝဲနိုင်ပါတယ်။

• အပူအပြင် သွန်းသံ သို့မဟုတ် ကြေးနီကို မထိန်းသိမ်းပါ။

• မြင့်မားသောအပူဖြင့်အရောင်ပြောင်းနိုင်သည်။

အကြံပြုချက်- ကြာရှည်ခံပြီး ဂရုစိုက်မှုအနည်းငယ်လိုသော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို လိုချင်ပါက၊ Stainless Steel သည် စမတ်ကျသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သံထည်

ကာစ်သံမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် သင့်မီးဖိုချောင်အတွက် ကျောင်းဟောင်းကို ခိုင်ခံ့စေသည်။ ကြော်ခြင်း၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချက်ခြင်းနှေးခြင်းတို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အပူကို ကြာရှည်ထိန်းထားနိုင်ပြီး အစားအစာကို ကျက်အောင်ချက်ပါ။ သွန်းသံကို ရာသီလာသောအခါ၊ ၎င်းသည် သဘာဝအတိုင်း မကပ်နိုင်သော မျက်နှာပြင်ကို ရရှိသည်။

အားသာချက်များ

• ထူးထူးခြားခြား အပူထိန်း

• မှန်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုဖြင့် မျိုးဆက်များအထိ တည်တံ့နေပါသည်။

• သံဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါက သင့်အစားအစာတွင် သံဓာတ်ကို ဖြည့်ပေးသည်။

• အပူမြင့်ချက်ပြုတ်ရန်အလွန်ကောင်း

အားနည်းချက်များ-

• လေးလံပြီး ကိုင်တွယ်ရခက်ပါတယ်။

• သံမဏိနှင့် သံချေးကင်းစေရန် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ လိုအပ်ပါသည်။

• ပန်းကန်ဆေးစက် မလုံခြုံဘူး။

သင်သိခဲ့သလား? သံထည်မီးဖိုချောင်သုံး မီးဖိုချောင်သုံး မီးဖိုချောင်သုံး မီးဖိုချောင်သုံး မီးဖိုချောင်သုံး အစားအစာများတွင် သံဓာတ်ပါဝင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ သံမဏိဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသော သရေစာများတွင် သံဓာတ်ပါဝင်မှု 16% ပိုများကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ သွန်းသံမှ သံဓာတ်သည် အဟမ်းမဟုတ်သောကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ သံဓာတ်ကို အသားမှ သံဓာတ်ထက် စုပ်ယူနိုင်မှု နည်းပါးသော်လည်း ၎င်းသည် ကူညီပေးဆဲဖြစ်သည်။

ကြွေရည်သုတ်သံ

Enameled cast iron သည် ရာသီရန်မလိုဘဲ သွန်းသံ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးသည်။ သွားကြွေလွှာအပေါ်ယံပိုင်းသည် အရောင်ထည့်ကာ သန့်ရှင်းရေးကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ဟင်းချို၊ စွပ်ပြုတ်နဲ့ ပေါင်မုန့်ဖုတ်တောင် ချက်လို့ရပါတယ်။

အားသာချက်များ

• ကောင်းစွာအပူထိန်းထားရန်နှင့်ချက်ပြုတ်ပင်

• ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များမလိုအပ်ပါ။

• သန့်ရှင်းရလွယ်ကူပြီး မကြာခဏ ပန်းကန်ဆေးစက်ကို အန္တရာယ်ကင်းစေပါတယ်။

• အစားအစာအားလုံးအတွက် ဓာတ်ပြုမှုမရှိသော မျက်နှာပြင်

Cons ဇယား-

မှတ်ချက်- ကြွေထည်သွန်းသံသည် သန့်စင်ရလွယ်ကူပြီး လှပသောအရောင်များကို လိုချင်လျှင် ပြီးပြည့်စုံသော်လည်း ၎င်းသည် လေးလံပြီး နူးညံ့စွာကိုင်တွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကြေးနီ

ကြေးနီ မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းသည် လှပပြီး အပူကို အံ့သြဖွယ် ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ပူလာပြီး လျှင်မြန်စွာ အေးသွားသောကြောင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဆော့စ်များ သို့မဟုတ် သကြားလုံးများကို လွယ်ကူစွာ ချက်ပြုတ်နိုင်ပါသည်။ စားဖိုမှူးများစွာသည် ၎င်း၏စွမ်းဆောင်မှုအတွက် ကြေးနီကိုနှစ်သက်ကြသည်။

အားသာချက်များ

• ပူလာပြီး အအေးအရမ်းမြန်တယ်။

• သင့်အား တိကျသော အပူချိန်ထိန်းပေးသည်။

• အစားအစာကို ကျက်အောင်ချက်ပါ။

• မည်သည့်မီးဖိုချောင်တွင်မဆို ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းလှသည်။

အားနည်းချက်များ-

• တခြားပစ္စည်းတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ဈေးကြီးတယ်။

• အစားအစာကို ဘေးကင်းစေရန်အတွက် (များသောအားဖြင့် သံမဏိ သို့မဟုတ် သံဖြူ) တွင် ကာရန်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။

• အလွယ်တကူ ဖောက်ထွင်းနိုင်ပြီး ပွတ်တိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သတိထားပါ- မွမ်းမံထားသော ကြေးနီသည် အက်စစ်ဓာတ်ရှိသော အစားအစာများနှင့် ဓာတ်ပြုပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အစားအစာကို သတ္တုအရသာဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကြေးနီကို သင့်အစားအစာထဲသို့ စိမ့်ဝင်စေနိုင်သည်။ ကြေးနီပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်းသည် သင့်အသည်း၊ အစာအိမ်နှင့် ကျောက်ကပ်တို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ခေတ်မီကြေးနီ မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းအများစုသည် ဤပြဿနာကို ကာကွယ်ရန် စီတန်းလာကြသည်။

• မွမ်းမံထားသော ကြေးနီသည် အက်ဆစ်ဓာတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ပြီး ကြေးနီအိုင်းယွန်းများကို ထုတ်ပေးသည်။

• ဤတုံ့ပြန်မှုသည် သင့်အစားအစာကို သတ္တုအရသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

• သင့်အစားအသောက်များတွင် ကြေးနီအလွန်အကျွံအန္တရာယ်ရှိနိုင်ကြောင်း ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများက သတိပေးထားသောကြောင့် ကြေးနီမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို အမြဲတန်းစီသုံးပါ။

ကာဗွန်သံမဏိ

ကာဗွန်သံမဏိ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် စားဖိုမှူးများကြားတွင် အကြိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။ သွန်းသံထက် ပေါ့ပါးသော်လည်း ခိုင်ခံ့နေဆဲဖြစ်သည်။ မွှေကြော်၊ omelets သို့မဟုတ် အသားစပ်ခြင်းအတွက် သုံးနိုင်သည်။ ကာဗွန်သံမဏိသည် အပူကို မြန်စေပြီး ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်ပေးသည်။

အားသာချက်များ

• ပေါ့ပါးပြီး ကိုင်တွယ်ရလွယ်ကူပါတယ်။

• မြင့်မားသောအပူဒဏ်ခံနိုင်ရည်နှင့်အပူဖြန့်ဖြူးပင်

• ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် သဘာဝအတိုင်း ကပ်ငြိနေပါသည်။

• စွယ်စုံရနှင့် ကြာရှည်ခံသည်။

• အဆိပ်အတောက်ကင်းပြီး သန့်ရှင်းရလွယ်ကူပါတယ်။

အားနည်းချက်များ-

• သံမဏိနှင့် သံချေးကင်းစေရန် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ လိုအပ်ပါသည်။

• အခြောက်ခံပြီး ဆီပြန်မလိမ်းရင် သံချေးတက်နိုင်ပါတယ်။

• ပန်းကန်ဆေးစက် မလုံခြုံဘူး။

ကာဗွန်သံမဏိကို ဂရုစိုက်ဖို့ သင်စိုးရိမ်နေနိုင်ပေမယ့် ရိုးရှင်းပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် သုတ်လိမ်းပြီး လိုအပ်ပါက ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးကာ ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ များများသုံးလေ ပိုကောင်းလေပါပဲ။

အလူမီနီယံ

အလူမီနီယံ မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းသည် ပေါ့ပါးပြီး လျှင်မြန်စွာ ပူပါသည်။ ပွက်ပွက်ဆူရန်၊ ကျိုချက်ရန် သို့မဟုတ် ငံပြာရည်ပြုလုပ်ရန်အတွက် သင်သုံးနိုင်သည်။ စျေးသက်သက်သာသာနဲ့ စတိုးဆိုင်တွေမှာ ရှာရလွယ်ပါတယ်။

အားသာချက်များ

• ပေါ့ပါးပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါတယ်။

• အမြန်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် အမြန်အပူပေးပါ။

• တခြား မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ဈေးမကြီးဘူး။

• နေ့စဥ်စားဖို့ကောင်းပါတယ်။

အားနည်းချက်များ-

• အပူအပြင် သွန်းသံ သို့မဟုတ် ကြေးနီကိုလည်း မထိန်းထား

• မြင့်မားသောအပူရှိန်ဖြင့်တိုက်နိုင်သည်။

• အထူးသဖြင့် အက်စစ်ဓာတ်ပါသော ပန်းကန်များဖြင့် အစားအစာထဲသို့ အန်နိုဒိတ်မဟုတ်သော အလူမီနီယံ စိမ့်ဝင်နိုင်သည်။

ပုံမှန်ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း အလူမီနီယမ် ယိုစိမ့်မှုပမာဏသည် နည်းပါးပြီး အန္တရာယ်မဖြစ်နိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ သို့တိုင်၊ အထူးသဖြင့် အက်စစ်ဓာတ်ရှိသော အစားအစာများဖြင့် သတ္တုဓာတ်ပိုမိုထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အပါအဝင် ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူအများစုက အလူမီနီယံမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို သင်ဂရုစိုက်ရင် နေ့စဉ်အသုံးပြုဖို့ ဘေးကင်းတယ်လို့ ပြောပါတယ်။

Nonstick

Nonstick မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးကို လွယ်ကူစေသည်။ ကြက်ဥ၊ ပန်ကိတ် ဒါမှမဟုတ် ငါးကို ဆီနည်းနည်းနဲ့ ချက်လို့ရပါတယ်။ အစားအစာတွေက ဒယ်အိုးထဲက လျှောကျသွားပြီး ပွတ်တိုက်တဲ့အချိန်က ပိုနည်းပါတယ်။

အားသာချက်များ

• အစားအသောက်က ကပ်ငြိနေတော့ သန့်ရှင်းရေးက မြန်တယ်။

• အဆီနည်းသော ဟင်းချက်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သည်။

• ပေါ့ပါးပြီး ကိုင်တွယ်ရလွယ်ကူပါတယ်။

• ကြက်ဥနှင့် ငါးကဲ့သို့သော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အစားအစာများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

အားနည်းချက်များ-

1. မကပ်သော မျက်နှာပြင် ချောမွေ့နေစေရန် သတ္တုအသုံးအဆောင်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

2. ခြစ်ရာများကို ကာကွယ်ရန် ဒယ်အိုးများကို မစုပါနှင့်။

3. စေးကပ်နေသော အကြွင်းအကျန်များကို ချန်ထားပေးသည့် ဟင်းချက်ဖြန်းဆေးများကို ကျော်လိုက်ပါ။

4. အပေါ်ယံပျက်စီးမှုနှင့် အဆိပ်အတောက်အငွေ့များကို ရှောင်ရှားရန် ဒယ်အိုးအလွတ်ကို အပူမပေးပါ။

5. ကွဲထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဒယ်အိုးများကို ရေနွေးထဲထည့်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

6. အပေါ်ယံကို ထိခိုက်နိုင်သောကြောင့် ပန်းကန်ဆေးစက် မသုံးပါနှင့်။

7. မျက်နှာပြင်ကို ဘေးကင်းစေရန်အတွက် အညစ်ကြေးမရှိသောပစ္စည်းများဖြင့် သန့်ရှင်းပါ။

မှတ်ချက်- Nonstick မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် မြင့်မားသောအပူအတွက်မဟုတ်ပါ။ အပေါ်ယံအလွှာသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျက်သွားနိုင်သောကြောင့် နှစ်အနည်းငယ်တိုင်း ဒယ်အိုးများကို အစားထိုးရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်ရတာ လွယ်ကူပြီး အရှုပ်အရှင်း သက်သာချင်ရင်တော့ ချောင်းမပါတဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းက ရွေးချယ်စရာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ညင်သာစွာ ဆက်ဆံပြီး ဂရုစိုက်မှု အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။

ဟင်းချက်အိုးများအတွက် ဂရုစိုက်နည်းများ

အစွန်းခံသံမဏိ

မင်းရဲ့ သံမဏိမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို တောက်ပပြီး ကြာရှည်ခံစေချင်တယ်။ ဤအရာသည် သင် ၎င်းကို ကြည့်ကောင်းအောင် ထိန်းထားနိုင်သည်-

• ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် ဆီပိုကို spatula သို့မဟုတ် စက္ကူသုတ်ပဝါဖြင့် သုတ်ပါ။

• ကပ်နေသောအစားအစာများကို ဖြေဖျောက်ရန် လက်ကိုင်အရှည်ရှိသော စုတ်တံကို အသုံးပြုပါ။

• အနံ့မပါတဲ့ ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာနဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ ရေမြှုပ်နဲ့ ဆေးပါ။

• ရေအစက်အပြောက်များမဖြစ်စေရန် သိမ်းဆည်းခြင်းမပြုမီ သင်၏ stainless pan များကို အခြောက်ခံပါ။

• ကြမ်းတမ်းသော အစွန်းအထင်းများအတွက် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ဖြန်းပါ သို့မဟုတ် Bar Keepers Friend ကို အသုံးပြုပါ။ လုံခြုံရေးအတွက် လက်အိတ်ဝတ်ပါ။

• ဒယ်အိုးပူနေချိန်တွင် သန့်ရှင်းသော်လည်း သင့်လက်ကို ကာကွယ်ရန် မီးဖိုချောင်သုံးပါ။

• သွားကြားထိုးတံများသည် အစာကို သံမှိုမှ သန့်ရှင်းစေရန်အတွက် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။

အကြံပြုချက်- မီးလောင်ထားသော အမဲစက်များကို ဖယ်ရှားရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဒယ်အိုးထဲတွင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဖြင့် ရေကို ပြုတ်ပါ။

သံထည်

သံထည်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာအနည်းငယ်လိုအပ်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အား နှစ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဆုချပါသည်။

• သင့်ဒယ်အိုးကို အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် သိမ်းဆည်းပါ။

• ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ကာကွယ်ရန် သံသွန်းကို မထည့်ပါနှင့်။

• အသုံးပြုပြီးတိုင်း မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အဆီ သို့မဟုတ် အဆီပါးပါးလေး ပွတ်ပေးပါ။

• ရေနွေးနွေးနှင့် သီးသန့်စုတ်တံဖြင့် ဆေးကြောပါ—ဆပ်ပြာကို ကျော်လိုက်ပါ။

• သံချေးမတက်စေရန် မီးဖိုပေါ်မှ ဒယ်အိုးကို အခြောက်ခံပါ။

• နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ရန်အတွက် ဆားကြမ်းနှင့် ရေဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

• သိမ်းဆည်းခြင်းမပြုမီ အမြဲဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။

မှတ်ချက်- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အတွက် canola ကဲ့သို့ မီးခိုးအမှတ်များသော ဆီများကို သုံးပါ။

ကြွေရည်သုတ်သံ

ကြွေထည်သွန်းသံ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် ပုံမှန်သွန်းသံထက် ပြုစုရပိုလွယ်ကူသည်။

• ရေနွေးနွေး၊ ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာအပျော့စားနဲ့ ရေမြှုပ်ပျော့နဲ့ ဆေးပါ။

• သွားကြွေလွှာကို ကာကွယ်ရန် စတီးသိုးမွှေး သို့မဟုတ် သတ္တုအသုံးအဆောင်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

• ဒယ်အိုးကို ရုတ်တရက် အပူချိန် ပြောင်းလဲခြင်းသို့ မပြပါနှင့်။

• ကြမ်းတမ်းသော အစွန်းအထင်းများအတွက် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ရေဖြင့် ကပ်၍ ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

ကြေးနီ

ကြေးနီ မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းသည် လှပသော်လည်း ပုံမှန် ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။

1. သဘာဝ သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းသုံး ကြေးနီသန့်စင်ဆေးများဖြင့် သန့်စင်ပါ။

2. အထူးသန့်စင်သော သို့မဟုတ် ကော်ဖတ်ကောင်းဖြင့် လေးလံသော အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားပါ။

3. လက်ဖြင့် သို့မဟုတ် ပါဝါကိရိယာများဖြင့် ပွတ်တိုက်ပြီး အရောင်တင်ပါ။

4. အပေါ်ယံလိမ်းပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် ပြီးအောင်ကာကွယ်ပါ။

5. သဘာဝအတိုင်း သန့်စင်ဖို့အတွက် သံပုရာသီးနဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ဒါမှမဟုတ် ရှာလကာရည်နဲ့ ဆားနဲ့ ပွတ်ပေးပါ။

အကြံပြုချက်- လက်ဗွေရာများကို ဝေးကွာစေရန်အတွက် သင်၏ကြေးနီမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို ပျော့ပျောင်းသောအဝတ်ဖြင့် သုတ်ပါ။

ကာဗွန်သံမဏိ

ကာဗွန်စတီးလ် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် စားဖိုမှူးတစ်ဦး၏ အကြိုက်ဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။

• အသုံးပြုပြီးတိုင်း ဒယ်အိုးကို ဆီပါးပါးလေးဖြင့် မွှေပါ။

• လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

• ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ဘေးကင်းစေရန် ပေါင်းမထားပါ။

• ဆပ်ပြာမလိုဘဲ ရေနွေးနွေးနဲ့ နူးညံ့တဲ့ စုတ်တံနဲ့ သန့်စင်ပါ။

• မီးဖိုပေါ်အခြောက်ခံပြီး မသိမ်းခင် ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။

အလူမီနီယံ

အလူမီနီယမ် မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းသည် ပေါ့ပါးပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော်လည်း နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါသည်။

1. ဒယ်အိုးကို ရေနှင့် ဆားအနည်းငယ် ဇွန်းဖြင့်ဖြည့်ပြီး ဆူပွက်အောင်တည်ပါ။

2. ဒယ်အိုးကို အအေးခံပြီး အညစ်အကြေးမရှိသော ရေမြှုပ်ဖြင့် သုတ်ပါ။

3. ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပြီး လုံးဝခြောက်အောင်ထားပါ။

4. အရောင်ပြောင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အပူလွန်ကဲပြီး အက်စစ်ဓာတ်ပါသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

5. သတ္တုမဟုတ်သော အသုံးအဆောင်များကို အသုံးပြုပြီး ဆပ်ပြာအပျော့စားဖြင့် လက်ဆေးပါ။

Nonstick

Nonstick မဟုတ်သော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လွယ်ကူသော်လည်း ၎င်းကို ညင်သာစွာ ကုသရန် လိုအပ်ပါသည်။

1. ရေမဆေးခင် ဒယ်အိုးကို အအေးခံထားပါ။

2. နူးညံ့သောရေမြှုပ်နှင့် ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာအပျော့စားကို သုံးပါ။

3. သက်တမ်းပိုရှည်စေရန် လက်ကို အမြဲဆေးကြောပါ။

4. ဒယ်အိုးကို လုံးဝအခြောက်မထားပါ။

5. စတီးသိုးမွှေး သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသော သန့်စင်ဆေးများကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။

မှတ်ချက်- ကပ်မထားသော ဒယ်အိုးများကို မစုပါနှင့် သို့မဟုတ် သတ္တုအသုံးအဆောင်များကို အသုံးမပြုပါနှင့်။ ၎င်းသည် nonstick မျက်နှာပြင်ကို ချောမွေ့စေပြီး ဘေးကင်းစေသည်။

မှန်ကန်သော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ခြင်း။

ဟင်းချက်နည်း

မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းရွေးတဲ့အခါ မင်းရဲ့ချက်ပြုတ်ပုံက အရေးကြီးတယ်။ အသီးအရွက်တွေ ကြော်တာ ဒါမှမဟုတ် ပြုတ်ထားတဲ့ အသားကင်တွေကို ကြိုက်လား။ မုန့်ဖုတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ငံပြာရည်တွေ ပြုတ်တာဖြစ်နိုင်တယ်။ ပစ္စည်းတစ်ခုစီသည် မတူညီသောအလုပ်များအတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်သည်။ မှန်ကန်သော အိုးများနှင့် ဒယ်အိုးများဖြင့် သင်အကြိုက်ဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းကို ကိုက်ညီစေရန် ဤဇယားကို ကြည့်ရှုပါ။

အကြံပြုချက်- အရာအားလုံးအတွက် တစ်အုပ်တည်းလိုချင်ပါက၊ သံမဏိအိုးများနှင့် ဒယ်အိုးများသည် ဘေးကင်းသော အလောင်းအစားဖြစ်သည်။

ယာဉ်စည်းကမ်း

ကြာရှည်ခံတဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို လိုချင်တယ်။ သံမဏိအိုးများနှင့် သံထည်ဟင်းချက်အိုးများသည် နေ့စဥ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ Nonstick ဒယ်အိုးများသည် ပေါ့ပါးပြီး သန့်ရှင်းရလွယ်ကူသည်ဟု ခံစားရသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကြာရှည်မခံပါ။ သံထည်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် အလွန်အမင်းအသုံးပြုမှုကို ကိုင်တွယ်နိုင်ပြီး မိသားစုများတွင် မကြာခဏလက်လွန်သွားတတ်သည်။ ချောင်းဆိုးမပါတဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို နှစ်အနည်းငယ်ကြာတိုင်း အစားထိုးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ အကောင်းမွန်ဆုံး တာရှည်ခံမှုကို လိုချင်ပါက Stainless သို့မဟုတ် သံထည်ကို ရွေးချယ်ပါ။

ထိန်းသိမ်းခြင်း။

မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို ဂရုစိုက်တာက ပိုကြာရှည်ခံပါတယ်။ ဤသည်မှာ လွယ်ကူသော အကြံဉာဏ်အချို့ ဖြစ်သည်-

1. မပျက်စီးစေရန် ညင်သာစွာ အပူပေးပါ။

2. မျက်နှာပြင်များ ချောမွေ့နေစေရန် သစ်သားအသုံးအဆောင်များကို အသုံးပြုပါ။

3. အိုးအလွတ်ပေါ်တွင် ဘယ်တော့မှ မချက်ပါနှင့်။

4. မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို ရေမဆေးခင် အအေးခံထားပါ။

5. ရှာလကာရည်ဖြင့်အဖြူကွက်များကိုဖယ်ရှားပါ။

6. မီးလောင်ထားသော အစားအစာများကို မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါမှုန့်ဖြင့် သန့်ရှင်းပေးပါ။

7. အစားအစာဘေးကင်းသော အရောင်တင်ဖြင့် တောက်ပသော stainless

8. မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို အဖုံးများဖြင့် အုပ်ထားပါ။

9. သိမ်းဆည်းခြင်းမပြုမီ လုံးဝအခြောက်ခံပါ။

10. အစားအသောက်ကို အချိန်အကြာကြီး သိမ်းဆည်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

မှတ်ချက်- မကပ်သော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သတ္တုအသုံးအဆောင်များနှင့် ကြမ်းတမ်းသော ပွတ်တိုက်ဆေးများကို ကျော်ပါ။

ဘတ်ဂျက်

သင့်ဘတ်ဂျက်သည် သင့်ရွေးချယ်မှုများကို ပုံသဏ္ဍာန်ပေးသည်။ သံမဏိမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် ရှေ့တွင်ပို၍ကုန်ကျသော်လည်း နှစ်ပေါင်းများစွာကြာသည်။ သံထည်သည် တတ်နိုင်၍ ကြမ်းသည်။ Nonstick pans များသည် ဘတ်ဂျက်နှင့် အဆင်ပြေသော်လည်း မြန်မြန် အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကြေးနီ မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းသည် ဆန်းသစ်သော်လည်း စျေးပိုပေးပါသည်။ သင့်ပိုက်ဆံအိတ်နှင့် သင့်ချက်ပြုတ်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို ရွေးပါ။

မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း အမျိုးအစားတိုင်း မလိုအပ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ ကောင်းသောအပိုင်းအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပြီး သင့်မီးဖိုချောင်ကို အချိန်နှင့်အမျှ တည်ဆောက်ပါ။

မှန်ကန်သော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးသည်ဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း သင့်တွင် ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ ဤသည်မှာ ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုအချို့ကို အမြန်ကြည့်ရှုပါ-

အိမ်မှာ အခုချက်ချင်း ပိုချက်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့အလေ့အထနဲ့ ဘတ်ဂျက်က အရေးကြီးတယ်။ ဟင်းချက်အိုးများမှ သင်လိုအပ်သည်များကို စဉ်းစားပါ။ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း အမျိုးအစားတစ်ခုစီ၏ ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုးများကို ချိန်ဆပါ။ အလွယ်တကူ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ nonstick pan တွေက ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ကြာရှည်ခံတဲ့ တစ်ခုခုကို လိုချင်ရင် မာကျောတဲ့ အန်နိုဒီယမ် ဒါမှမဟုတ် ကြေးနီကို စမ်းကြည့်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်ပါ- သင့်မီးဖိုချောင်အတွက် အကောင်းဆုံး မီးဖိုချောင်သုံး မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

အကြံပြုချက်- မကပ်သော ဒယ်အိုးအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပြီး သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည်ကို လေ့လာသည့်အခါ နောက်ထပ် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို ထပ်ထည့်ပါ။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက် အလုံခြုံဆုံး မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကဘာလဲ။

အစားအစာနဲ့ မဓါတ်မတည့်တဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကို လိုချင်ပါသလား။ သံမဏိနှင့် ကြွေထည်သွန်းသံတို့သည် ဘေးကင်းသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဤပစ္စည်းများသည် သင့်အစားအစာများထဲသို့ ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် သတ္တုများကို မထုတ်လွှတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်၏ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို မည်သို့အသစ်ပုံပေါ်စေမည်နည်း။

သင့်အိုးများနှင့် ဒယ်အိုးများကို ဆပ်ပြာအပျော့စားနှင့် ရေမြှုပ်ပျော့ဖြင့် ဆေးကြောပါ။ သူတို့ကိုချက်ချင်းအခြောက်ခံပါ။ အပိုင်းတစ်ခုစီကြားတွင် အကွက်များဖြင့် သိမ်းဆည်းပါ။ လေးလံသောပစ္စည်းများကို အပေါ်မှထပ်မထားပါ။

မကပ်မကပ် မီးဖိုချောင်သုံး သတ္တုအသုံးအဆောင်များကို သုံးနိုင်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ သစ်သား သို့မဟုတ် ဆီလီကွန်အသုံးအဆောင်များကို သုံးသင့်သည်။ သတ္တုသည် မကပ်နိုင်သော မျက်နှာပြင်ကို ခြစ်မိနိုင်သည်။ ခြစ်ရာတွေက အပေါ်ယံကို ပိုမြန်စေပါတယ်။

အစားအသောက်က ကျွန်မရဲ့ stainless steel pan မှာ ဘာကြောင့် ကပ်နေရတာလဲ။

ဒယ်အိုးမပူရင် ဒါမှမဟုတ် ဆီနည်းနည်းသုံးရင် အစားအစာက တုတ်ပါတယ်။ အစားအစာမထည့်ခင် ဒယ်အိုးကို အပူပေးပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန် ဆီအနည်းငယ်ကို အသုံးပြုပါ။

စတင်အသုံးပြုသူများအတွက် ဘယ်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းက အကောင်းဆုံးလဲ။

stainless steel သို့မဟုတ် nonstick မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းဖြင့် စတင်ပါ။ ဤရွေးချယ်မှုများသည် သန့်ရှင်းရန် လွယ်ကူပြီး အသုံးပြုရ လွယ်ကူပါသည်။ အစားအစာ အမျိုးအစားများစွာကို ၎င်းတို့နှင့်အတူ ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။